Top10Buddy

Akupresszúrás pontok fogyáshoz - Könnyű és egészséges módszer kipróbálni

Akupresszúrás pontok fogyáshoz - Könnyű és egészséges módszer kipróbálni:

Az akupresszúra nagyon hasonlít az akupunktúrához, az akupresszúrában a fizikai nyomás olyan pontokra van kifejtve, amelyeket az akupunktúrás technikában használnak. Ezek a meridiánokként ismert pontok, ezekre a meridiánokra gyakorolják a nyomást azzal a céllal, hogy megszüntessék az esetleges elzáródásokat. Az emberek néha eszközöket használnak a nyomás gyakorlására, de többnyire kézzel és könyökkel történik.

A kezelés során alkalmazott pontok lehetnek vagy nem azonosak a test tüneteivel rendelkező részével. Ezeket a pontokat a hagyományos kínai orvoslás rendszere alapján választják ki, állításuk szerint megkönnyebbülést hoznak Yin, Yang és Qi egyensúlyának helyreállításával. Az akupresszúra hatékonysága attól függ, aki végrehajtja; megfelelő alkalmazás esetén drámai változásokat hozhat néhány betegségben.

Miért használja az akupresszúrás pontokat a fogyáshoz?

Az egészségtelen táplálkozás és a szabálytalan súlygyarapodás eredményezi az emberek manapság nagyon mozgalmas életmódot folytatnak. Ennek az életmódnak köszönhetően a mai napon a leggyakoribb probléma a hízás vagy a túl sok fogyás. Naponta körülbelül 2-3 órára van szükség a testsúly fenntartásához, de az életmód vagy az ütemezés nem teszi lehetővé. Az akupresszúrás pontok jól jöhetnek olyan helyzetben, amikor nincs időd. A kezelés napi 20-30 percen belül elvégezhető.

Segít a fogyásban azáltal, hogy megerősíti az emésztőrendszert, stabilizálja az étvágyat, csökkenti az éhséget és tudatosítja étkezési szokásait. Nagyon ajánlott, hogy a kezelés kipróbálása előtt tanulja meg, hogyan kell használni az akupresszúrás pontokat a fogyáshoz.

Van akupresszúrás szakember, aki hajlandó tanítani, és a kezelés eredménye csak a meridiánok pontjának rendszeres és időben történő megvalósításával érhető el. Csak az akupresszúrás pontok használata nem vezet fogyáshoz, javasoljuk, hogy konzultáljon és végezzen kiegyensúlyozott étrenddiagramot, amelyet szakemberek készítenek.

Az alábbiakban bemutatjuk azokat az akupresszúrás pontokat, amelyek segítenek a fogyásban.

Fül akupresszúrás pontok a fogyáshoz

Ha fogyásra gondolsz, akkor kontrollálnod kell az étvágyadat, kontroll nélkül annál kevesebb az esély arra, hogy lefogyj. A fogyásnak ez az akupresszúrás pontja ugyanarra a célra irányítja az étvágyat.

A fülpont pontosan az állkapocs mozgásának végén és a fül után helyezkedik el. A jobb megértés érdekében a képen megjelenik. Miután megtalálta a pontot, ajánlott egy ujjal nyomást gyakorolni körülbelül 2 perc és 3 perc között.

A nyomás végrehajtásának előnyei ezen a ponton a következők: Ez segít egyensúlyban tartani az éhséget és fenntartani az étvágyat. Ha rendszeresen viselkedik ezen a ponton, akkor megismerheti étkezési szokásait, és lehetővé teszi, hogy megfelelő módon ellenőrizze azokat.

2 –Hasi fájdalom:

Próbálja ki ezt a pontot, ha Ön is fekélyben szenved, mivel ez csodálatos eredményeket hozhat a fekély gyógyításában. A hasi bánatpont a borda utolsó bordája közelében, körülbelül 1-2 centiméterrel az utolsó borda alatt helyezkedik el. Ajánlatos 4-5 percig nyomást gyakorolni az egyik ujjával a hasi bánat pontján.

Akupresszúrás pontok a fogyáshoz:

Ez a pont előnyöket jelenthet a fogyásban, valamint megkönnyebbülést okozhat a fekélyben. Csökkenti az emésztési zavarokat is.

