Aláírja, hogy egy főiskolai hallgató étkezési rendellenességet szenvedhet

Mire kell figyelni, ha aggódik gyermeke vagy barátja miatt

Az első figyelmeztető jelek arról, hogy főiskolás korú gyermekének vagy a főiskolai barátjának étkezési zavara lehet, gyakran nem az, amit csinál, hanem az, amit mond.

Próbáljon ráhangolódni arra, hogyan beszél (és mennyit beszél) magáról.

"Olyan kövér vagyok. Disznó vagyok. ”

- Bárcsak hasonlítanék rá.

Természetesen nem mindenki kívánja, hogy vékonyabb legyen, vagy kicsit úgy nézzen ki, mint egy szupermodell étkezési rendellenessége, de ez a fajta önutálat nyelv figyelmeztető zászló lehet. Amikor valakit folyamatosan foglalkoztatni kezd a soványság, az étrend vagy a testkép, akkor ideje lenne egy kicsit figyelmesebben hallgatni.

Gyűlöli a testét

"Nem tudtam megállítani, hogy ne hasonlítsam magam minden lánnyal, akit láttam" - mondja Jessica, aki késői tinédzserei és húszas évei elején küzdött az étvágytalansággal. Vékonyabb vagyok nála? Kövérebb vagyok? ’Végtelen volt, és szinte mindig a kövér voltam. Csak erre gondoltam, ezért csak erről akartam beszélni.

Ez a fajta állandó önkritika meglehetősen gyakori, és támpontot jelenthet a barátok, a szülők és a klinikusok számára arra vonatkozóan, hogy étkezési rendellenesség alakulhat ki.

„Az étkezési rendellenességek nem a hiúságról szólnak, vagy csak a vékonyság vágyáról - magyarázza Dr. Alison Baker -, de fontos, hogy ne utasítsuk el ezt a darabot, mert ez a szorongás nyelve lehet. Sok esetben ez az első nyom. Az emberek azzal fejezik ki szorongásaikat és panaszaikat, hogy bárcsak jobban hasonlítanának valakire a közösségükben vagy egy filmsztárra.

A főiskola olyan hely, ahol szinte minden olyan embert megtalálhatsz, amely érdekel, és a tested kritizálása sem kivétel. Jessica szerint 25 éves és gyógyulóban van, hogy más lányokat könnyű volt elbeszélgetni arról, mennyire utálják a testüket - még akkor is, ha nem voltak étkezési rendellenességeik. „Mindannyian aggódtunk a súlyunk miatt. Valaki mindig hajlandó volt lemenni velem a nyúl lyukán - mondja.

Súlyos gondok

Míg egyes súlyproblémák normálisak, a szorongás és az állandó nyomás keveréke nagyon veszélyes lehet egyesek számára. A súlyos szorongás kórtörténete erős mutatója az étkezési rendellenességeknek az egyetemen.

Dr. Baker, gyermek- és serdülőkori pszichiáter megjegyzi, hogy ha egy hallgató nagyon stresszesnek vagy leesettnek tűnik, és a fogyás megszállottja, akkor fontos beavatkozni.

"Ha arról számol be, hogy boldogtalan vagy nagyon szorong, és nagyon másképp néz ki, mint legutóbb, amikor látta, akkor itt az ideje megkérdezni" - mondja Dr. Baker. Az étkezési rendellenességek közé tartozik az étvágytalanság, a bulimia és a mértéktelen étkezési rendellenességek, és mindegyik rendellenességnek más-más jele van.

Étvágytalanság

Az étvágytalanságra a hízástól való intenzív félelem jellemző. Az anorexiában szenvedők a végletekig eljutnak, korlátozzák az ételt és a túlzott testedzést a súlygyarapodás megakadályozása érdekében.

Anorexiás tünetek lehetnek:

A vékonyodás megszállottsága: Folyamatos elfoglaltság a hízás, a kalóriák, az ételfogyasztás vagy az esetleg hizlaló élelmiszer-összetevők iránt. A testméret és súly általános megszállottsága.

Túlzott testedzés: Ez túlmutat azon, hogy tornaterem patkány. Ha valaki órákat fut a futópadon, hogy „ledolgozza” egy kis harapnivalót, vagy ragaszkodik ahhoz, hogy kocogni menjen kint, még akkor is, ha beteg vagy rossz az időjárás, ez aggodalomra adhat okot.

Ételek elkerülése, elrejtőzés és hazugság: Az evészavarral küzdők gyakran megpróbálják elrejteni a történéseket a barátok és a család elől, ami megnehezítheti a probléma észlelését. Ez azt jelentheti:

Az étkezések kihagyása, vagy partik, ahol az evés vagy ivás a fő esemény.
Kerülje az étkezőt
Mindig azt mondja, hogy nagyot reggelizett, vagy "túlságosan siet" enni.
Zsákos ruhák viselése a fogyás elrejtése érdekében.

