Alakformálás és zsírvesztés

Ezt meg kell értened….

alakformálás

  • A zsírvesztéshez sovány izomtömeget kell fejlesztenie.

  • A hagyományos „kardióval” történő zsírvesztés kontraproduktív és nem hatékony.

  • Annak érdekében, hogy „tónusú” legyen, vagy egy másik szó, amellyel az izmok megjelennek, meg kell szabadulnia a rejtő zsírtól.

  • A fogyókúra a kalóriabevitel korlátozásával nem működik. Egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étkezési szokások működnek, ha zsírvesztésről van szó.

Ne kövessen újonc hibákat. Nem foglalkozik a „fogyással”, fogyni akar és megtartja az izmokat. A megtartani vagy megszerezni kívánt izom mennyisége a fitnesz céljaitól függ.

Kezdje megérteni, hogy valójában mit szeretne, és mik az edzettségi céljai. Készítek egy tervet, hogy elérjem őket.

Mit kap velem:

  • Egyénre szabott képzési program, amely eredményeket hoz Önnek.
  • Étkezési terv, hogy megfeleljen fitnesz céljainak.
  • Felügyelet a biztonság és a megfelelő előrelépés biztosítása érdekében a fitnesz céljaival szemben.

Mi a következő lépés?

  • Vegye fel velem a kapcsolatot, ha INGYENES konzultációt tervezek. Ez valóban INGYENES. Nincsenek kötelezettségek. Nincs általános értékesítési hely. Tegyen fel annyi kérdést, amennyit csak akar.