Alacsony szénhidráttartalmú chili

Hozzávalók

2 font sovány darált marhahús
1 zöld paprika kockára vágva
6 gerezd fokhagyma, darálva
2 TB olívaolaj
1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
3 TB kömény, vagy ízlés szerint
1-1/2 TB chili por, vagy ízlés szerint
1 (28 oz) kockára vágott paradicsom

Ossza meg ezt a receptet

Útmutatások

Barna őrölt marhahús serpenyőben, ürítse le és tegye félre.

Hevítsen olajat egy nehéz aljú leveskannában, és adjon hozzá frissen őrölt fekete borsot.
Adjunk hozzá paprikát és 5-7 percig pároljuk. Kapcsolja ki a hőt, és keverje hozzá a darált fokhagymát.

Kapcsolja magasra a hőt a leves edény alatt, és adjon hozzá őrölt marhahúst fokhagymával, olajjal és borssal. Ízlés szerint adjon hozzá köményt és chili port.

Adjunk hozzá paradicsomot a fazékhoz, és osszuk fel spatulával.

Adjon hozzá annyi vizet, hogy az összes összetevőt ellepje, csökkentse a hőt alacsonyra, és hagyja, hogy legalább 2 órán át párolja.

Szólj hozzá

Csatlakozzon VIP listánkhoz

Kapja meg a legjobb ajánlatokat és akciókat!
Ne hagyja ki, ellenőrizze, hogy szerepel-e a listán!

Minden hónapban egy Lucky VIP-tag nyer!
Különleges megtakarítás termékek és testformáló kezelések terén.

SÚLYFOGYÁS ÉS A TEST SZÁRMAZÁSI SPECIÁLIS

AZ ÚJ ÉV ITT VAN!
Takarítson meg pénzt és fogyjon

Receptverseny

MARADJON HANGOLVA RECEPT PÁLYÁZATUNKRA!

Nyerj nagyot és fogyj is!

Fogyás receptek

HELYÜNK

Naperville/Plainfield/Bolingbrook
4931 S Rte 59, 119. sz
Naperville, IL 60564
(111. és Rt 59)
Útvonaltervezés

MUNKAIDŐ

Hétfő 9–13; 15: 00-19: 00
Kedd 14.00-19.00
Szerda 9–13; 15: 00-19: 00
Csütörtök 14.00-19.00
Péntek 9–13
Szombat reggel 8–12