Adam Lambert így rengeteg súlyt fogyott

Sok híresség fogyott komoly fogyókúrával és testmozgással, köztük Adele, Rebel Wilson, Kelly Clarkson és Rob Kardashian. De tudta-e, hogy Adam Lambert komoly súlycsökkenésen is átesett, mielőtt hírnévre tett szert?

2009 elején az énekes megnyerte a nézőket az American Idol nyolcadik évadjában, mielőtt sikeres zenei karrierbe kezdett, amely több albumot és a Queen-nel való turné lehetőségét is magában foglalta. (Lambert ma már a legendás rockegyüttes énekese, átveszi Freddie Mercury szerepét, sőt 2018-ban megjelent a Bohemian Rhapsody című zenés életrajzban.)

Mielőtt azonban híressé vált volna, Lambert önbizalommal küzdött súlya és a 20-as évei elején "kissé csúnya-kiskacsa komplexum" miatt. "Középiskolás koromban 250 font voltam, ami néhány dolgot létrehoz. Néhány testkép, néhány bizalmi kérdés. És nagy bizalmat kaptam az előadóművészként kapott validációból" - mondta egy interjú során A Sirius rádió Morning Jolt 2009-ben (a CNN-en keresztül).

Tehát hogyan veszítette el Lambert az összes súlyát? Görgessen tovább, hogy többet megtudjon testének átalakulásáról.

Adam Lambert karcsúsított néhány egyszerű életmódváltással

Miközben megnyílik a fogyása az OK! magazin 2010-ben, Adam Lambert elmondta, hogy a 2000-es évek elején körülbelül 40 fontot csökkent, miután megváltoztatta étkezési szokásait. "Középiskolás koromban rossz étkezési szokásaim voltak" - magyarázta akkor az American Idol második helyezettje. - Ettem egy csomó baromságot - egy rakás gyorséttermet és ilyesmit. Ezt követően Lambert azt mondta, hogy magára vállalta, hogy megismerje "mi az egészséges és mi az, ami nem egészséges", amellett, hogy megbizonyosodott arról, hogy étkezés közben nem eszik túl. "Használtam egy kis önkontrollt" - mondta a magazinnak.

Lambert elmondta, hogy a súly leadása fizikailag "százszor jobban" érezte magát, hozzátéve, hogy ez segítette "önértékelésében és testképében". Azonban nem csak étkezési szokásai változtattak rajta. Lambert személyi edzőt is felvett, és testmozgással karcsú alakját és új életmódját megőrizte.

Adam Lambert egy híresség személyi edzőjével is dolgozott

2015-ben Adam Lambert hírességek edzője, Seth Gottesdiener blogbejegyzést írt "How to Get Fit Like Adam Lambert" címmel, amelyben részletesen bemutatta, hogyan kezdtek együtt dolgozni az énekesnővel. A Livestrong egyik törölt bejegyzésében ezt írta (a Facebookon keresztül): "Adam és én körülbelül 18 hónappal ezelőtt kezdtünk együtt dolgozni fitnesz játékán. Tömegcsökkentő célokkal és azzal a szándékkal jött hozzám, hogy testét testre szabja. Tudtam, hogy hosszú távon fogunk együtt dolgozni, ezért fokozatosan építettünk egy alapot. "

Gottesdiener, aki Gus Kenworthy olimpiai sportolót és Steve Aoki DJ-t is képezte, hozzátette: "Amióta elkezdtem Ádámot képezni, hihetetlenül következetes volt, edzésciklusunk során nagyon kevés szünet volt. Azt mondta nekem, hogy nem biztos, hogy mindig szeret az edzőterem, de tudja, hogy meg kell tennie, és utána mindig csodálatosnak érzi magát. " Elárulta azokat a gyakorlatokat is, amelyeket a popsztár végzett, beleértve a burpeeket, a hegymászókat és a kötelet.

Nem világos, hogy a kettő még mindig együtt dolgozik-e manapság, de Lambert határozottan megőrizte karcsú alakját, bizonyítva, hogy a kemény munka megtérül.