Alacsony szénhidráttartalmú Taco leves

AKCIÓS: Két új e-könyv! Látogasson el a boltba!

Alacsony szénhidráttartalmú taco leves az Instant Pot-ban! Ez a gyorsfőző leves recept kevesebb, mint 30 perc alatt elkészül, és csípős mexikói ízekkel teli! Beletettem a lassú tűzhelyre vonatkozó utasításokat is!

Tudom, hogy végre elérkezett a nyár (halleluja!), De valamiért levesre vágytam.

Valószínűleg ahhoz kapcsolódik, hogy a levest a kényelmi ételekhez hasonlítom, és jelenleg kényelmi ételekre van szükségem.

Kisfiam éppen betöltötte a 18. életévét, és az összes főiskolai tervének véglegesítése folyamatban van.

Igen - valóban kisfiamnak hívtam. Soha nem fogadom el azt a tényt, hogy teljesen felnőtt ember. 😉

Szóval, itt vagyok, és minden kényelmi ételt elfogyasztok, és megpróbálok megbékélni azzal, hogy édes, ártatlan babám hamarosan egyetemre megy. Nem nagy ügy.

Természetesen a mexikói ételek a kedvenc dolgom a világon, így a másik este vacsorára egy alacsony szénhidráttartalmú taco levesre telepedtem.

Ez az alacsony szénhidráttartalmú leves komolyan elképesztő. A húsleves olyan ízes. Imádni fogod.

Hogyan készítsünk alacsony szénhidráttartalmú csirkelevest:

Utasításokat fogok tartalmazni mind a lassú tűzhelyes verzióhoz, mind pedig az Instant Pot leves verzióhoz. Jobban szeretem ezt az Instant Pot-ban, mert olyan gyorsan és egyszerűen, de tudom, hogy nem mindannyian fekszünk nyomástartóval. 😉

Először hozzáadja a csirkét, húslevest, hagymát, chipotle paprikát és hagymát a lassú tűzhelyhez vagy azonnali fazékhoz.

Adtam hozzá egy teljes két evőkanál chipotle paprikát, és ez a leves csípős lett. Lágyítottuk úgy, hogy minden tálba kevertünk egy kis tejfölt. Csökkentettem a receptet, hogy csak egy evőkanál szükséges legyen, de a hőállóságától függően többé-kevésbé hozzáadhatja.

Friss citrom- és lime-gyümölcslevet is beleszórtam, hogy kissé felderüljenek az ízek. Komolyan, ezt ne hagyja ki! Sokkal ízesebbé teszi a húslevest.

Azonnali edényleves:

Tegyen mindent azonnali edénybe, tegye rá a fedelet, állítsa lezárásra és főzze magas nyomáson 18 percig.

Hagyja a nyomást természetesen felszabadulni, és vegye le a fedelet.

Távolítsa el a csirkét a fazékból, és néhány villával felaprítsa.

Cseppentsen egy tömb krémsajtot a húslevesbe, állítsa be az edényt pirításra, és habverővel jól keverje össze a krémsajtot a húslevesbe.

Miután minden sima és krémes, tegye vissza a csirkét a levesbe, és keverje bele a koriandert.

Lassú tűzhely leves:

Ha ezt lassú tűzhelyben szeretné elkészíteni, tegye az összes jót a lassú tűzhelybe, és fedje le. Főzzük alacsony hőmérsékleten 4 órán át.

Távolítsa el a csirkét, és két villával felaprítsa.

Adja hozzá a krémsajtot a leves keverékhez, és habverővel jól keverje össze - azt szeretné, ha a krémsajt teljesen megolvadna és beépülne a húslevesbe.

Keverje vissza a csirkét és egy kis koriandert a levesbe, és tálalja!

Szükséges speciális eszközök:

Instant Pot: Az Instant Pot 6 Quart Duo-t (társult vállalkozás) használom, és imádom! Ez teszi a legcsodálatosabb főtt tojást, és odadobom a csirkemelleket az összes aprításhoz. a. idő. Az aprított csirke tökéletes, ha kéznél van olyan receptekhez, mint a karfiolos csirkés sült rizs és az egészséges töltött paprika. A főtt tojást gyakran használom az avokádótojás salátám elkészítéséhez.

Lassú tűzhely: A Ninja 3 az 1-ben (társult vállalkozás) minden idők kedvenc lassú tűzhelyem (és Rengeteg lassú tűzhelyem van). Szeretem, mert pörkölt funkcióval rendelkezik, így az ételeket lassú főzés előtt megpiszkálhatja, és ez a levest gyorsan elkészíti - porrá változtatja, és gyorsan megolvasztja a krémsajtot. Keto csirkeszárnyaim készítéséhez is használom.

Nagyon szerelmes vagyok ebbe a keto leves receptbe és fogadok, hogy te is az leszel! Kíváncsi vagyok - szeretne-e további Instant Pot leves recepteket látni? Vagy csak több keto Instant Pot recept?

Nem vagyok biztos benne, hogy hányan rendelkeztek azonnali edényekkel, ezért nem akarlak elárasztani receptekkel, ha nem tudjátok elkészíteni őket, de biztosan szeretem használni az enyémet!

Adja meg ezt az alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves receptet, és jelentse vissza. Alig várom, hogy meghalljam, mit gondolsz!