Bárki használta a Hydroxy Cut fogyókúrás kiegészítőket?

BREEZE2356 Hozzászólások: 639
10/14/10 12:42 P

bárki

Én személy szerint félek minden olyan tablettától, amely feltételezhetően segít a fogyásban. Van egy lányom, 42 éves, fiatalabb korában mindenféle különféle fogyókúrás tablettát alkalmazott, most rossz a szíve és mindenféle egészségügyi problémája van. Akkor mondtam neki, hogy ne használja őket. Én személy szerint úgy gondolom, hogy a jó egészséges ételek fogyasztása és az adagkontroll jobb választás. Azt hiszem, a régi mondás, ha jó, hogy igaz legyen, általában az. Csak légy óvatos mindezekkel a termékekkel kapcsolatban, amelyek azt mondják, hogy elveszíti ezt a súlyt. Megcsináltam az atkins diétát, és rengeteg súlyt vesztettem, amikor belementem, elkezdtem más ételeket fogyasztani, de az adagok ellenőrzését, és visszahoztam az összes súlyt plusz még többet. Olyan boldog vagyok, hogy olyan szikrákat találtam, amelyek nyomon követhetik a kalóriáimat, csak a gondolataim. Nem vagyok szakértő, csak a gondolataim.

AILEBBELIA SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (4 362)
Bejegyzések: 3 171
10/11/10 5:14 P

Tavaly májusban vittem őket, amikor visszahívták őket! Problémáim voltak a hangulatváltozásokkal, a sárga bőrrel és nagyon idegesnek éreztem magam. Miután hallottam a visszahívásról, elvégeztem a laboratóriumi munkát, és szerencsére nem volt májkárosodásom.

MYLADY4 Hozzászólások: 1,185
4/11/10 4:55 P

Csak tudassa veled, hogy nem vagy egyedül! Körülbelül 4 éve vagyok egy fennsíkon, és ez annyira elkeserítő. Kísértésbe esett a kiegészítők kipróbálása is az a kis lendület.

ALOT-ot is edzek, és úgy tűnik, semmi sem segít. Nem akarom abbahagyni a testedzést, mint amennyire vagyok (szeretek biciklizni, túrázni és kocogni, és most, hogy meleg van, annyi napfényre van szükségem, amennyit csak tudok). Hetente 3500 kalóriát égetek el (HRM számok), a BMR -öm pedig 1631, 1400 kalóriát eszem. Elméletileg jó hiányom kell, és a súlynak csökkennie kell, de nem az.

Talán ideje lenne egy ideig eltávolodni a mérlegtől és csak egészségesnek lenni. Tudom, hogy ez olyan nehéz, de ez volt a célom egy ideje. Van egy célsúlyom, amibe belehelyezek, de sokkal inkább szeretnék 10-es méret lenni, bármilyen súlyú is.

Egyszer lehet, hogy rá kell jönnöm, hogy örökké egészséges túlsúlyos ember lehetek.

Csak szerettem volna tudatni veled, hogy ilyen veled vagyok, és kiszellőztetni mindent, amit csak akarsz.

Szerkesztette: MYLADY4 itt: 2010.04.11. (18:38)

MISSFOXZ Hozzászólások: 7
10/11/10 2:52 A

Most vettem egy kis HC Advanced-et. Remélem, energiát ad. Értesíteni fogom, hogy ez hogyan hat rám.

DENISEW2009 Hozzászólások: 177
2009.05.24. 2:43 P

Felidéznek néhány májkárosodás miatt bekövetkezett hidroxicsökkentést.

AAPANOS7 Hozzászólások: 349
24.5.2009 11:01 A

Pre-med/Biochem majortól:

NE HASZNÁLJA FOGYASZTÁSI KIEGÉSZÍTŐKET.

NEM szabályozza őket az FDA, vagyis ezek a vállalatok bármit eladhatnak neked, amit csak akarnak, annak ellenére, hogy működik vagy veszélyes ! A Hydroxycut valószínűleg csak egy koffein tabletta, amelynek borsos ára van. Azt is megállapították, hogy a diétás tabletták zavarják a pulzusszámot és növelik a vérnyomást, ami vérzéses (vérző) stroke-ot és szívrohamot okozhat. Nagyon beteg vagyok olyan emberektől, akik azt mondják, hogy nem érdekelnek a kockázatok, csak fogyni akarnak (nem azt mondom, hogy te is közéjük tartozol, csak pontot teszek). Nem számít, ha sovány leszel, majd meghalsz! És ez nem túlzás.

