Fogyás

A fogyás az elhízás vagy a túlsúly megoldása. A malajziaiak manapság gyorsan szeretnének fogyni, főleg egészségügyi okokból. És azért is, hogy jól nézzen ki és érezze magát!

A súlycsökkentő módszerek Malajziában népszerű téma a másik népszerű téma, az étel mellett. A fogyás módszereiről később, ezen a weboldalon fogunk beszélni. De az a fontos, hogy a test melyik részén fogyunk?

A legtöbb ember nem tudja, hogy a különböző programok és tervek szerint a fogyás a test különböző helyein történik. Ne feledje, hogy a fogyás a víz, a zsír és az izomfehérje elvesztésével érhető el. Ez fontos? Igen, mert céljaink határozzák meg, hogy a test melyik részén fogyjon.

Gyorsan lefogyhatunk, ha nem eszünk rizst és tésztát. Ez csak minimális zsírvesztéssel járhat. Ez pedig potenciálisan izom- és vesekárosodást eredményezhet.

A normál étrend és a testmozgás módszereivel a zsír elveszhet és az izmok felépülhetnek, de az egészségügyi problémák továbbra is fennmaradhatnak. Ennek oka, hogy a központi zsír nem veszett el, hanem elsősorban a lábakon és a karokon található csúnya zsír.

Sokan végigcsinálták a fogyókúrát és a fogyókúrás programokat, hogy később visszatérjenek. Ez lesz a következő: "Minél többet próbálok lefogyni, vagy karcsúsító programon veszek részt, annál zsírosabb leszek a későbbiekben.".

Tehát mit kell tudnunk a fogyás helyes megközelítéséhez? Malajziában a legtöbb egészségügyi és szépségápolási szakember egyetért abban, hogy az egészség a legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni. Tehát a fogyást személyes egészségügyi céljaink figyelembevételével kell elvégezni.

A második tényező a személyes ragyogás vagy a belső szépség ragyogása. A sugárzó személyiség ugyanis azt jelzi, hogy az illető egészséges és vonzó vitalitással rendelkezik. A test tónusa harmadik, hogy a ruhák kecsesen boruljanak át egy tónusú és fitt testen.