Új tanulmány: a vérnyomás nagy időre csökken alacsony szénhidráttartalom esetén

nagy

Emlékszel arra a “Pressure Drop” című, reggeli dalra, amelyet olyan csoportok borítottak, mint a Clash és a Specials? A dalszövegek ismétlődtek: "Nyomáscsökkenés, ó nyomás, ó igen, nyomás csökken rád ..."

Nos, ezt a fülbemászó dallamot dúdolhatja, amikor elolvassa a legújabb tudományos tanulmányt Dr. David Unwin alacsony szénhidráttartalmú háziorvosi gyakorlatáról Északnyugat-Angliában, amelyet a múlt héten publikáltak.

Ez azért van, mert a jelentősen alacsonyabb vérnyomás kulcsfontosságú megállapítás volt az alanyok között, akiket a vizsgálat követett és akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytattak. És alacsony maradt. Valójában 27 beteg tudott teljesen leszokni a vérnyomás elleni gyógyszerekről. Ez nagyon fontos, ha a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket általában egy életen át szedik.

Unwin vezetett négy szerzőt (köztük két kardiológust) a nyílt hozzáférésű folyóiratban július 26-án megjelent tanulmányban. 154 betegről, 90 férfiról és 64 nőről gyűjtöttek adatokat, 2-es típusú cukorbetegségben vagy csökkent glükóz toleranciában. A betegeket az alacsony szénhidráttartalmú étrend megtartásában Unwin Norwood alapellátási gyakorlatán keresztül támogatták. Az adatokat 2013 és 2018 között gyűjtöttük, a betegek átlagos adatgyűjtési ideje 2 év volt (és számít).

Nem az alacsonyabb vérnyomás volt az egyetlen jelentős megállapítás. Az átlagos testsúlycsökkenés a betegeknél 9,5 kg (20 font) volt, amelyet legalább két évig tartottak. Javult az összes koleszterin- és lipidprofiljuk is. A cukorbetegségükre gyakorolt ​​hatásról nem számoltak be, mivel erről egy másik cikk foglalkozik.

A cikkben a szerzők megjegyzik, hogy a betegeknek nyújtott orvosi tanácsadás elsősorban arra irányult, hogy a betegeket drámai módon csökkentsék a teljes étrendi cukor bevitelüket. Ez nemcsak az asztali cukor kivágását jelentette, hanem az édes vagy keményítőtartalmú szénhidrátok kiküszöbölését is, amelyek emésztés után cukorrá válnak. Unwin elegáns infografikája ezt a betegek számára egyszerűen érthető módon szemlélteti.

A feljegyzés lenyűgöző vitát tartalmaz a vérnyomásesés mögött álló lehetséges mechanizmusok tömbjéről, amely túl összetett ahhoz, hogy itt összefoglaljuk. De mindenképpen érdemes elolvasni ebben az alapos és jól megírt cikkben.

A szerzők megjegyzik, hogy a vizsgálatnak vannak korlátai: nem randomizálták, a résztvevők néhány változóját nem lehetett ellenőrizni, és nem tudták megítélni a betegek diétához való ragaszkodását.

De a pozitív anyagcsere eredmények tükrözik, hogy mit érhet el a háziorvos egy tipikus alapellátási gyakorlatban. "Bemutatunk egy egyszerű kohortos vizsgálatot a 10 perces háziorvosi kinevezések" valós világából "."

Nézd meg, és fogadok, hogy a „Nyomásesést” is a fejedben fogod énekelni. Sőt, tedd fel és táncolj.

Mi a normális vérnyomás?

Útmutató Ez az útmutató segít megmagyarázni az optimális vérnyomásszámokat, néhány olyan tényezőt, amely befolyásolhatja a normális eredményeket, valamint az olvasási módok ideális, egészséges tartományban tartásának módját.