Low Syn lassan főtt fűszeres ázsiai marhahús

Lassan főtt fűszeres ázsiai marhahús - hagyja ki a rendelést, vegye ki ezt a hihetetlenül finom szettet, és felejtse el a lassú tűzhelyi ételt.

főtt

Imádni kell egy jó olajfőzeléket, nem? Semmi sem jobb, mint reggel összedobni néhány hozzávalót, és eljön a vacsora ideje. A finom ételek készen állnak arra, hogy könnyedén szolgálják fel.

El kell ismernem, hogy nyáron nem nagyon használom a lassú tűzhelyemet, mivel főleg grillezett húsok és salátás ételek, stb. De a hidegebb hónapokban a lassú tűzhelyem több időt tölt ki a szekrényből, mint.

A lassú tűzhelyek vagy a fazekak olyan nagyszerű konyhai cikkek, különösen, ha elfoglalt életmódot folytatnak. Van ilyenem Morphy Richards Sear and Stew digitális lassú tűzhely.

De most nekem is megvan Instant Pot és ha még nem hallottál ezekről, akkor komolyan kimaradsz. Ez a legjobb konyhai eszköz, amelyet megvásároltam.

Alapvetően 7in1 tűzhely, és lassan főz, nyomást főz, pirít, levesre, chilire, rizzsel, zabkása beállítására képes, sőt joghurtot is készít (ezt még nem próbáltam).

Ez a lassan főtt fűszeres ázsiai marhahús tökéletes lenne az azonnali edényben, akár a lassú főzés funkcióval, ha egész nap kint van, akár a nyomós főzés funkcióval, ha elképesztően lágy húst szeretne, amely csak húst dörzsöl, de sokkal rövidebb idő alatt.

Szereted a lassú tűzhelyi ételeket, mint ez a lassan főzött fűszeres ázsiai marhahús? Nézze meg néhány másik lassú tűzhely/sütemény receptemet:

vagy irány át az én TELJES RECEPT TÁRGYMUTATÓ a már több mint 850 finom Karcsúsító Világrecept teljes egészében kereshető étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke stb.

Ha gluténmentes, akkor csak győződjön meg arról, hogy választ egy gluténmentes szójaszósz és ezt is élvezheti. Hé, ez még működik is kókuszdió aminosavak ha szója sem lehet. Mindkettő könnyen megtalálható a amazon.

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál

Hogyan adhatok hozzá 1/3 sebességű ételeket ehhez a lassan főtt fűszeres ázsiai marhahúshoz?

Ebben a csodálatos ételben már van hagyma és paprika, de az Ön által választott további keveréses sült zöldségekkel való tálalás szintén nagyszerű ötlet a gyorsételek felpörgetéséhez. El is mehetne ebből a kóstolóból Syn Free karfiol tojásos sült rizs rendes rizs helyett.

Milyen konyhai cikkek kellenek ehhez a lassan főtt fűszeres ázsiai marhahús elkészítéséhez?

  • Keverő tál
  • Legyintés
  • Mérlegek
  • Vágódeszka
  • Santoku kés
  • Fakanál
  • Lassú tűzhely vagy azonnali fazék

A lassú tűzhelyes fűszeres ázsiai marhahús főzése után, ha a mártás nem elég sűrű az Ön ízlése szerint, akkor kanalazhatja ki a húst, és egy serpenyőben kissé csökkentheti a mártást, vagy használhatja pirított módot, ha Instant Pot . Nem szeretem a nagyon sűrű mártásomat, így tökéletes a megszerzett ízünkhöz, miután befejezte a főzést.

Ez is tökéletesen megdermed, csak egy adagban adom a tartályokhoz és lefagyok, majd hagyom teljesen kiolvadni, mielőtt átmelegíteném, akár a mikrohullámú sütőben, akár a serpenyőben.

Keressen engem BE FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | és YOUTUBE, gyere és kövess engem, hogy megbizonyosodjak arról, hogy az összes új recepten naprakészen tartod 🙂

HA Kipróbálja ezt a receptet, tudassa velünk! HAGYJ HOZZÁSZÓLÁST, OSZTÁLYOZZON ÉS MEGNEVEZZEN FELVÉTELEIBEN @SLIMMINGEATS TOVÁBB INSTAGRAM

Lásd az alábbi praktikus Pinterest képet, ha későbbre szeretné rögzíteni 😘

Lassan főtt fűszeres ázsiai marhahús

Lassan főtt fűszeres ázsiai marhahús - hagyja ki a rendelést, vegye ki ezt a hihetetlenül finom szettet, és felejtse el a lassú tűzhelyi ételt.