A súlycsökkenés az életmód megváltoztatásáról szól, nem pedig a "Csodatabletta" szedéséről, amely elveszíti a súlyát. Kemény munka, kitartás, erős akaraterő és hit kell hozzá. A diétás tabletta még soha nem működött. ha mégis megtenné, mindenki elvinné!

Ami a reklámokban szereplő kövér, majd sovány embereket illeti. ne viccelj magad. Ezek modellek, és nem a tablettával veszítik el a súlyukat, hanem diétával és testmozgással! Ez nem hamis reklám, mert az apró betűs rész (ami nagyjából olvashatatlan a tévé alján) azt állítja, hogy az eredmények nem jellemzőek. Ami azt jelenti, hogy nem működik!

KÉRJEM kérem mindenkit, aki olvassa ezt, soha ne próbálja ki a fogyókúrás tablettákat, hogy ezek a borzalmas cégek abbahagyják az üres pénzkeresést a csalódott fogyókúrázóktól!

STANSLOVIE Hozzászólások: 557
2009.05.24. 10:31 A

Ezt is meg akartam említeni; Nem hívták vissza a HC termékek egy részét? Látom ezeket a hirdetéseket, és annyira kísértésbe esett, hogy kipróbáljam őket. Sokkal könnyebbnek tűnik, és azok a testek ezekben a hirdetésekben mesésnek tűnnek! Én is szeretnék egy ilyen testet!

Szeretem a szikrázó embereket, és az a tény, hogy ingyenes, csak jobbá teszi. Nincs drámai mennyiségű fogyni valóm, így ez az oldal, az általa kínált tanácsok és a táplálkozással és testmozgással kapcsolatosan sokkal több tapasztalattal rendelkező tagok támogatása számomra tökéletes.

Az itt kínált táplálkozáskövetőt használja a szikráknál? Kattintson a "Extra táplálék követése" elemre (ilyesmi), és adja hozzá az extráit, például a kalciumot és a nátriumot. Minden nap, amikor a nap szorosan rákattint az adott nap jelentésére, és megnézheti, hol hiányzik. Próbáljon meg néhány extra dolgot felvenni, hogy a fehérje és a kalcium, és igen, még a zsír is (vagy akármi is legyen) közelebb kerüljön a napi célhoz. Megállapítottam, hogy amikor az adott napon elérem a hatótávolságomat, könnyebben ébredek, mint előző nap. Mindig csodálkozom!

Sok szerencsét. Sajnálom, ha sértődöttnek érzi magát az itt található megjegyzések bármelyike ​​miatt. Mindig azt tapasztaltam, hogy mindig jó szándékkal készülnek. Nem mindig ezt akarjuk hallani. de 10-ből 9-szer jó tanács, és mindannyian tanulhatunk egymástól. Olyan sok ember van, akinek nagy sikere volt ezzel az "ingyenes" programmal. Az, hogy rengeteg pénzt pazarol valamire, még nem jelenti azt, hogy ez az Ön érdeke. Megjegyzéseiből úgy tűnik, hogy olyan tervre van szükséged, amely hosszú távon is jól fog működni, nem csak a súlyod csökkentésében és az életmód változásai nélkül, amelyek idővel tartanak.

Jó szándékkal, Lovie.

JEZMIN77 Hozzászólások: 3
2009.05.23. 8:21 P

Május elején vettem a Hydroxycut 24-et. Hetek óta azt mondta, hogy holnap újra elindulok a pályán. A Hydroxycutot visszahívják. Ennyit a kipróbálásról

IRUNBIKE2BFIT Hozzászólások: 1,185
09/01/09 9:38 P

csak a rekordot szerettem volna egyenesbe állítani, soha nem mondtam és nem tettem bele az egész édesburgonyát. Mindig megpróbálom elrontani az adagjaimat. Igen, minden étkezéshez mérőkanalakat és csészéket használok, és a kalóriákat az elfogyasztott adagok szerint számolom. Vagy elmegyek a dobozon, kartondobozon, 1 adag adagolásánál leírtakon.

Mint más hozzászólásokban mondtam, igen, igyekszem egészségesen táplálkozni, de csak azért, mert egy nap nem mindig jön ki tökéletesen, mindannyian emberek vagyunk és nem biztos, hogy napról napra tökéletesen étkezünk.

Éppen az itteni bejegyzésekből vettem észre, hogy mindenkinek más a véleménye. De nem mind konzisztensek egymással? Tehát azt tapasztalom, hogy csak az átolvasás ugyanolyan zavaró és frusztráló lehet.

