Alacsony költségvetésű, magas zsírtartalmú

Az emberek gyakran azt gondolják, hogy alacsony szénhidrát- és keto-fogyasztás drága. De valójában nem annak kell lennie. Ezekkel az étkezési tervekkel arra összpontosítunk, hogy minden étel a lehető legegyszerűbb legyen, megfizethető, de mégis finom és egészséges zöldségek és húsok felhasználásával.

Még nem tag?

Az étkezési tervek gyakorlati bevásárlólistákat tartalmaznak. Saját étkezési tervét is testre szabhatja, a 300+ keto receptünk bármelyikével, és elmentheti őket későbbre.

Kezdje el ingyenes 2 hetes keto kihívásunkkal

Útmutató Érdekel a fogyás, az egészség javítása vagy a 2-es típusú cukorbetegség megfordítása? Már több mint 500 000 ember jelentkezett a kihívásra. Kész vagy?

Hogyan lehet élvezni a keto étrendet költségvetéssel

Receptgyűjtés Az emberek gyakran azt gondolják, hogy alacsony az alacsony szénhidráttartalom és a keto fogyasztása. De valójában nem annak kell lennie. Nézze meg pénzmegtakarítási tippjeinket és költségvetés-barát receptjeinket.

Zöldségek - a legjobb és a legrosszabb a keto diéta során

Útmutató Milyen zöldségeket szabad enni keto diétán? Van egy nagyon egyszerű szabály, de mint minden szabály, ez sem tökéletes, ezért olvassa el ezt a vizuális étel útmutatót, hogy többet tudjon meg.