Amikor a női hormonok eltévelyednek - az egyensúlyhiány gyakori jelei

Dr. Chris Russell

Dr. Chris Russell termékenységi szakember, szülész és nőgyógyász, aki az anyaságig tartó út minden lépésénél képes ellátást nyújtani. A Newlife IVF klinikai igazgatója is.

Irtónak, dagadtnak érzed magad, vagy csak nem magad? Ha igen, akkor a hormonális egyensúlyhiány lehet hibás. A hormonok kémiai hírvivők, amelyeket a vérbe választanak ki, hogy számos fontos testi funkciót és folyamatot szabályozzanak. Ha a hormonok egyensúlyhiányba kerülnek, akkor hatalmas hatással lehetnek testünkre és érzésünkre. Itt feltárjuk, miért olyan fontosak, és mi történik, ha rosszul alakulnak a dolgok.

Ismerje meg hormonjait

Mi jut eszedbe, amikor meghallod a „hormonok” szót? A pubertás érzelmi hullámvasútja? A tesztoszteron versenyszelleme? Talán a menopauza éjszakai izzadása? Míg az ingadozó hormonok minden bizonnyal a tünetek, mint a hangulatváltozások és a hőhullámok okai lehetnek, a hormonok sok jót is jelentenek nekünk.

Testünk több mint 50 hormont termel, amelyek részt vesznek a teljes szervek és rendszerek ellenőrzésében. Ezek a hormonok apró hírvivőként viselkednek, olyan jeleket továbbítva, amelyek a testünk sejtjeire szólítják fel, hogy tegyenek konkrét intézkedéseket. Ha a hormonok jól működnek, testünk és elménk virágzik, de az egyensúlyhiány számos egészségügyi problémát okozhat.

Tehát mi a „női” hormon?

Érdekes módon a férfiak és a nők egyaránt tartalmaznak „férfi” és „női” nemi hormonokat, csak eltérő mennyiségben. Ezek a hormonok mély szerepet játszanak a férfi és a nő biológiájában, beindulnak a pubertás idején, és elősegítik a nemekre jellemző sajátosságokat, például a nők mellét és a férfiak arcszőrzetét. A női nemi hormonok, az ösztrogén és a progeszteron jól ismertek a nők reproduktív egészségére gyakorolt hatásukról, de nagy szerepet játszanak abban is, hogy egy nő hogyan gondolkodik, hogyan érez és hogyan néz ki. 1

Az ösztrogént a nők petefészkei, zsírsejtjei, mellékvesei és a méhlepény termelik terhesség alatt. A nőknél fontosabb szerepet játszik, mint a férfiaknál, mert részt vesz a női reproduktív rendszer fejlődésében és szabályozásában, így az ösztrogén befolyásolja a pubertást, a menstruációt, a terhességet és a menopauzát. 2

A terhességi hormonnak is nevezett progeszteron egy szteroid hormon, amelyet a petefészkek az ovuláció után, a placenta pedig a terhesség alatt termelnek. Döntő szerepet játszik a menstruációs ciklusban: előkészíti a nő testét a terhességre azáltal, hogy a méh nyálkahártyája megvastagszik, és elnyomja az ösztrogéntermelést az ovuláció után. 2

Természetes, hogy ezek a hormonok ingadoznak

Nemi hormonjainak ingadozása - a hónap folyamán és az élet különböző szakaszaiban - normális és várható, de ezek a magas és mélypontok változásokhoz vezethetnek a megjelenésében és érzésében. Például gyakran előfordul, hogy a nők közvetlenül a menstruáció előtt fejfájást tapasztalnak, amikor az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken. 3 Másrészt a terhesség alatti hormonális változások, beleértve a progeszteron és az ösztrogén jelentős növekedését, befolyásolhatják a hangulatot, létrehozhatják a sokat emlegetett terhességi „fényt”, és megváltoztathatják, hogy teste hogyan reagál a testmozgásra (nagyon felforrósodik és felfújt) gyorsabban!). 4 A perimenopauza és a menopauza idején a hormontermelés a petefészkekben kezd csökkenni, ami a tünetek egész sorához vezet, beleértve a hőhullámokat, az éjszakai izzadást, a csökkent libidót és a szabálytalan periódusokat.

A hormon egyensúlyhiánya nem normális

A hormon egyensúlyhiánya nem a hormonszint átmeneti ingadozása - akkor fordul elő, ha egy bizonyos hormon következetesen túl kevés vagy túl sok. A hatás ingerléstől vagy szorongástól akár életveszélyesig terjedhet. A hormonális egyensúlyhiány gyakran a mögöttes egészségi állapot jele, mint a pajzsmirigy betegség vagy a policisztás petefészek szindróma (PCOS). Életmódunk és étkezési szokásaink azonban a hormon egyensúlyhiányához is vezethetnek.

Például a túlsúly súlya egyre gyakoribb oka annak, hogy a női hormonok „feljátszanak”. A felesleges zsír ugyanis elősegíti bizonyos hormonok termelését. Sajnos a túl sok jó dolognak számos káros hatása lehet, beleértve a vérnyomás emelkedését, az inzulinrezisztencia növekedését, a gyulladást, a szexuális rendellenességeket és bizonyos rákos megbetegedések fokozott kockázatát. 5.

A felesleges zsír a nemi hormonokat megkötő globulin (SHBG) szintjének csökkenéséhez is vezethet, amely anyag a nemi hormonok szabályozásában vesz részt. Ez megváltoztathatja a női nemi hormonok szintjét, ami szabálytalan periódusokat okozhat, ami viszont befolyásolhatja a teherbeesés képességét. Valójában a kutatások kimutatták, hogy túlsúlyos nőknél még egy szerény, 5% -os fogyás is javíthatja a termékenységet és a teherbe esés esélyét. 6.

Nem érzi magát egészen jól, és gondolja, hogy a hormonjai lehetnek hibásak?

Ha számos homályos vagy nyugtalanító tünetet tapasztal, beleértve a menstruációval és/vagy a termékenységgel kapcsolatos problémákat, és arra gyanakszik, hogy hormonális egyensúlyhiány lehet az oka, az első lépés az, hogy beszéljen háziorvosával vagy egy női egészségügyi szakemberrel. Velem időpontot egyeztethet a (03) 9418 8299 telefonszámon vagy az online foglalás mellett.

Tata JR. EMBO Rep. 2005; 6 (6): 490–496. ↩︎

DeMayo FJ és mtsai. Ann N Y Acad Sci. 2002; 59: 396–406. ↩︎

Chai NC és mtsai. Curr Opin Neurol. 2014; 27 (3): 315–324. ↩︎

Kumar P és mtsai. Niger Med J. 2012; 53 (4): 179–183. ↩︎

Lovejoy JC et al. Int J Obes (Lond). 2008; 32 (6): 949–958. ↩︎

Clark AM és mtsai. Human Reprod. 1995; 10 (10): 2705–2712. ↩︎