Köszönöm az összes hozzászólásodat, de a különféle üzenőfalakon olvasva megtanultam, hogy meg kell találnom egy olyan boldog közeget magamnak, amely remélhetőleg nekem is működik.

Szerkesztette: IRUNBIKE2BFIT, 2009.01.05. (21:40)

CD3566690 Hozzászólások: 7,016
09/01/09 6:40 P

Tartson attól, hogy bármilyen veszteségkiegészítőt alkalmazzon

TRILLIANTOO SparkPointok: (44 337)
Fitness jegyzőkönyvek: (30 218)
Bejegyzések: 16 790
09/01/09 6:17 P

Határozottan értem, hogy mindannyian különbözünk - megeszel egy egész édesburgonyát, és minden rendben van, én megeszem az édesburgonya 1/4-ét és hízok.

Tényleg sok időbe telhet a dolgok helyére masszírozása. Anélkül, hogy többet látnék, nem tudok több javaslatot felajánlani. Teljesen megismerem, hogyan válogathatnak az emberek arról, amit eszel, és nem akarsz megosztani .

Magas nyers vegán vagyok, nagyon egyértelműen azt mondom, hogy nem vagyok 100% -os vegán, de valaki látja, hogy ritka tojásom vagy csirkemellem van, és le akarok ugrani a torkomon. Nem vagyok ilyen. De hé, ha mások hetente többször fogyaszthatnak sütit, fagylaltot és pite-t, 100 kalóriatartalmú snackcsomagolást és burgonyaszeletet, mi a fene baj az alkalmi tojással?

Mindenesetre mindent felajánlottam, anélkül, hogy többet láttam volna. bár nehéz körülölelni az elmémet, hogy ilyen hihetetlenül aktív vagyok, és ennek ellenére megfelelő mennyiségű kalóriát eszek, hízik.

Tudom, hogy évekbe telt, mire rájöttem, mi működik számomra, és amikor a súlyzó platóimnak valami újat kell kipróbálni. és anélkül, hogy sportolni tudnék, csak annyi van bennem, hogy 100% -ban pontosak legyek a kalóriáimmal.

TOPCAT92 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (5 090)
Bejegyzések: 277
09/01/09 6:17 P

igen, a hydroxycut bef0re-t használtam, és nem volt eredményem, és alaposan követtem a programot - nem tudom, hogy én vagy az étrend volt-e. Lehet, hogy egyesek számára működik, de nekem nem sok szerencsét.

IRUNBIKE2BFIT Bejegyzések: 1,185
09/01/09 6:07 P

Általában nem szeretem feladni az ételeimet, mert tudom, hogy a legtöbb ember nagyon válogatós lesz abban, amit megeszek. Tehát ez az első és utolsó alkalom, hogy megteszem. Sajnálom.

De születésem óta egész életemben pajzsmirigy-pajzsmirigy vagyok, így ez csak attól függ. nekem megtanultam, hogy nem ehetem a 2100-as étrendet! még a kardió és az erőnléti edzésemmel is, ha ennyivel meghaladnám a 200 fontot vagy annál többet! Egy gyér vagy inkább NightMare-re nem akarok gondolni! De az évek során a súlyom mindig ingadozott. A középiskolás koromban sokkal soványabb voltam. De amikor kijöttem az iskolából, és 30 évet töltöttem egy íróasztal mögött egy irodában, sok "testmozgás nélkül". Megtanultam, hogy mindezt nem a pajzsmirigyre tehetem, de az étkezésnek és a fogyókúrának egészen más módját kell követnie. egy dolog az, hogy soha többé nem ehettem 2100 kalóriánál biztosan!

Az általam fogyasztott szénhidrát nagy része teljes kiőrlésű, igen Az édes burgonya jó neked! Jobb, mint a fehér burgonya. Ami a gyümölcsöt és a zöldséget illeti, nagyon válogatós vagyok. Alkalmanként sokféle nyerset és főttet eszem. Volt áfonyám, eperem és ananászom is, ezeket nem írtam le. Bevallom, hogy nem mindig írok le mindent. és ez az alábbi lista csak egy nap volt a hétvégén, és a hétvégéket nem mindig tartják be az étrend szabályai!

De mivel új év van, kezdek jobban járni az étrendemmel és a testmozgással. Kíváncsi vagyok, hogy jobban követem a "legnagyobb vesztes" étrendet. Mivel mindazokból a dolgokból, amelyeket megtanultam róla, és hogyan illeszkedik jobban a saját pajzsmirigy-egészségemhez, szorosabban ragaszkodom az 1200-1500 kalóriás étrendemhez. Azt hiszem, intenzívebben kell majd dolgoznom, és remélem, hogy nem jutok súlyos sérülésekhez.

