Agresszív zsírvesztés

A gyors lehajlás legfőbb stratégiája

Tehát valójában azért hoztam létre az AFL-t, hogy az emberek gyorsan lehajolhassanak.

Amikor sok zsírt kell vesztenie. Talán csak 15-20 font. Vagy talán 50 font ... sokba kerülhet, hogy motiválódjon. És ha csak egy kiló zsírcsökkenést lát hetente, az zavaró lehet.

De amikor látja ezt a gyors, gyors zsírvesztést, akkor valóban belemegy és valóban eljegyzi magát… és eladtad.

De itt van a probléma…

Sok ilyen extrém zsírvesztési étrend fenntarthatatlan.

Tönkreteszik a hangulatát.

Vegyél egy csomó akaraterőt a követéshez.

És elpusztítják a tesztoszteron szintjét.

A legtöbb gyors zsírégető étrend néhány alapelv alapján működik. Vagy nagyon, nagyon alacsony a szénhidráttartalma, ami kimeríti a tesztoszteront, befolyásolja az edzés teljesítményét és csökkenti az izomépítést.

Vagy nagyon alacsony zsírtartalmúak, ami befolyásolja a tesztoszteront, és megnehezíti a teljes és elégedettség megőrzését.

Ezért egy olyan programot szerettem volna létrehozni, amely lehetővé tette valakinek, hogy könnyedén, agresszív kalóriahiánnyal fogyasszon, miközben lehajol, fenntartja és támogatja az izomretenciót, csodálatosan érzi magát és közben nem veszíti el a nemi vágyat.

Ez teszi minden nap könnyen elvégezhető.

És ez a program észbontóan hatékony volt.

Az az átalakulások mennyisége, amelyet ettől kapok mindennap, őrületes volt. Ezen emberek közül sokan 8-10 fontot fogynak zsír havonta átlagosan és hihetetlenül érezzük magunkat ... és azért, mert egy bizonyos módon beállítottuk az étrendet, hogy a hiányos étkezés könnyű és könnyed legyen.

* Az eredmények változhatnak.

Stratégiai szakaszos böjt
Stratégiai gyümölcs snack
Az étkezés beállításának manipulálása, ahol naponta egy hatalmas ételt, egy kisebb ételt és gyümölcsöt eszik, hogy megakadályozza az étvágyat.

Az edzést úgy alakítjuk ki, hogy segítsen megtartani az izmokat és elérni azt a karcsú, szögletes megjelenést, ahol tökéletes izommérettel rendelkezik a megfelelő területeken. Ahol nem végez túl sok edzést, ami valójában éhesebbé teheti.

Sok gyors zsírégető étrend túl sok kardióra készteti, ami növeli az étvágyat és kimeríti az akaraterőt, ami nagyon megnehezíti a lehajolást.

Tehát valójában szerelmes vagyok az agresszív zsírvesztés programba. Folyamatosan csinálom, amikor gyorsan le akarok hajolni, majd csak lazítok egy kicsit.

Valójában az hihetetlenül hatékony és olyan könnyen követhető. Nem eszel napi 6 ételt. Egy csodálatos ételt fogyaszt, amely csak az egyik stratégiai tippem segítségével órákig és órákig teli marad. Van egy második kisebb, könnyen elkészíthető étele, és akár desszertet is beilleszthet a tervbe.