3 - mélypont - Akupresszúrás pontok a fogyáshoz: -

Ez Fogyás Akupresszúra pont kritikus szerepet játszik a test túlzott súlyának csökkentésében. Könyökpont a könyökízületek közelében található. Amikor a kezét a mellkas közelében hajlítja, és keresi a könyök ízületei közötti pontot. A jobb megértés érdekében olvassa el a képet. Miután megtalálta az akupresszúrás pontját, javasoljuk, hogy a hüvelykujjával alkalmazza a megfelelő nyomást.

Óvatosan alkalmazza a nyomást, mert a 2 percig tartó túlzott nyomás sérülést okozhat. Javasoljuk, hogy konzultáljon és figyelje meg a szakembert, mielőtt önállóan próbálkozna. Az akupresszúra rendszeres gyakorlása a könyökön javítja a vastagbél működését, emellett eltávolítja a túlzott hőt és a túlzott súlyt a testből.

4 - Bokapontok: -

A legfontosabb pont, amely varázslatosan gyógyítja az emésztőrendszert. A boka pontja pontosan a láb és a tenyér ízületei között helyezkedik el. A lényeg jobb megértése érdekében kérjük, olvassa el a képet. Miután megtalálta az akupresszúrás pontot, kérjük, az egyik hüvelykujjával és az egyik ujjával nyomja meg az egyenlő nyomást a pont oldalán. Ha terhes vagy, kérjük, TUDNIVALJA ezt az akupresszúrás pontot a fogyás érdekében.

Ez a pont ismét döntő fontosságú az emésztőrendszer javítása szempontjából. Lendületet és erőt ad az emésztőrendszernek, és ennek eredményeként csökkenti a súlyt.

5 térdpont:

A térdpontok körülbelül 4-5 centiméterrel helyezkednek el a térd alatt, ismét a pont helye a magasságától függően változhat, ezért a pontos pont megtalálása érdekében tanácsos konzultálni a szakemberrel. Miután megtalálta a nyomáspontot, kb. 3 percig nyomást kell gyakorolnia az ujjával.

Nagyon fontos akupresszúrás pont a fogyás szempontjából, mivel közvetlenül kapcsolódik a gyomor jólétéhez. Az akupresszúra rendszeres gyakorlása ezen a ponton javítja az emésztőrendszert és csökkenti a felesleges éhséget. Ha helyesen csinálják, akkor az étvágyuk változását egy héten belül láthatjuk. Javítani fogja a gyomor környékének véráramlását is.

6 - Has:

A fogyás szempontjából nagyon fontos akupresszúrás pont a köldök közelében található, a köldök alatt van, a has és a köldök közötti hozzávetőleges távolság 3 centiméter. A pont a test méretétől és nemétől függően eltérő helyen lehet, konzultáljon az akupresszúrás szakemberrel az Ön által javasolt pontról.

Miután megtalálta a hasi akupresszúra pontját, 2 percig kell masszírozni, kis nyomással. Ezenkívül két ujjával nyomjon rá pontosan az akupresszúrás szakember által említett meridiánra. Ennek a pontnak a kiválasztása az oka; segít javítani az emésztőrendszert és csökkenti a székrekedés esélyét.

Akupresszúrás pontok diagram a fogyáshoz

Szükségem van-e felszerelésre az akupresszúrás pontokhoz a fogyáshoz?

Ez a cikk úgy készült, hogy nem kell semmiféle eszközt használni, de ha hajlandó megvásárolni őket, akkor nagyon hasznos lehet, és jobb eredményeket érhet el. Itt található az általunk ajánlott felszerelések listája.

Fa lábhenger a fogyáshoz

A fából készült berendezés célja, hogy azonos mértékű nyomást gyakoroljon a tenyérre és a lábra.

Akupresszúrás talpfák fogyáshoz

Ez az alvó a talpfák felületén található műanyag piramishoz tartozik. A legjobb azok számára, akiknek nincs idejük ülni és kezelni.

Kézi görgők a fogyáshoz

Ez megegyezik a lábhengerrel, rendszeres használatával fenntartható a vér áramlása a testben.

A fent említett súlycsökkentő akupresszúrás pontok a legjobbak tudomásunk szerint, és sok más szempont is hasznos, ismeri-e valamelyiket? A kezelések kipróbálása előtt javasoljuk, hogy konzultáljon az akupresszúra hivatásos szakemberével. Kérjük, kommentálja az akupresszúrával kapcsolatos tapasztalatait.