A leves étkezésének előnyei a nyáron.

Fűtés annak érdekében, hogy lehűljön

A nyári melegben jeges kávéra, hideg úszásokra, fagylaltra és AC-re vágyunk. Nehéz legyőzni az azonnali jegesedés érzését, azt a hideg robbanást, amely körülöleli a tested. De van egy másik módja a lehűlésnek. Tudta, hogy a nyári melegben forró ételek fogyasztása bizonyítottan hűti magát?

A bizonyítékok szétszóródnak a világ egyik legmelegebb éghajlatán - például Délkelet-Ázsiában, Indiában és a Karib-térségben. Ezek a kultúrák naponta meleg ételeket, különösen leveseket és pörkölteket fogyasztanak. Az OK?

Kutyaharapást szőrével

Amikor valami meleget eszel, a test receptorai tudomásul veszik. Az agyad elmondja a testednek, hogy le kell hűlnie, és a belső hőmérséklet-szabályozóid beindulnak. Javul a keringésed, és csak kissé izzadhatsz. De ez jó dolog! Így hűlsz le.

Forró napokon forró levest fogyasztva a test is jobban illeszkedik a környezetéhez. Ez a fagylaltkúp úgy érzi, mintha lehűtenne, de valójában ez okozza, hogy elmozduljon a természetes környezettel való szinkronból. A forró leves egyensúlyban tartja. Bármilyen ellentmondásos is, remek ötlet most meleg levest fogyasztani.

Miért kellene enni levest nyáron? Örülök, hogy megkérdezte!

Olyan jó neked

A helyes módon elkészített leves a testünk számára szükséges tápanyagokkal töltött erősítő edény. Ha például több zöldséget szeretne bevinni az étrendbe, a leves fantasztikus módszer erre. Lehet, hogy észre sem veszi, hogy a Tiszta zöld gépünk elfogyasztása közben napi adag zöldségét kapja az összes brokkoliból, spenótból, kelkáposztából és rukkolából, amelyek csak egy tál levesben vannak.

Az ismét megfelelő módon elkészített leves szintén tele van mikroelemekkel. Sok levesünk jó vitamin- és ásványi anyagforrás, például vas, folát, magnézium és mangán. És mivel finomak, az egészségesség csak bónusz.

Hűtött leves szezon van

Nem akarsz forró ételeket enni egy forró napon? Ezt megkapjuk. Bemutathatunk nektek gazpachót, vichyssoise-t, pappa al pomodoro-t és még sok mást? Ez csak néhány a sok csodálatos hűtött levesből a világon. A levesnek nem kell forrónak lennie, és amikor a zöldségszezon a csúcson van, a lehűtött levesek csodálatos módon kihasználják az előnyöket. Ezenkívül sok ilyen leves nyers alapanyagokból készül, így hihetetlenül egészségesek. Minden vitamintartalmuk megmarad, tehát alapvetően salátát iszol.

Szezonális zöldségek és gyümölcsök

Az északkeleti nyári időszámítás a zöldség- és termésszezon abszolút magassága. A mezőgazdasági termelők piacait elárasztják az élvezetek, amelyeket minden évben csak néhány hétig láthatunk. Ez azt jelenti, hogy egy egészen új csodálatos összetevőkből álló arzenál áll rendelkezésünkre, amelyekkel létrehozhatunk. A paradicsom, csemegekukorica, padlizsán, őszibarack, eper és még sok minden más a legjobb, és megtalálják az utunkat a tálakba.

A finom mindig szezonban van

A kinti hőmérséklet nem szabja meg, hogy mikor eszünk valami ízleteset vagy sem. Taco túl meleg? Nem. Túl hideg van a jégkrémhez? Kérem, haladjon tovább, uram. Nem akarok sajtburgert, mert esik az eső? Ne beszélj hozzám. A ramen júliusban, a fagylaltkávé januárban, és minden hónapban minden. Ételbarátok vagyunk, így ha ízlik, akkor megesszük. Különösen, ha ez a leves.