Irányítás igénye: Az anorexia által veszélyeztetett emberek perfekcionisták, és gyakran lehetetlen célokat tűznek ki maguk elé, legyen szó az A-k kiegyenesedéséről, szuper tiszta szobájukról vagy az egyetem minden klubjának elnökéről. Amikor az egyetemi káosz megnehezíti a környezetük irányítását, az anorexiás emberek megpróbálják enyhíteni a stresszt és a szorongást azáltal, hogy kontrollálják azt az egy dolgot, amelyért felelősnek érzik magukat - a testüket.

Komoly fogyás: A rengeteg súly elvesztése, különösen rövid idő alatt, a valódi veszély jele. Ha valaki fájdalmasan vékonynak tűnik, ideje segítséget kérnie.

Bulimia

Az anorexiához hasonlóan a bulimia is súlyos étkezési rendellenesség, amelyet a testkép iránti elsöprő megszállottság és a fogyás vágya jellemez. Ennek azonban egészen más formája van, ha a tünetekről van szó.

A bulimia a belehúzás - nagy mennyiségű étel elfogyasztása rövid idő alatt - és a megtisztulás körforgása, amely magában foglalhatja az önindukáló hányást, a hashajtókkal vagy vizelethajtókkal való visszaélést, a túlzott testedzést vagy mindhárom kombinációját. A bulimia emberek nem feltétlenül észrevehetően vékonyak, ami megnehezítheti a kiszúrást.

A jelek, amelyek valaki bulimikus lehet, a következők:

Binging és öblítés:

Nagy mennyiségű étel vásárlása és elrejtése
A meg nem fogyasztott ételeket vagy csomagolókat elrejti a csapadék elől
Feltalálni a mosdóba való tisztálkodás okait - ha valaki étkezés után mindig eltűnik, az nagy tipp.
Rossz lehelet, duzzanat az áll vagy az arc alatt, a fog elszíneződése, a savas reflux vagy akár az önindukált hányás okozta csülök bőrkeményedése.

Megfigyelés a súlyról: Ha többet beszélünk a súlyról és a méretről, mint általában normálisnak tekintik. Folyamatosan hasonlítja össze testét a barátok, az idegenek és a filmsztárok testével - és mindig azon kapja magát, hogy vágyakozik.

Visszavonulás a társasági eseményekből:

A partik kihagyása, ahol fontos az evés
Már nem foglalkozik olyan dolgokkal, amiket korábban élvezett.
Olyan tevékenységek továbbadása, amelyek megzavarják a binging és a tisztítás rutinját.

Fogyasztási zavar

Azok a személyek, akik túlzott étkezési rendellenességgel (BED) küzdenek, gyakran nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, de a bulimiában szenvedőkkel ellentétben nem folytatnak semmiféle "tisztító" magatartást. A rendellenesség különbözik az anorexiától és a bulimiától, mivel a BED-ben szenvedő embereket nem foglalkoztatja a soványság, bár gyenge önértékeléssel küzdenek, és gyakran bűnösnek és szégyennek érzik magukat a súlyuk miatt, amelyet elhízásuk miatt szereztek.

A mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők túlterheltnek vagy kontrollálhatatlannak érezhetik magukat - küzdenek a stressz vagy a nehéz érzelmek kezelésével -, és ételt használnak arra, hogy megvigasztalják magukat. A mértéktelen étkezési rendellenesség gyakran társul depresszióval.

A jelek arra vonatkozóan, hogy valakinek BED-je lehet, a következők:

Gyors súlygyarapodás: A mértéktelen evés súlygyarapodáshoz vezet, és súlyos egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a szívbetegségeket, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és másokat. Azok a gyerekek, akik falnak, nagyon táskás ruhákat viselhetnek a súlygyarapodás elrejtése érdekében.

Elrejtőzve: A BED-ben szenvedő embereknél a binging általában privát módon történik. Ha valaki arra hivatkozik, hogy egyedül étkezzen, elrejtse az ételt a szobája körül, vagy ha észreveszi, hogy nagy mennyiségű étel hiányzik a kollégiumból, az a baj jele lehet.

Depresszió és visszavonás: A BED-ben szenvedők gyakran a bűntudat és a szégyen érzésével küzdenek a falatozás után, depresszióssá és elszigetelődnek, ami folytatja a falási ciklust.

Az étkezési rendellenességek nem tesznek különbséget

Az étkezési rendellenességek felismerése néha azt jelenti, hogy túllépünk a tipikus sztereotípián.

Az étkezési rendellenességek gyakoribbak a nőknél, de az anorexiában szenvedők kb. 10% -a, a mértéktelen étkezési zavarban szenvedők 40% -a férfi. Az étkezési zavarral küzdő fiúkat és férfiakat gyakran figyelmen kívül hagyják. Ha a jelek megvannak, ne engedje le az étkezési zavar lehetőségét, mert valaki nem felel meg a sztereotípiának.