Agar Agar és WeightAppetite Control - 3 zsírcsaj diétás fogyás közösségben
Néhány napja rábukkantam egy cikkre, amely részletesen bemutatja a legújabb diétás trendeket Japánban: a Kanten-étrendet. Ez a diéta főként egy teáskanál agar agar (amely a legtöbb egészségügyi és ázsiai ételüzletben található) italából áll, feloldva teában vagy forró vízben, körülbelül tíz perccel a napi fő étkezés elfogyasztása előtt. Állítólag a nem kalóriatartalmú agar agar ital megszünteti az étvágyat (tele van az emésztőrendszerre kímélő rostokkal), és stabilizálja a vércukorszintet és blokkolja a zsír felszívódását.
Függetlenül attól, hogy az agar agar blokkolja-e a zsír felszívódását vagy kiegyenlíti-e a vércukorszintet, megszűnik az étvágya. Amióta elkezdtem agar agart inni, aznap még nem léptem túl a kalóriahatáromat. Én sem szenvedek szédüléstől vagy alacsony vércukorszinttől - valóban fantasztikus dolgok. Csak feloldom forró vízben, és tíz perccel reggeli, ebéd és vacsora előtt megiszom. Íze nem hasonlít semmire (vegán/vegetáriánus desszertekben gyakran használják a zselatin helyettesítésére), és azon kapom magam, hogy mindig jóllakok, de nem okoz gyomorfájást vagy bármi mást.
Kipróbálta valaki más a Kanten-étrendet? Ha igen, hatékony volt-e?
- 21 napos adagszabályozó konténerek készlet - táplálkozási étrend, többszínű kódolt fogyókúrás rendszer
- Almaecet fogyáshoz - 3 zsírcsaj diétás fogyás közösségben
- A fogyókúrás műtét után fűszerezze étrendjét
- Fekete babos chili leves receptek egészséges fogyókúra
- Aida diéta, testmozgás, fitnesz, edzések és fogyás