TRILLIANTOO SparkPointok: (44 337)
Fitness jegyzőkönyvek: (30 218)
Bejegyzések: 16 790
09/01/09 1:35 P

Köszönöm! Szeretném megnézni, hogy mi a zsír, a fehérje és a szénhidrát százalékos aránya, és azt is, hogy mi a tipikusabb vagy "jó" nap.

De az első dolog, ami rám ugrik, az a teljes kalóriád. Ugyanazokra a kalóriákra törekszem, mint te, és egyáltalán nem tudok edzeni. Rendkívül mozgásszegény vagyok. Amikor annyit gyalogolok, amennyit csak akarok (napi 1 óra, 15 perc mérföld, a hét minden napján), ez napi 280 kalóriát éget el, és ennek megvalósításához és a fogyáshoz 2100 kalóriát kell fogyasztanom. Tehát azt mondanám, hogy a kalóriák növelése meglehetősen sokat segíthet.

Ételét tekintve valójában nem tudtam lefogyni azzal, amit eszel, mivel a testem reagál rá, annak ellenére, hogy a kalóriája majdnem pontosan ott van, ahol célozok.

A palacsintában lévő liszt (legyen az fehér, búza vagy teljes kiőrlésű) hízni kezd. Ugyanez a kukoricadarabok, a fagylalt, a liszt a hamburgerben vagy a hot dog zsemlében, és az édesburgonya. Ezeket az ételeket enni is nagyon éhes lennék, mert ezek finomított szénhidrátok.

Én sem látok sok zöldséget vagy gyümölcsöt - van málnád és hagymád, de ennyi. Inkább azt látnám, hogy több szénhidrátod olyan dolgokból származik, mint a gyümölcs és a keményítő nélküli zöldség, egy kis teljes kiőrlésű kenyérrel vagy barna rizzsel vagy babgal.

Kicsit meg kell fárasztanom az agyam, mivel nem tudom igazán kiszámítani, hogy az étkezésed kb. 1/3-a célodnak felel meg, és ezt a fejemben kell kitalálnom, de mindenképpen a zsírok és fehérjék megváltoztatása segíthet. Feltétlenül alacsonyabb a fehérje szintje és magas a zsírtartalma.

Amikor hagyományos stílusú ételt tervezek (most főleg nyers vegán vagyok, így más a helyzet), akkor megpróbálok 2 zöldséget és 1 fehérjét használni, vagyis ha kb. 1 csésze főtt csirke van a tányéromon, akkor 2 csészét szeretnék más zöldségfélék, például 1 csésze brokkoli és 1 csésze saláta, 1 csésze brokkoli és 1 csésze cukkini, vagy ezek kombinációja sok zöldséggel és sok leveles zöldséggel.

Saját fiziológiám miatt a keményítőtartalmú szénhidrátomat minimálisra csökkentem, de ha hozzáadom, akkor 1/4-1/2 lenne, tehát 1 csésze főtt csirkéhez legfeljebb 1/2 csésze rizst szeretnék ( főtt mennyiség) vagy bab, vagy 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér.

Sokat nézem ezt a kördiagramot is a jelentésben, és megpróbálom elérni a százalékot, főleg, hogy a kalóriaigényem magasabb, mint amit a Spark javasol (ami sokunkra igaz), ez megkönnyíti a célzást, mint a gramm.

Ezért megpróbálok megbizonyosodni arról, hogy nem kapok-e különösebben 30% -nál több zsírt - tudom, hogy több fehérjére van szükségem, ezért grammra megyek ezen, és akkor a szénhidrátok önmagukban dolgoznak, ha eltalálom a másik két célt. Azt javaslom, hogy próbáljon meg célozni ezekre a százalékokra.

De azt gondolom, hogy több kalória, kevesebb zsír, több nem keményítőtartalmú termék csökkenti a finomított szénhidrátokat, és ez nagy változást eredményez.

Nem tudok sokat arról, hogy hypothyreosis, de hallottam, hogy ez hízik az embereknél. Nem tudok semmit a Synthroidról, de azt tervezem, hogy végezzek vele egy kutatást, és hátha valaki azt mondta, hogy ez megnehezítette a fogyást.

Ugyanazokon a kiegészítőkben vagyok, mint te, és még mindig fogyhatsz, de a lenolaj mindenképpen olaj, és határozottan hozzáadja az összes zsírhoz.