Alacsony zsírtartalmú étrend, beleértve a tojásfehérjét, növelheti a férfiak termékenységét; Tanulmány mondja

A tanulmány azt állítja, hogy amit a férfiak esznek, az befolyásolhatja alapvető férfi nemi hormonjukat.

Szerkesztette: Neha Grover | Frissítve: 2019. december 31, 16:46 IST

A magas zsírtartalmú étrend negatívan befolyásolhatja a férfiak termékenységét.

A meddőség problémája egyre növekszik. A nők reproduktív problémái általánosan elfogadott elképzelésével ellentétben a férfiak egyaránt veszélyeztetettek. Az Egészségügyi Világszervezet kijelenti, hogy a fejlődő országok párjainak legfeljebb 25 százalékát érinti meddőség. Lehet, hogy sok tényező játszik szerepet, de a probléma 20-30 százaléka csak a férfi tényezőkhöz kapcsolódik. Ezért számos tanulmány készül, hogy mélyen belemerüljön az ügybe, és megoldásokat találjon. A legújabb tanulmányok egyike azt állította, hogy az alacsony zsír- és tojásfehérje-diéta lehet a kulcs a férfi termékenység fokozásához.

A tanulmány azt állítja, hogy amit a férfiak esznek, az befolyásolhatja alapvető férfi nemi hormonjukat. A kutatást Dr. Karma Pearce, a Dél-ausztrál Egyetem munkatársa végezte, a termékenységi szakember, Prof Kelton Tremellen, a Repromed és a Flinders Egyetem munkatársaival együtt. A „Nutrients” folyóiratban publikált eredmények közvetlen összefüggést mutatnak az étrend és a tesztoszteron között. A tanulmány megdöbbentő felfedést tett arról is, hogy a magas zsírtartalmú étrend, amely az úgynevezett „egészséges egyszeresen telített zsírokat” tartalmazza, a tesztoszteron termelését akár öt órán belül is befolyásolja.

Az alacsony zsírtartalmú étrend javíthatja a férfiak meddőségét.

Vezető kutató, Dr. Karma Pearce elmondta: "Feltételezzük, hogy a" jó "és a" rossz "zsírok a leírtak szerint teljesítenek, de ami meglepő, az az, hogy egyáltalán nem az a zsírfajta számított, mint egyenlő a jó és a rossz zsír mennyisége jelentősen elnyomta a tesztoszteron termelést. "

A tanulmány azt is sugallja, hogy a mindenféle zsírtartalmú, tojásfehérjét és bizonyos mértékben tejsavófehérjét tartalmazó étrend jó hatással lehet a szérum tesztoszteronra.

"Ebben a tanulmányban azt is megállapítottuk, hogy az albumin - a tojásfehérje fehérje - fogyasztása megnövelte a tesztoszteronszintet, és ezt négyszeresére növelte az éhezéssel összehasonlítva, míg az albumin és a rossz telített zsír együttesen némileg enyhítette a rossz zsírok a tesztoszteronszint, amely a tesztoszteronszint újabb étrendalapú befolyásolóját biztosítja "- tette hozzá Dr. Karma Pearce.