Hozzávalók

  • 700 g (24,5oz) marhahúst (darabokra vágva és az összes látható zsírt eltávolítva)
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő, vagy tápiókaliszt vagy nyílgyökérpor - 1,5 szin
  • 1 teáskanál szezámolaj - 2 szinusz)
  • 3 gerezd fokhagyma, összezúzva
  • 1-2 thai vörös chili, apróra vágva (a kívánt hőfoktól függően többé-kevésbé adhat hozzá)
  • 2 teáskanál frissen reszelt gyömbér
  • 1 teáskanál őrölt gyömbér
  • 2 ek sötét szójaszósz
  • 2 ek könnyű szójaszósz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1/2 csésze (120 ml) víz vagy alacsony nátriumtartalmú marhahús alaplé
  • 1 evőkanál juharszirup - 2 szin
  • Fekete bors ízesítéséhez
  • 1 zöldbors, szeletelve
  • 1 pirospaprika szeletelve
  • 1 hagyma, durván apróra vágva
  • néhány frissen apróra vágott újhagyma díszítésre

Utasítás

Lassú tűzhely:

  1. Helyezze a húst egy cipzáras zacskóba vagy tálba, adjon hozzá keményítőt, és rázza fel vagy dobja egyenletesen
  2. Add hozzá a lassú tűzhelyhez.
  3. Keverje össze a szezámolajat, a fokhagymát, a gyömbért, a chilit, a szójaszószt, a rizsecetet, a vizet és a juharszirupot, és öntse a húsra.
  4. Állítsa alacsony (8 óra) vagy magas (4 óra) főzési időre.
  5. Adja hozzá a paprikát és a hagymát a lassú főzési idő utolsó órájáig.
  6. Fűszerezzük fekete borssal, a tetejét pedig frissen apróra vágott újhagymával.
  7. Tálaljuk a választott oldalakkal.
  8. (Ha sűrűbbnek akarja a mártást, kanalazzuk ki a húst, adjuk hozzá a mártást egy kis serpenyőbe, és pároljuk a lecsökkentés és besűrűsödés érdekében)

Azonnali fazék/gyorsfőző:

  1. Helyezze a húst egy cipzáras zacskóba vagy tálba, adjon hozzá keményítőt, és rázza fel vagy dobja egyenletesen
  2. Add hozzá az Instant Pot-hoz
  3. Keverje össze a szezámolajat, a fokhagymát, a gyömbért, a chilit, a szójaszószt, a rizsecetet, a vizet és a juharszirupot, és öntse a húsra.
  4. Hozzáadjuk a paprikát és a hagymát.
  5. Helyezze be a fedelet (zárja el a szelepet, ha nem önzáró)
  6. Állítsa az Instant Potot manuális magas nyomásra 25 percig.
  7. A főzés befejezése után hagyja a nyomást 10 percig természetes úton felszabadulni, majd engedje el a maradék nyomást.
  8. Ízlés szerint sóval és fekete borssal ízesítjük, a tetejére pedig frissen vágott újhagymát adunk.
  9. Tálaljuk a választott oldalakkal.
  10. (Ha sűrűbbre akarja tenni a mártást, kanalazzuk ki a húst, állítsuk pirított üzemmódba, és pároljuk a mártást, hogy csökkenjen és sűrűsödjön)

Megjegyzések

Ez a recept tejmentes, gluténmentes, paleo, Karcsúsító Világ és Súlyfigyelők barátságos

  • Extra könnyű - 1,5 szinkron adagonként
  • Eredeti/SP - 1,5 szinkron adagonként
  • WW intelligens pontok - 5 adagonként
  • Gluténmentes - használjon gluténmentes szójaszószt/keményítőt
  • Paleo - szójaszósz helyett használjon kókuszdió aminosavakat

* alkalmas fagyasztásra

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel. Az összetevők márkánként nagyon eltérőek lehetnek, ezért lehetetlen pontos információkat megadni.

A Karcsúsító éttermek összes képe és tartalma szerzői jogi védelem alatt áll.

Ellenőrizze a Jogi lehetőséget szakasz, a teljes felelősség kizárása, közzététele és adatvédelmi irányelvek.