Agyi sérülések rehabilitációja táplálékkal és kiegészítéssel

Az agysérülés rehabilitációja

Az emberek gyakran kíváncsiak arra, hogy miért vagyok súlyos traumás agysérülést túlélő, miért helyezek ekkora hangsúlyt a táplálkozásra és a pótlásra a gyógyulás alatt és után. A nevem Cavin Balaster. 2011-ben 20 métert zuhantam egy tetőtéri víztorony állványoktól. A fejem lefelé menet az acél állványra csapódott, mielőtt az alatta lévő beton tetejére csapódtam. Kiszállítottak a kórházba, és életmentőt kaptam. Kómában az MRI súlyos diffúz axonális sérülést (DAI) tárt fel, amely az egyik legpusztítóbb agysérülés. Statisztikailag az e sérüléssel küzdő betegek több mint 90% -a soha nem tér magához, és azok, akik felébrednek, gyakran tartós vegetatív állapotban maradnak. 1

12 napos kómában töltött állapot után súlyos agyi köddel, memóriavesztéssel, légzési problémákkal ébredtem, és hónapokig nem tudtam enni, járni vagy beszélni. Rengeteg munka és terápia játszott szerepet a rehabilitációmban, amikor a mindennapi képességek visszaszerzésén dolgoztam ... Amint újból megtanultam, hogyan kell élni.

Súlyos agyi ködben maradnék, miközben újból megtanulom a normál képességeket, amíg a vérvizsgálat eredménye körülbelül egy évvel a sérülésem után hihetetlenül fontos felismeréshez vezetett. A fehérjeszintem alacsonynak bizonyult, ami számomra meglepő volt, mert minden étkezésnél húst ettem, és naponta fehérjeturmixoltam. Az emésztésem nem szolgáltatott legalább néhány olyan tápanyagot, amelyre az agyamnak és a testemnek szüksége volt, és az intenzíven nehéz munkát, amelyet önmagam meggyógyítására végeztem, nem támogattam megfelelően. Mint egy házat nem lehet anyag nélkül felépíteni, az agy sem képes gyógyulni agyépítő tápanyagok nélkül.

A szivárgó bél szindróma olyan állapot, amelyet a bélfal fokozott permeabilitása okoz, ami számos tápanyag felszívódásának képtelenségét eredményezi. Ez egy olyan állapot, amelyről ismert, hogy sok betegségben, beleértve az agysérüléseket 2 és az agyi betegségeket, 3, valamint nagyon gyakori azoknál az embereknél, akik kórházba kerültek, valamint nem szteroid gyulladáscsökkentők és antibiotikumok 4, 5.

A bél/agy tengely újraindítása
A táplálkozás és a táplálékkiegészítés a bél és az agy közötti kommunikáció helyreállításának sarokköve volt; végül ellátja az agyépítő táplálékot, amely szükséges volt legalább néhány agykárosodásom helyrehozásához. Amikor a sérült agyat támogató pótlást vizsgáljuk, először a bél és az agy gyulladásával kell foglalkoznunk.

Néhány erős antioxidánsként működő és a vér-agy gáton áthaladó kiegészítők közé tartozik az N-acetil-L-cisztein, a nagy hatékonyságú Omega 3 halolaj, a biológiailag hozzáférhető kurkuma, a folyékony resveratrol és a melatonin. A melatonin rendkívül hatékony szabad gyökök megkötője és általános antioxidáns, de a TBI-t túlélők csökkent melatoninszintet mutatnak egy sérülés után 6, 7. Szerencsére a melatonint szép terápiás adagokban is kiegészíthetjük.

Először meg kellett gyógyítanom az emésztésemet, hogy felszívjam az idegsejtek egészségéhez szükséges tápanyagokat.

Míg ezek a vegyületek felhasználhatók a gyulladás csökkentésére, az étrend tisztításával különösen fontos a forrás kiküszöbölése. A csomagolt és feldolgozott élelmiszerek eltávolítása után eltávolítottam a gyakori gyulladásokat. Ide tartozott a glutén, a tejtermék, a tojás, a dió, a finomított cukor, a szója, a kagyló és a legtöbb gabona.

Miközben gyakorolunk egy eliminációs protokollt és kiegészítjük a gyulladás csillapítását, a következőkben az immunrendszer támogatására törekszünk. Ennek kiegészítései közé tartoznak a spóralapú probiotikumok, az emulgeált D-vitamin, a liposzómás C-vitamin, a kolosztrum PRP és a magas DHA-szintű halolaj (zsírban oldódó vitaminokhoz, például A és D, valamint omega 3-okhoz). Ezek a vegyületek elősegítik az immunrendszerem fellendülését, és mivel az egész immunrendszer körülbelül 70% -a megtalálható a bélrendszerben 8, emésztésem támogatására is szolgálnak.

Természetesen további támogatást szeretnénk nyújtani a gyulladt bélem gyógyulási folyamatában is. A kiegészítés számos emésztőenzimet tartalmazna, az L-glutamint, az édesgyökér gyökerét, az aloe verát, a fehérmályva gyökerét, a csúszós szilfa kérget és még több bélgyógyító vegyületet, amelyek mind szerepelnek ebben a speciális vegyületben az Apex Energetics részéről. Egy olcsóbb lehetőség, amelyet szintén szeretek, a Designs for Health - GI Revive. Mindig szívesen kapom a tápanyagokat az ételektől, így a fenti kiegészítők hosszú ideig történő használata után elkezdtem csontlevet készíteni, mert ez egy rendkívül erős táplálék a bél és az agy gyógyítására is. Most nagy rajongója vagyok a Broth Masters húslevesnek, és 15 dollárt kaphat rendeléséből a következő kód használatával: feedabrain.

Az agyi sérülések kezelésében bizonyosan nincs sütiforma-megközelítés, de lehet egy közös kiindulópont a sikeres gyógyuláshoz. Az egyik sarkalatos felismerés, amelyet a sérülésem körül tettem, az volt, hogy léteznek olyan módszerek, amelyek táplálkozással támogathatják sejtek szintjén az idegsejtek egészségét, és ezáltal az agy plaszticitását, de először meg kellett gyógyítanom az emésztésemet, hogy felszívjam a tápanyagok az idegsejtjeim egészségére. Táplálkozással és kiegészítéssel tettem.

Megtanulhatja, hogyan egészítse ki az agyát az agyjavításra vonatkozó ingyenes kiegészítő útmutatóm letöltésével.