A halleluja-diéta Ádám és Éva történetén alapult

ihlette

A mediterrán medencében több ősi civilizáció fedezte fel először az olajon, kenyéren és boron alapuló táplálkozás hármas stílusát (étrendjét). Valójában az olajbogyó és az olívaolaj nemcsak az ősi mediterrán étrend fontos alkotóeleme volt, hanem az ókor egyik legkorábbi iparága, amelyet a görög és a föníciai gyarmatosítás terjesztett el. Miután a parasztok elkezdtek költözni a városokba, elköltözve az önellátó gazdálkodástól, az étrenddel kapcsolatos döntések meghozataláról és arról, hogy ez milyen hatással van az emberek egészségi állapotára, már nem csak az elit volt a felelős.

A korok során az emberek különféle furcsa és csodálatos megközelítésekkel tartották le a súlyukat. A felsoroltak közül néhány a legnépszerűbb divatos diéták:

A diéta folytatása egyszerűen hangzik. A valóságban azonban az egészséges táplálkozás étrendjének elfogadása és a személyre szabott fogyókúrás program végrehajtása sokkal többet jelent. Fel kell készülnie arra, hogy különféle ételeket vásároljon, új recepteket készítsen, több vizet igyon, harcoljon a gyorsétel utáni sóvárgás ellen, és egyszerre változtasson bizonyos életmódbeli változásokon. A személyre szabott menütervvel kapcsolatos segítségért vegye fel a kapcsolatot a legközelebbi Metabolikus Kutatóközponttal.