3 előnye a fehérjetartók hozzáadásának a fogyáshoz és a fitnesz rutinhoz

Az állandóan inspiráló szellő a legutóbb Wimbledonban, a 3. fordulóba fújt, anélkül, hogy a 30-as éveiben bármilyen gyengeség jeleit mutatta volna vagy lelassult volna. Hogyan csinálja? A hozzá hasonló profi sportolók felismerik a fehérje fontosságát a sovány izomépítésben és a zsír eltávolításában.

előnye

Nem kell profi teniszezőnek lennie ahhoz, hogy egészséges izmai legyenek és fogyjon, mint a címvédő Serena. A Nashua Nutrition finom, tápláló fehérjetartalmának elfogyasztása bárki számára segítséget nyújthat egy csodálatos, formában lévő testhez.

Több energia

A fehérje elengedhetetlen az energia fenntartásához, hogy egész nap tovább tartson. Mivel a tested lassan emészti a fehérjét, emésztése közben folyamatos energiaellátást biztosít a testnek. Amikor az éhségérzet az étkezések között jelentkezik, vagy ha éppen most végzett egy megerőltető edzéssel, a fehérjetartók kielégíthetik, miközben minőségi, tápláló energiát is nyújtanak, ami motiválhatja Önt, hogy a pályán maradjon a fogyás céljainak elérése érdekében.

Növelje a kalóriaégetést

A fehérje segít növelni az anyagcserét azáltal, hogy megőrzi a sovány izmokat. Több energia szükséges a fehérje emésztéséhez, a szénhidrátok emésztéséhez, ami fokozza a kalóriaégetést. Természetesen több kalóriát fog égetni, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek fehérjében gazdagok, például a Nashua Nutrition Health Smart Protein Bars-ban 15 gramm fehérje van csomagolva.

Mivel a fehérje is segíti a testet az izmok felépítésében és fenntartásában, természetesen több kalóriát éget el több izommal.

Az étkezések között maradjon elégedett

Tanulmányok kimutatták, hogy az olyan snackek fogyasztása, mint a fehérjetartók, segíthet a fogyókúrázóknak abban, hogy hosszabb ideig érezzék magukat teljesebbnek, mint a szénhidrátok többségéből álló snackek. A fehérje fogyasztása kiváló módja a fogyás fellendítésének, mivel feltölti Önt és hosszabb ideig elégedettnek érzi magát, segít elkerülni a kísértéseket egész nap.

A Nashua Nutrition fehérjetartályai nemcsak ízletesek, és segítenek kielégíteni ezt az édes és sós vágyat. Klinikailag bizonyítottan átlagosan 21 százalékkal csökkentik a kalóriabevitelt a következő étkezéskor. Ezek a rudak jobban megelőzhetik az étkezés közötti éhséget, mint bármely más termék, azáltal, hogy akár 9 órán keresztül stabilizálják a vércukorszintet.

Több mint 120 féle fehérjeszeletet szállítunk, találja meg ma az ízlésének és étrendjének megfelelőt.