Adele súlycsökkenést mutat be az SNL megjelenésének új promóciójában a zenés vendéggel H.E.R.

"Bloooooody hellllll nagyon izgatott vagyok emiatt !"

Adele ezen a szombaton először látja vendégül az SNL-t a zenei vendég H.E.R.
Megjelenésének új promóciója megmutatja az énekesnő fogyását.
Az énekes-dalszerző állítólag csaknem 50 fontot fogyott egy új étrend elfogadását követően, egy edző szerint, aki vele dolgozott.

Hatalmas, hatalmas hír az Adele rajongók számára - és Adele: Október 24-én, szombaton először látja vendégül az SNL-t. A 32 éves énekesnő egy új Instagram-bejegyzésében nagyon egyértelművé tette, hogy ez neki akkora üzlet, mint amennyi mindenki másé.

"Bloooooody hellllll nagyon izgatott vagyok emiatt ! És teljesen rettegek is! Az első valaha megrendezett koncertem és minden dologért az SNL." - írta. "Mindig önálló pillanatként szerettem volna megtenni, hogy feltekerhessem az ujjaimat, és teljesen belevethessem magam, de az idő soha nem volt megfelelő. De ha valaha is volt időnk bármelyikünknek, csukott szemmel ugorj először a mélybe, és reménykedj a 2020-ban, igaz? "

A "Hello" énekesnő rámutatott, hogy majdnem 12 év telt el azóta, hogy először megjelent az SNL-n - és ez egy választások során is megtörtént. Ez "megszakította a karrieremet Amerikában, így teljes körűnek érzem magam, és egyszerűen nem tudtam nemet mondani!" - mondta az Instagramon. Ja, és azt is belekötötte, hogy H.E.R. lesz a zenei vendég. "Nagyon szeretem, alig várom, hogy fellángoljon egy lángoló forró rendetlenségben, amikor fellép, aztán összezavarom magam, miközben a fenekemet röhögöm az egész között" - írta.

Szóval ... igen, Adele eléggé jazzes.

A közelgő SNL-szereplésének promóciójában a rajongók hamar észrevették az énekesnő fogyását. Noha nem beszélt közvetlenül útjáról, az Instagramon karcsúbb testalkatára utaló fotókat osztott meg, kezdve egy szelfivel Drake rapper születésnapjára, 2019 októberére.

Itt mindent meg kell tudni az egészséges életmódjáról.

Adele 2019 végén elárulta közel 50 kilós fogyását.

Adele megint nem

beszélt a fogyásáról, de megosztotta a változásokat bemutató fotókat. Először Drake születésnapi partiján, október hatodikán, a Hatodik oldalanként tett fel, és egy vélhetően a shindig-en készült fotóján azt mondta: "Sírni szoktam, de most izzadtam 😂"

Adele arra késztette a rajongókat, hogy egy karácsonyi fotóval beszéljenek róla, amikor a Grinchnek öltözött valakivel pózol, a rajongók pedig "inspirációnak" nevezik. Az egyik azt írta: "Most gyönyörű vagy, és korábban is gyönyörű voltál."

Majd az elmúlt májusi 32. születésnapjára Adele egy drámaibb fotót tett közzé, hogy köszönetet mondjon rajongóinak minden szeretetért és jókívánságért, valamint az első válaszadóknak és az alapvető munkásoknak "azért, hogy biztonságban tartsanak minket".

A rajongók alig ismerték fel az énekesnőt augusztusban, amikor fényképet tett közzé, hogy gratuláljon Beyonce-nak a Black Is King megjelenésével. "Köszönöm királynő, hogy a művészeted által mindig szeretettnek érezzük magunkat ♥ ️ ♥ ️" - írta feliratában.

Azóta Adele a jamaicai zászlóval ellátott bikini felsőben látható a Notting Hill-i karnevál tiszteletére. "Boldog, mi lenne a Notting Hill Carnival, az én szeretett Londonom 🇬🇧🇯🇲" - írta a feliratban. Az egyik hozzászóló hozzátette: "Örülünk, hogy itt van a legjobb életét élve. Remekül nézel ki hun."

Tehát annak ellenére, hogy Adele már híreket is írt, az SNL ritka megjelenés az énekesnő számára.

Fogyása elsősorban egy új étrendnek köszönhető.

Camele Goodis személyi edző és pilates oktató szerint Adele fogyásának titka nem az edzőteremben töltött órák, hanem a szokásos étrendjének teljes átalakítása. Goodis egy edzésen találkozott a Grammy-díjas énekes-dalszerzővel Adele barátjával és az X-Faktor egykori bírájával, Adya Field-szel. Noha Adele jelenleg nem tartozik Goodis ügyfelei közé, az edző úgy véli, hogy Adele fogyásának "90 százaléka" az étrendjének megváltozásának eredménye, beleértve a feldolgozott élelmiszerek, a cukor és a szóda megszüntetését.

"Nem hiszem, hogy nagyon szerette a testmozgást, de megváltoztatta életmódját" - mondta Goodis a The Sun-nak. "A feldolgozott élelmiszerek, a cukor, a szóda elhagyása és az olyan testmozgás, mint a kardió és az erőnléti edzés, megváltoztatja az emberek testét."

Adele a New York Post szerint kipróbálta a Sirtfood étrendet is - egy étrendtervet, amely a sirtuinokra, a test más fehérjéire összpontosít és a sejtek egészségére és anyagcseréjére szakosodott. Az étrend tartalmaz kelkáposztát, extra szűz olívaolajat, hajdina, matchát, áfonyát és rukkolát, de vörösbort és étcsokoládét is lehetővé tesz a Post szerint.

A program kidolgozásában közreműködő Glen Matten táplálkozási szakember azonban elmondta a kiadványnak, hogy a kevés engedékenység mellett is nehéz a diéta. Három napig a résztvevők állítólag csak 1000 kalóriát fogyasztanak naponta sirtuinban gazdag ételekből és zöld levekből, mielőtt napi 1500 kalóriára növelnék a kalóriabevitelüket.

És Adele új edzésprogramja heti három edzést tartalmaz.

Az étrend megváltoztatásán túl Adele személyi edzővel dolgozott. Az énekesnő megkezdte új edzéstervét, és hetente háromszor dolgozott ki - írja a US Weekly. "60 perces foglalkozásokat végez, amelyek kardiót, körkörös edzéseket és Pilates programot tartalmaznak" - mondta egy forrás 2019 júliusában a kiadványnak. "Talált egy rutint, ami neki dolgozik, és jobban élvezi."

Adele nem izzad egyedül. Állítólag Pilates-t csinált Meghan Markle-vel, az NBD-vel. Adele akkor látogatott a Sussexes házába, amikor L.A.-ban Pilates privát órákat tartottak Meghan-nál. A pilates oktató szintén együttműködött Harryvel, aki a gyakorlatot a stressz enyhítésének nagyszerű módjának tartja.

Fogyás vagy sem, Adele hihetetlenül boldognak tűnik manapság. És valóban, csak ez számít.