Alacsony kalóriatartalmú sült alma

alacsony

Dorling Kindersley/Dorling Kindersley/Getty Images

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
89 Kalóriák
0g Zsír
23g Szénhidrát
0g Fehérje
× Táplálkozási tények Adagok: 4
Mennyiség adagonként
Kalóriák 89
% Napi érték*
Összes zsír 0g 0%
Telített zsír 0g 0%
Koleszterin 0mg 0%
5 mg nátrium 0%
Összes szénhidrát 23g 9%
Diétás rost 2g 7%
Fehérje 0g
Kalcium 15mg 1%
* A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra.

Nem lehet elegendő módja annak, hogy élvezze a friss almát, amikor bejön az ősz. Ez a szezon legjobb gyümölcse, és mindenhol ott vannak. Ha egy egyszerű módszert keres az alma tárolására, vagy csak gyors és ízletes desszertre van szüksége, akkor ez a sült alma recept tökéletes.

Ez nem a sült alma ropogós receptje, ropogós édes öntettel. Valójában ennél sokkal könnyebb. Ezek egyszerűen sült almák, amelyeket magvasak és egy kevés édes mazsola, barna cukor és meleg fahéj keverékével töltenek meg. Egészséges desszert, nagyon kevés cukorral, és a leghívogatóbb aromával tölti el otthonát.

A Granny Smith alma a legjobb sütési alma, és erre a receptre ajánlott. Megtartják formájukat, szilárdak maradnak, és sütéskor nem lesznek pépesek. Ráadásul fanyar ízük kellemes kiegészítője az édes tölteléknek. Ha nincsenek kéznél, használjon bármilyen almát. Ha van választása, hajoljon inkább egy fanyarabb sütő alma felé, mint egy szuper édes alma felé.

Végül ez egy nagyszerű desszert csak egy vagy két ember számára. Személyenként egy almánál a sült alma keverékének mennyisége könnyen csökkenthető (vagy növelhető) a tálalni kívánt emberek számára. Ha szeretné, nyugodtan adjon hozzá zúzott diót a mazsola és a cukor keverékéhez. Kölcsönöznek némi fehérjét és állagot a töltelékhez.