Adatexport GYIK

Fájl-exportálási funkciónk segítségével exportálhatja az étkezési szintre vonatkozó táplálkozási részleteket, az előrehaladási előzményeket és az edzéseket. A prémium kategóriájú felhasználók ezt felhasználhatják az EXCEL és más adatprogramok adatainak megtekintésére, egyedi elemzésre az információikon, az információk kinyomtatásához vagy az információik megosztásához másokkal (például személyi edzővel).

gyik

-Használja az alábbi kék hivatkozásokat, ha többet szeretne megtudni erről a funkcióról-

Hogyan exportálhatom az MFP-információkat az iOS alkalmazásom segítségével?

A kezdőképernyőről:

Az Exportálás gombot az alkalmazás Haladás és Táplálkozás képernyőn egyaránt megtalálhatja

- Érintse meg a További vagy a Haladás füleket az alsó menüben (1. ábra)

- Ha megérintette a Továbbiak lehetőséget, akkor érintse meg a Táplálkozás elemet (1B ábra)

- Érintse meg az Exportálás linket a Haladás képernyő bal felső sarkában (2A. Ábra) és a Táplálkozás képernyő jobb felső sarkában (2B ábra).

- Ezzel az Információk exportálása képernyőre kerül (3. ábra). Innen a következőket teheti: Ellenőrizze az e-mail címét és válassza ki a dátumtartományt (4. ábra), mielőtt megérinti az Exportálás gombot

Következő lépés: Ellenőrizze az e-mailt és kattints ide

Hogyan exportálhatom az MFP-információkat az Android alkalmazásom segítségével?

A kezdőképernyőről:

Az Exportálás gombot az alkalmazás Haladás és Táplálkozás képernyőn egyaránt megtalálhatja

- Nyissa meg a menüsávot a képernyő bal felső sarkában lévő 3 vízszintes vonal megérintésével (1. ábra)

- Ezután megtalálja az Exportálás funkciót, ha megérinti a Haladás vagy a Táplálás gombokat (2. ábra)

- Koppintson az Exportálás ikonra (3A. Ábra vagy 3B. Ábra).

- Ezzel eljut az Információ exportálása képernyőre (4A. Ábra). Innen a következőket teheti: Ellenőrizze az e-mail címét, és válassza ki a dátumtartományt (4B ábra), mielőtt megérinti az Exportálás gombot

Következő lépés: Ellenőrizze az e-mailt és kattints ide

1 2

3A. 3B

Hogyan exportálhatom az MFP-adatokat a weboldal használatával?

A Saját kezdőképernyőről:

- Kattintson a Jelentések gombra a fő menüsoron (1. ábra)

- Ezután kattintson a zöld Export gombra a diagramok és jelentések képernyőn (1. ábra)

- Ezzel eljut az Információ exportálása képernyőre (2. ábra). Innen megteheti: Ellenőrizze az e-mail címét és válassza ki a dátumtartományt (3. ábra), mielőtt még egyszer rákattintana az Export gombra

Következő lépés: Ellenőrizze az e-mailt, és kattintson ide

Kiválaszthatom, hogy mi az adat hozzám?

Három különböző fájlt küldünk Önnek a zip fájljában.

  • Étkezési szintű táplálkozási részletek - naplózott ételek kalóriái, makro- és mikroelemei étkezés szintjén összefoglalva
  • Haladáselőzmények - Naplózott mérési bejegyzések, például súly, nyak, derék és csípő mérése.
  • Gyakorlatok előzményei - Egyéni edzések, a lépések számával és az összes napi kalóriaégéssel (ha nyomkövetőt használ)

Mit tegyek az általam küldött e-mail és ZIP fájlokkal?

A MyFitnessPal e-mailt talál, amely így néz ki a postaládájába:

Információi CSV-fájlok formájában érkeznek meg egy Zip-fájl belsejében, amelyet az e-mailben található "Fájlok letöltése" gombra kattintva tölthet le. Javasoljuk, hogy töltse le a fájlokat egy mobil eszköz helyett egy számítógépre.

Miután letöltötte a Zip fájlt:

Kicsomagolni (csomagold ki) egy fájlt vagy mappát a Mac, kattintson rá duplán. ZIP-fájl megnyitása a PC, húzza a .zip mellékletet az asztalra.

Egyszer a fájl az asztalon van, duplán vagy jobb gombbal kattintva megnyithatja. Kattintson duplán a cipzárra fájl hogy lássa a tartalmát.

Három különböző .CSV-fájlt fog látni:

  • Haladásod
  • A testgyakorlat
  • Táplálkozásod

Mi az a .CSV fájl?

A CSV egy vesszővel elválasztott értékek fájl, amely lehetővé teszi az adatok táblázatos strukturált formátumban történő mentését. A CSV-k úgy néznek ki, mint egy kerti változatú táblázatok, de .csv kiterjesztésűek (hagyományosan vesszőkkel elválasztott információkat tartalmazó szövegfájlok, így a név is).

Hol használhatom a .CSV fájlokat?

A CSV fájl bármely programban megnyitható; azonban időnként rendetlennek tűnhet. A legtöbb felhasználó számára a CSV-fájlokat legjobban olyan táblázatkezelő programmal lehet megtekinteni, mint pl Microsoft Excel, Numbers az Apple-től vagy a Google Docs.