Milyen előnyei vannak az akupresszúrának - fontos nyomáspontok, hogy meggyógyítsd magad

Az akupresszúrát gyakran tű nélküli akupunktúrának hívják. A tűk helyett az akupresszúra kézi nyomást jelent (általában az ujjbegyével) a test bizonyos pontjain.

Az akupresszúra feloldja a meridiánokat, enyhe, mégis határozott nyomással az energiavonalak meghatározott pontjain, az úgynevezett akupunktumokon. A nyomásra reagálva az agy endorfint, vegyi anyagokat áraszt, amelyek elfojtják a fájdalomjeleket és kellemes érzéseket keltenek. Fájdalom hiányában az izmok ellazulnak és a vér szabadabban áramlik. Ahogy a feszültség visszahúzódik, a test megtalálja az egyensúlyt.

Az akupresszúra nemcsak orvosság; ez is megelőző intézkedés. A stratégiailag alkalmazott nyomás lehetővé teszi a test számára, hogy ellenálljon a stresszoroknak és a betegségeknek.

Amellett, hogy képes segíteni a különféle betegségek kezelésében, a betegek további előnyöket tapasztalnak az akupresszúrás masszázsban. Mélyen pihentető élmény.

Az akupresszúrás pont, amelyet gyakran nyomáspontnak neveznek, meghatározható a test azon pontjaként, amelyre terápiás célokra nyomást gyakorolnak (mint az akupresszúra vagy reflexológia esetében).

Az alábbiakban bemutatok néhány gyakran használt akupunktúrás pontot az Ön referenciája céljából.

(Megjegyzés: Ha terhes vagy, akkor az akupresszúra használata előtt forduljon orvoshoz, mivel egyes akupontok a méh összehúzódását okozhatják.)

Akupresszúrás pontok bőrproblémák esetén

Ezek a pontok tisztítják a vért és táplálják a bőrt. E két pont megtalálásához üljön le egy székre, a lábát laposan a padlón. Érezd, hogy a combizmok dudorodnak-e körülbelül két hüvelyk szélességgel a térd felső széle felett. A dudor a láb felső belső részén található. Nyomja meg határozottan a hüvelykujjával vagy a középső ujja ujjával a pontokat.

Olvass tovább:

Akupresszúrás pontok a pihentető alváshoz

A Neiguan, vagyis a Belső kapu az egyik legjobb pont az alváshoz és a pihenéshez. Ezt a pontot P6-nak vagy Pericardium 6-nak is hívják. A Neiguan-pont megtalálásához tegyen 3 ujjat a csukló aljára, és érezzen egy természetes depressziót. A kéz inai között olyan depresszió van, amely hatékony álmatlanság-gyógymód lehet. Nyomja meg ezt a pontot, folyamatosan nyomva tartva, amíg úgy érzi, hogy a stressz olvadni kezd, és lazábbá válik. Ha csecsemőként szeretnél aludni az éjszakába, próbálj folyamatosan nyomást gyakorolni a pontra: vesebabot ragassz rá.

Akupresszúrás pontok fogfájás esetén

Az ST6 nyomáspontot általában a száj- és fogbetegségek enyhítésére használják. Ennek megtalálásához természetesen össze kell szorítania a fogát. Félúton helyezkedik el a szája sarka és a fülcimpája alja között. Az izom hajlik, amikor összenyomja a fogait.

Akupresszúrás pontok menstruációs görcsöknél

Három Yin Találkozó (Sp 6)

Erre a pontra gyakorolt nyomás táplálja az energia áramlását a lép, a máj és a vese meridiánjain. A menstruációs fájdalom kezelésére is jó. A láb három meridiánja ezen a ponton kereszteződik a láb belső oldalán a bokacsont felett. Megtalálásához nyomja a hüvelykujját a bokacsont közepére, majd csúsztassa felfelé a belső lábat négy ujjnyi szélességgel. A pont éppen a sípcsontnál (sípcsontnál) van, a láb hátsó része felé.

Akupresszúrás pontok székrekedés kezelésére

Közvetlenül a hasi gomb alatt, körülbelül 3 centiméterrel lefelé, a haspont található. Masszázs 2 percig és egy nap kétszer.

A hasi pont ismert a székrekedés kezelésére. Emellett az emésztőrendszert erősíti a nyomásgyakorlás. Két ujjal masszírozza a nyomáspont körül. A hasi pont jól működik a hasi zsír szabályozásában is.

Összességében nemcsak az akupresszúrás pontokban van jelentősége a fogyásnak, hanem számos kapcsolódó kérdésnek is.

Akupresszúrás pontok a fogyáshoz

Ez a vastagbélpont, amely a könyökránc belső oldalán található a vége felé.

Amikor a fogyás az ötlet, az akupresszúra ezen a ponton elősegíti a bélműködés stimulálását a felesleges hő és a nem kívánt nedvesség eltávolításával a testből.

A legjobb eredmény elérése érdekében minden nap 2 percig hüvelykujjával kell megnyomnia ezt a pontot.

Akupresszúrás pontok hányás esetén

A Pericardium (P6) akupresszúrás pontot hasznosnak találják a hányinger és hányás megszabadulása érdekében, amelyet különféle okok okozhatnak, ideértve a mozgásbetegségeket, a terhességet, a műtét utáni és a kemoterápia utáni időszakot. Enyhíti a gyomorpanaszokat, a fejfájást, a mellkasi fájdalmat és a carpalis alagút szindróma fájdalmait és kellemetlenségeit is. A csukló belső oldalán található két nagy ín között helyezkedik el, körülbelül három ujjnyi szélességgel a tenyere töve alatt.

Moxibustion

Ezeken az akupresszúrás pontokon hatékonyabb a moxibustion.

A moxa vagy más gyógyszerek használata a test felszínén lévő acupointokon történő égetéshez és melegítéshez, a moxibustionos tűz hőjén és a gyógyszerek szerepén keresztül, a meridiánok és a biztosítékok közvetítésével, a vér melegítésére és szellőztetésére, valamint a betegségek kezelésének elérésére.

A moxibustion a kínai orvoslás fizikai és farmakológiai módszereinek kombinációja. Ez egy zöld természetes terápia, amely az ókori Kínából származott, és amely egy ürömégető módszer a betegségek gyógyítására. Pontosan zöld jellege miatt adták át a mai napig. A moxibustion terápiának türelmesnek kell lennie, hogy kiváló eredményeket érjen el.