Adrenalin és súly - Adrenalin sorozat # 3

Nem titok, hogy a pandémiás karantén alatt mindenki több ételnek és néhány talán több bornak engedett be, mint kellett volna. Ezenkívül van egy stresszel járó biológiai reakció is, amely szintén hozzájárul a súlygyarapodáshoz.

Engedje meg, hogy lebontsam az adrenalin két különböző módját, amely befolyásolhatja a fogyást vagy a gyarapodást:

Az adrenalin mindkét irányban befolyásolhatja a súlyt. Ez a hormon növelheti az anyagcserét és növelheti az ember energiáját, ami elősegítheti a zsírégetést. Az ADHD-val diagnosztizált gyermekek hiperaktívak és általában vékony oldalon vannak. Később a középiskolában és az egyetemen gyakran foglalkoznak sporttal, és ismét nincsenek súlyproblémáik. A hivatásos sportolók túlzott adrenalin-tartalommal rendelkeznek, csakúgy, mint a munkamániásnak és az A típusú személyiségnek kijelölt emberek. Ezeknek a csoportoknak általában nem lesznek súlyproblémái.

Azoknak a gyermekeknek, akik ADD-ként vannak kijelölve, nehézségekbe ütközik az összpontosítás, de az ADHD-s gyermekekkel szemben nem aktívak. Saját megnevezésem az ADD-s gyermekek számára az, hogy megfelelőbben kreatív típusú ADHD-ként kell őket tekinteni. Ebben a helyzetben hiperaktivitásuk az agyban van, az adrenalin neurotranszmitterként hat.

A „kreatív” agy több cukrot igényel, mint egy „normális” agy. Ennek eredményeként a szervezet folyamatosan több adrenalint juttat a cukorszint emeléséhez.

Azoknál az embereknél, akiknek túlzott az adrenalin-tartalma, de nem különösebben aktívak, megnövekedett súlyú problémák léphetnek fel, vagy folyamatosan küzdenek a súlynövekedés megakadályozásáért.

Így működik - az adrenalin stresszt okoz, a stressz pedig a kortizol felszabadulását okozza. A kortizol első lépése a cukorszint emelése, ami viszont az inzulin felszabadulását okozza. Tehát most két hormon emeli a cukorszintet, mindkettő serkenti az inzulin felszabadulását, ami zsírképződéshez vezet.

Könnyen belátható, hogy az adrenalin-felesleg forgatókönyve, amely a cukorszint emelkedéséhez vezet, ami az inzulinszint növekedését okozza, amely aztán a cukrot a zsírsejtekbe tolja, ahol a cukor zsírrá alakul, súlyproblémákat okozhat.

Ezenkívül a pajzsmirigyhormon is szóba kerül. A pajzsmirigy stimuláns, akárcsak az adrenalin. Azok a betegek, akiknek túlzott az adrenalin-tartalma, nem tolerálják a pajzsmirigyet. A kortizol valóban pajzsmirigy-ellenes hormonként működik. Tehát nem szokatlan, hogy az adrenalin feleslegben szenvedők alacsony pajzsmirigy-tartalommal rendelkeznek.

Ami a súlyt illeti, a hormonoknak intim kapcsolata van - legyen az inzulin, adrenalin, kortizol vagy pajzsmirigy. Ha nem sikerül egyensúlyba hozni ezeket a hormonokat, az egész életen át tartó csalódottsághoz vezethet.

Az adrenalinról és a testsúlyról további információért olvassa el az „Adrenalin Dominance” vagy a „Bio-azonos hormonok csodája” című könyvet, és nézze meg a facebook csoportjaimat további frissítésekért.

Ha bármilyen kérdése van, kérjük, írjon nekem e-mailt a kérdé[email protected] címre, vagy foglaljon le egy ingyenes 15 perces konzultációt velem közvetlenül a weboldalamon .

Kínálunk egy Wellness & Nutrition programot is a nyár kezdetének felmérésére és a táplálkozással és fogyással kapcsolatos kérdések értékelésére.