Alacsony szénhidráttartalmú kenyérsütő keverék - halakhoz, zöldségekhez, sajtokhoz, fánkokhoz stb.
A fő étel, amelyről az emberek azt mondják, hogy leginkább hiányzik, ha alacsony szénhidráttartalmú vagy keto étrendet tart, a kenyér. Valójában van egy felkapott tudomány, amely azt jelzi, hogy a kenyerek és keményítők „szájíz” valóban a „hatodik” felfedezett ízérzet (az édes, savanyú, keserű, sós és umami öt ízét követve). Míg teljesen megfelel a fehérjék és zöldségek olívaolajban, kókuszolajban, vajban vagy ghíben történő sütésének, nehéz sok sült ételt fogyasztani valamiféle panírozás nélkül. Adja meg ezt az alacsony szénhidráttartalmú panírkeveréket! Olyan jó íze van, mint amilyennek látszik ... minden szénhidrát nélkül!
Alacsony szénhidráttartalmú kenyérsütő keverék halakhoz (vagy zöldségekhez)
Évek óta magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatok (a lassú szénhidrát, az alacsony szénhidrát és a ketogén árnyalatú változatai), és a vacsorareceptek többségében, amelyeket a receptblogomban megosztok, a csirke-, marha- és sertéshúsfehérjékre koncentrálok.
Számos igazán ízletes vacsorát tettem közzé lazac és fésűkagyló felhasználásával, de valahányszor fehér halat főztem (tőkehal, lepényhal, tilápia stb.), Csak bla íze volt. Könnyen és gyorsan elkészíthető igen, de blab.
Ennek a rántási keveréknek a fehér halakon való használata fokozta az ízt, és most már könnyű étel a gyors és egyszerű hétköznapi vacsorákhoz. Remek fólia a walleye-nek és a vacakoknak is, amelyeket barátunk hozzon, cserébe a farmon lévő szarvas íjvadászatáért (köszönet Gregnek!)
Természetesen az alacsony szénhidráttartalmú panírkeverék használható cukkiniból, sült sajtból, zöldséges pörköltből és bármilyen számú sült vagy párolt ételből. Azt hiszem, legközelebb kipróbálhatom osztrigán. Van egy étkezési emlékem egy San Francisco-i Fried Oyster Po’Boy-ról, akit szeretnék hamarosan utánozni!
A panírkeverék egyik nagyszerű felhasználása a sült zöld paradicsom. Kattintson ide az alacsony szénhidráttartalmú sült zöld paradicsom receptjéhez.
Recept (és variációk) alacsony szénhidráttartalmú kenyérsütéshez a Halfilékről
Ezt a receptet használtam, de felsoroltam néhány variációt is, amelyek közül az egyik a fő recept alatt látható
- Keto sült halfilé zöldségekkel fólia alacsony szénhidráttartalmú receptben
- Alacsony szénhidráttartalmú sült csirke tökéletes bárki számára, aki alacsony szénhidráttartalmú vagy keto étrendben szenved
- Keto maradék hal rakott alacsony szénhidráttartalmú recept
- Alacsony szénhidráttartalmú lassú tűzhely fóliába csomagolt hal egyszerű táplált élet
- Japán zöldségek 3 paradicsom; SHIZUOKA GOURMET