Adele fogyás átalakulása: hogyan karcsúsodott az énekesnő

Az énekesnő az Instagramon mutatta meg fogyását

Adele legutóbbival szerte a világon rajongókat szerzett fogyás átalakulás, miután több fotót is megosztott az Instagramján karcsúsított kinézetéről. Szakértők becslései szerint a csillag összesen hét követ vesztett el, ami hihetetlen bravúr.

A díjnyertes énekesnő hihetetlenül nézett ki a közelmúltban, hosszú hullámos hajjal, és egy másik, fekete miniruhát viselő képen, amikor a bezárás alatt ünnepelte 32. születésnapját.

NÉZÉS: Hírességek fogyás sikertörténetei

Adele csodálatosan nézett ki a legutóbbi Instagram-fotón

Adele legújabb közösségi média-bejegyzése egy önsegítő könyvön található, amely szerinte segített neki abban, hogy jobb kapcsolatot ápoljon testével. Az Instagramon keresztül megosztotta Glennon Doyle Untamed: Stop Pleasing, Start Living címlapjának képét.

A sztár elmondta, hogy ez megakadályozta abban, hogy "stresszes és zavart" legyen, és segített abban, hogy először érezze magát a testében.

Az egy anya hozzáadta: "Ha készen állsz - ez a könyv megrázza az agyadat és a lelkedet sikoltani fogja. Annyira készen állok magamra, miután elolvastam ezt a könyvet! Olyan, mintha csak most repültem volna be először a testembe. Hűha!"

Szelídítetlen: Hagyd abba a tetszést, kezdj el élni, £ 10.99, amazon

VÁSÁROLJ MOST

Adele csodálatos rajongóinak számít újonnan karcsúsított alakjával és életmódváltásával, mióta az újévi fotók megjelentek az énekesnőről egy karibi tengerparton. Az énekest egy rajongó fényképezte, aki a hírességek barátai, Harry Styles és James Corden társaságában vakációzott, és a képek azóta vírusivá váltak.

Szakértők becslései szerint Adele mára összesen hét követ vesztett el

Még februárban Adele csodálkozott, amikor Beyoncé és Jay Z 2020-as Oscar-partiján jelent meg, csillogó leopárdmintás ruhában, irigylésre méltó alakjával.

Kinga Rusin, a lengyel tévés műsorvezető megosztott egy képet magáról és Adele-ről, aki karikás fülbevalókkal kiegészítette alakját öltöztető ruháját, göndör felsőruhába formálta a haját és sötét szem sminket ringatott.

Adele fogyókúrás étrendje

Adele egykori személyi edzője, Camila Goodis elmondta Lorraine Kelly hogyan csökkentette a csillag a kalóriabevitelét és napi edzéseket végzett.

"Dolgozik, de szerintem 90 százaléka diéta" - mondta Camila. "Jó étrend fogyni. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevekkel és csak 1000 kalóriával rendelkezik. Nem tűnik túl vékonynak - csodálatosan néz ki."

A sztárral való együttműködéséről hozzátette: "Amikor edzésre jött, nem tudtam, hogy ő az, és amikor elment, azt gondoltam:" Ó, kicsit hasonlít Adele-re. Csodálatosan néz ki - megváltoztatta az életmódját és diéta. "