Egyetlen blogbejegyzés

Az előttünk álló évre sokunk által választott kihívás az egészségesebb magatartás megvalósítása. Talán úgy döntött, hogy többet gyakorol vagy csökkenti az édességeket, vagy abbahagyja az alkoholt vagy a dohányzást, vagy rendszeresebben naplóz, vagy csökkenti a televíziózás óráinak számát. Nyilvánvaló, hogy az egészség javítására kialakított viselkedési listák hosszúak lehetnek. Néha azt tapasztaljuk, hogy az a viselkedés, amelyet meg akarunk valósítani, nem áll rendelkezésünkre, mert enyhe vagy jelentős függőségünk lehet a vétkes tárgyakhoz vagy viselkedéshez, például televízióhoz, édességhez, alkoholhoz, dohányzáshoz, figyelemeltereléshez.

Ilyen körülmények között célszerű segítséget kérni. Az évek során sok tapasztalatom volt ahhoz, hogy segítsek az egyéneknek leküzdeni a viselkedés megváltoztatásának útját. Sikerem annak az egyedi készségkészletnek köszönhető, amelyet minden beteglátogatáshoz elhozok - táplálkozás, akupunktúra, biofeedback, hipnoterápia, gyógynövények, vitaminok, kiegészítők, gyógyszeres kezelés -, még azok között is, amelyek önmagukat integratívnak nevezik. Mindezek a terápiák az egyén számára egyedülálló kombinációkban segítik az embert az életének újraprogramozásában és újrafogalmazásában. Gyakran ezeket a terápiákat egyszerre alkalmazom.

Beszéljünk az akupunktúráról és a hipnoterápiáról.

Hány éves az akupunktúra és hogyan történik?
Az akupunktúra gyakran a kínai orvoslás kezdeteire vezethető vissza, több mint 2000 évvel ezelőtt. Valójában az egyiptomi kultúrákban és a paleolit kultúrákban dokumentálták, ami a bolygón a legrégebben gyakorolt orvostudományt jelenti. Általában nagyon finom csapok segítségével stimuláljuk az energiaáramláshoz kapcsolódó vonalakon meghatározott helyeket, az úgynevezett meridiánokat. Gyakran viselkedésváltozáskor pontokat használunk a füleken, a fejbőrön, a kezeken és a lábakon.

Van-e kellemetlenség a tűkön?
A tűk olyan vékonyak és kicsiek, hogy az emberek gyakran nehezen látják őket. Rendkívül rugalmasak és könnyen hajlíthatók. Nem üregesek - gondoljon rájuk, mint egy nagyon, nagyon vékony kishúgra egy varrótűre. Nem hasonlítanak a tűkhöz, amelyeket injekciók beadásával vagy vérvételsel társítunk. Ezt azért mondom elöljáróban, mert az akupunktúra gyakran egyáltalán nem fájdalmas. Nagyon gyakran, miután feltettem egy tűt, az emberek azt mondják: „Komolyan gondolod? Ez az? Tényleg nem éreztem semmit! ”

Meddig gyakorolták a hipnoterápiát és hogyan történik?
A hipnoterápia gyakran Anton Mesmer 1840-es évekbeli gyakorlatára vezethető vissza, de összekapcsolható az Aesculapius görög gyógyító templomokkal. A hipnoterápiában a segítõ azon munkálkodik, hogy az egyént egy mély relaxációs állapotba hozza, olyan mélyre, hogy a személy megfigyelõvé váljon gondolataiban. Más szavakkal, egy olyan helyre, amely túl van az ego kötődésén. A relaxáció és az agyhullám-aktivitás ezen mély szintjén a személy sokkal szuggesztívebb. Ez az a hely, ahol az újraprogramozás a legsikeresebb lehet.

Vannak-e olyan betegek, akiket egyszerűen nem lehet hipnotizálni?
Mindenki, aki hipnotizálni akar, hipnotizálható. Általában az a dinamika, hogy megengedi magának, hogy felszabadítson egy bizonyos mértékű irányítást és elérje a bizalom helyét. Emiatt a hipnoterápia egyfajta terápiás kapcsolat, és több alkalommal is eltarthat a bizalom megteremtésére. Ennek ellenére soha senki nem kényszerítheti senkit olyasmire, amelyre erkölcsileg idegenkedik. Soha senkinek nem lehet „elme-ellenőrzése” feletted.

E kezelések bármelyike - vagy mindkettő - hogyan változtathatja meg az ember túlevését vagy nikotin-függőségét?
Kezdetben az akupunktúra és a hipnoterápia - önmagában és főleg együttesen - csökkentheti a szorongást, amely gyakran kiváltó viselkedést vált ki. Mélyebb szinten a terápiák csökkenthetik a sóvárgást, és megváltoztathatják az ember veleszületett vágyát, hogy részt vegyen a viselkedésben. Szó szerint segíthetnek a személy újraprogramozásában a személy kívánt viselkedési céljainak megfelelően.

Ha az emberek megpróbálják abbahagyni a túlevést vagy a dohányzást, mielőtt kipróbálnák a holisztikus módszereket?
A maximális siker érdekében azt javaslom, hogy az emberek mindent vegyenek igénybe sikerük támogatásában. Az embereknek meg kell teremteniük a lehető legszilárdabb táplálkozási és anyagcsere-alapot az ismétlődő viselkedés megállításának részeként. Dolgozniuk kell a relaxációs képesség növelésén. És folytatniuk kell az újraprogramozás és az újraprogramozás munkáját. Mind egyszerre. Azok a személyek fogják elérni a legjobb eredményt, akiknek a siker a legmegfelelőbb, és akiket a sikert támogató barátok és család vesz körül. Azok a személyek, akik megpróbálják megváltoztatni a viselkedésmódot, mert arra kényszerülnek, elérhetik ezt a változást, de ez nem biztos, hogy olyan egyszerű.

Hány kezelés szükséges általában ahhoz, hogy a betegek elérjék céljaikat? A sikeres kezelést követően is folytatni kell-e a kezeléseket?
Néhány ember csak egy kezelés után ér el sikert. Gyakrabban javaslom, hogy ütemezzen 4-6 kezelést. Gyakran utólagos kezelésekre csak a „hangoláshoz” van szükség.

Végigvezet minket a folyamaton, az első konzultációtól a kezelés befejezéséig?
Csak az akupunktúra esetében a bevitel körülbelül fél óra, a kezdeti kezelés 45 perc. A bevitel és a kezdeti kezelés ugyanazon a napon követheti egymást. A követő kezelések a terápiás céltól függően 15 perc és 45 perc között mozognak.

A hipnoterápia esetében a kezdeti bevitel egy óra, a kezelések pedig 45 percek. A kezdeti bevitel és az első kezelés különböző napokon történik. Az akupunktúra beletartozhat ezekbe a kezelésekbe.