Alacsony szénhidráttartalmú ketchup (2 g nettó szénhidrát!)

Barátok, szeretem, szeretem, szeretem a ketchupot, és ez szükségessé teszi ezt az alacsony szénhidráttartalmú ketchup-receptet az életemben, mert a szokásos ketchupban túl sok van a szénsavas szénhidrátból!

Barátok, szeretem, szeretem, szeretem a ketchupot, és ez teszi ezt az alacsony szénhidráttartalmú ketchup-receptet SZÜKSÉGESSÉGEM az életemben.

De a paradicsom és a cukor miatt a szokásos ketchupban túl sok a szénhidrát!

És mire jó ezeknek a finom, alacsony szénhidráttartalmú recepteknek az elkészítése, ha nincs módunk öltöztetni őket?

Szerencsére van mindenféle recept alacsony szénhidráttartalmú szószokhoz így soha nem kell kimaradnunk ... alacsony szénhidráttartalmú bbq mártás, alacsony szénhidráttartalmú spagetti szósz, alacsony szénhidráttartalmú pizza szósz, és ez az alacsony szénhidráttartalmú ketchup a család alaptermékei, amelyek ízletes, mint az eredeti, a szénhidrátok töredékével!

Ugorj…

Amit szeretek ebben az alacsony szénhidráttartalmú ketchup receptben

Ez egy ételízesítő, ezért ezt az alacsony szénhidráttartalmú ketchupot hetente többször használom! Könnyű, mert:

Alapanyagok valószínűleg rejtőzködik a kabinetjében!
5-ben kész, számold őket, ÖT perc!
A ketchup csípős, édes íze, kevesebb szénhidráttal!

Receptjegyzetek

Ez a finom, alacsony szénhidráttartalmú ketchupmártás 1 tálat és 5 percet vesz igénybe. Mi lehet egyszerűbb?

Összetevői megjegyzések

Egyszerű összetevők, amelyek olcsók és könnyen megtalálhatók!

Paradicsom szósz: Egy kérdés, amit folyamatosan hallok - várj, a paradicsom keto? A paradicsompüré használata azt jelenti, hogy ezt a tömény paradicsom ízt kapjuk, így kevesebbet használhatunk.

Almaecet: Ebben az alacsony szénhidráttartalmú ketchupban az ACV hozzáteszi azt a zesty, édes zinget, amire vágyunk a ketchupra.

Eritritol: Ó, eritrit, te gyönyörű, nulla szénhidráttartalmú cukor. Itt történik a varázslat, barátok. A ketchupban lévő szokásos cukor cseréjével növényi eredetű eritrittel a szénhidrátokat szinte semmire sem csökkentjük.

Tárolási tippek

Tárolja ezt az alacsony szénhidráttartalmú ketchupot a hűtőszekrényben légmentesen lezárt edényben, hogy biztosan friss maradjon. Ez a recept körülbelül 20 adagot tartalmaz, ezért ügyeljen arra, hogy a felhasználások között jól csomagolva maradjon.

Fagyaszthatja ezt az alacsony szénhidráttartalmú ketchupot! Valójában, ha nem használja gyakran, akkor jégkockaként fagyaszthatja be az egyszeri adagokhoz.

Ajánlások megjelenítése

Ismét szeretem szinte bármire tenni az alacsony szénhidráttartalmú ketchupot. De van néhány dolog, amivel különösen jól megy. Szeretem ezzel a ropogós, sós, alacsony szénhidráttartalmú sült csirkével, vagy alacsony szénhidráttartalmú fasíros töltelékként.

Recept GYIK

Mindent, amit valaha is tudni akartál a ketchupról!

Ehetem ketchupot alacsony szénhidráttartalmú étrenden?

A ketchupban lévő szénhidrátok 2 helyről származnak - paradicsom és hozzáadott cukor. Lehet, hogy gondolkodik, nos, kíváncsi vagyok, hány szénhidrát van cukormentes ketchupban?

A válasz…. Ugyanaz, mint ez az alacsony szénhidráttartalmú ketchup recept! A boltban vásárolt ketchup hasonló ehhez - hamis cukrot használnak a szokásos cukor helyett.

A különbség az, eritritet használunk, amit jobban szeretek, mert növényi eredetű, nincs hatása a vércukorszintre, és szinte nincs kalóriája.

Mi a Ketchup Keto-barát?

Annak érdekében, hogy keto-barát maradhasson, olyan ketchupra van szüksége, amely kifejezetten alacsony szénhidrát- vagy cukormentes. A szokásos régi ketchupban 4 vagy 5 szénhidrát lehet evőkanálonként!

Győződjön meg róla, hogy ellenőrizte a címkéit, vagy készítsen sajátot.

Mit ehetek ketchup helyett?

Ha ketchupot szeretne cserélni egy másik, keto-barát ételízesítőre, mindig kipróbálhat más alacsony szénhidráttartalmú mártásokat, például:

Majonéz
Mustár. Mindenféle!
Savanyúság vagy házi élvezet mindig fantasztikusak.
Guacamole vagy avokádó szósz, IGEN, KÉREM!