bárki hízás nélkül hagyta abba a dohányzást?

DWROBERGE Hozzászólások: 599 033
2011. szeptember 25. 7:23 A

128TÖKÉLETES Hozzászólások: 3,026
2011. szeptember 25. 7:18 A

Nem én vagyok az biztos.

CD5019127 Hozzászólások: 800
2011. szeptember 25. 6:26 A

Tíz éve próbálom levenni a megszerzett 15 kilót. Még mindig nagyon boldog, hogy leszoktam a dohányzásról.

KKKAREN Hozzászólások: 12,754
2011. szeptember 25. 6:18 A

Sokat nyertem, amikor abbahagytam. Továbbra is ajánlom a leszokást.

_BELINDA Hozzászólások: 13,258
2011. 09. 25. 12:07 A

Nyertem, amikor abbahagytam. Még mindig boldog vagyok, de abbahagytam!

DMJAKES Hozzászólások: 1638
9/24/10 9:06 A

Nem igazán emlékszem, hogy néhány kilogrammnál többet hízott volna. 12 évvel ezelőtt abbahagytam, és tudtam, hogy mindezt előre meg kell terveznem (amúgy is elég strukturált ember vagyok. A spontán nem a második nevem). Elmentem orvoshoz és receptet kaptam a Zyban-hoz, megbeszéltem egy fogtisztítást a kilépési napomon, és egy hosszú hétvégét szántam szőnyeg-, kendő- és autótisztításra közvetlenül a kilépés napja előtt. A lehető legjobban szerettem volna kiszabadítani a szagot az életemből, mivel ez volt az egyik kiváltóm (tudom, most durván hangzik). Kimentem is és megvettem a legrondább horogszőnyeg készletet, amit találtam. Ebből a célból döntöttem a "megyek" tevékenységem miatt, amikor valamire van szükségem a kezemmel. Körülbelül 2/3-át csináltam vele, mielőtt elég kényelmes voltam ahhoz, hogy elengedjem - biztosan jó érzés volt ezt a szörnyűséget a kukába dobni! A férjem (aki még mindig dohányzik) elég kegyes volt ahhoz, hogy jó ideig dohányozzon akár a garázsban, akár lent az alagsorban.

Még mindig emlékszem, hogy remegtem és sírtam, amikor vasárnap este elszívtam azt az utolsó cigarettát. Nem tudom elhinni, hogy bármit is ennyire megfoghatok, és olyan sokáig. Sok sikert mindenkinek, aki "leszokott"!

BARBBF Bejegyzések: 5066
10/24/10 8:40 A

Körülbelül 2 kilót híztam minden évben, amikor leszoktam a dohányzásról.

GEORGANNE39 Hozzászólások: 3,093
10/24/10 8:38 A

Én csináltam. Most egy olyan hobbihoz fordultam, amely elfoglalta a kezemet, például horgolt.

HAIL_10_ Hozzászólások: 387
10/24/10 8:28 A

Ez a 10. nap nekem (hideg pulyka).

Jól vagyok!:) Valamilyen oknál fogva 6 kg-ot nyomok. (Körülbelül egy hónapig ütöttem egy fennsíkot, szóval talán a dohányzásról való leszokás segített? LOL)

DUTCHPETE641 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (83 555)
Hozzászólások: 5,390
10/24/10 4:41 A

Körülbelül másfél éve abbahagytam, és körülbelül 25 kg-ot híztam. Nagyon nehéz ezt most megváltoztatni! De te csinálod a bölcs dolgot, és egyszerre teszed mindkettőt, abbahagyod a dohányzást és szemmel tartod a súlyodat.

MAUREENV2 Hozzászólások: 3853
10/23/10 10:10 P

jó visszajelzést mindenkinek. El kellett olvasnom. Köszönöm.