A zsírvesztés élettana

Christine Mermier, Ph.D. egyetemi adjunktus és testedzés-fiziológiai laboratóriumi igazgató az UNM testmozgástudományi programjában. Kutatási területei közé tartozik a testmozgás hatása a klinikai betegeknél, a nőknél és az öregedő népességnél, valamint a nagy magasságú fiziológia.

élettana

Len Kravitz, PhD, a testmozgás tudományának programkoordinátora és az Albuquerque-i Új-Mexikói Egyetem kutatója, ahol elnyerte az Év Kiváló Tanára díjat. Megkapta a rangos Can-Fit-Pro életműdíjat és az Év Amerikai Testnevelési Tanácsának tanácsát.

Hivatkozások
Achten, J., & Jeukendrup, A.E. (2012). A zsír oxidációjának optimalizálása testmozgással. Táplálás. 20, 7-8.

Burgomaster, K. A., Howarth, K. R., Phillips, S. M., Rakobowchuk, M. és mtsai. (2008). Hasonló anyagcsere-adaptációk edzés közben, alacsony térfogatú sprintintervallum és hagyományos emberi állóképességi edzés után. Journal of Applied Physiology, 1, 151-160.

Duncan, R.E, Ahmadian, M., Jaworski, K., Sarkadi-Nagy, E., & Sul, H.S. (2007). A lipolízis szabályozása adipocitákban. Élelmezés a táplálkozásról. 27, 79-101.

Hackney, K. J., Engels, H. J. és Gretebeck, R. J. (2008). Pihenő energiafelhasználás és késleltetett izomfájdalom a teljes test ellenállóképessége után, különc koncentrációval. Erő- és kondicionáló kutatások folyóirata. 22 (5): 1602-1609.

Holloway, G. P., Luiken, J. J. F. P., Glatz, J. F. C., Spriet, L. L. és Bonen, A. (2008). A FAT/CD36 hozzájárulása a vázizomzat szabályozásához Zsírsav oxidáció: áttekintés. Acta Physiologica, 192, 293-309.

Horowitz, J. F. és Klein, S. (2000.) Lipid anyagcsere és állóképesség. American Journal of Clinical Nutrition. 72 (suppl), 558S-563S.

Jamurtas, A. Z, Koutedkis, Y., Paschalis, V., Tafa, T, Yfanti, C., Tsiokanos, A, Koukoulis, G. és mtsai. (2004). Az egyetlen testmozgás hatása a nyugalmi energiafelhasználásra és a légzéscsere arányára. European Journal of Applied Physiology. 92: 393-398.

Melby, C., Scholl, C., Edwards, G. és Bullough, R. (1993). Az akut rezisztencia gyakorlásának hatása az edzés utáni energiafelhasználásra és a nyugalmi anyagcserére. Journal of Applied Physiology, 75, 1847-1853.

Ormsbee, M. J., Choi, M. D., Medlin, J. K., Geyer, G. H., Trantham, L. H. Dubis, G. S. és Hickner, R. C. (2009). A zsíranyagcsere szabályozása az ellenálló testmozgás során ülő, sovány és elhízott férfiaknál. Journal of Applied Physiology, 106, 1529-1537.

Robergs RA, Ghiasvand F és Parker D. (2004). A testmozgás okozta metabolikus acidózis biokémia. American Journal of Physiology - Szabályozó, integratív és összehasonlító élettan. 287 (3), 502-516.

Sedlock, D.A., Fissinger, J.A. és Melby, C.L. (1989). A testmozgás intenzitásának és időtartamának hatása a testedzés utáni energiafelhasználásra. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban, 21 (6), 662-666.

Seiler, S. és Hetlelid, K.J. (2005). A pihenés időtartamának hatása a munka intenzitására és az RPE-re az intervallum edzés során. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban, 37 (9), 1601-1607.

Shaw, C. S., Clark, J., Wagenmakers A.J.M. (2010). A testmozgás és a táplálkozás hatása az intramuszkuláris zsíranyagcserére és az inzulinérzékenységre. Éves áttekintés a táplálkozásról. 30, 13-34.

Tabata, I., Nishimura, K., Kouzaki, M., Yuusuke, H., Ogita, F., Miyachi, M. és Yamamoto, K. (1996). A közepes intenzitású állóképesség és a magas intermittáló edzés hatása az anaerob kapacitásra és a VO2max-ra. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban, 28 (10), 1327-1330.