Alekszandr Volkanovski felfedi az egészségügyi csatákat a drasztikus fogyókúráktól a középsúly elől való elmozdulásig

Ne hagyd, hogy Alexander Volkanovski 5’6 ”hüvelykes magassága becsapjon, a jelenlegi pehelysúlyú bajnok lényegesen nehezebb súlycsoportokban küzdött meg az esélyesekkel. Azonban a kilók leadásának útja korábban a Nagyot több betegséggel sújtotta:

Az ausztrál sportoló ma csatlakozott a Joe Rogan Experience podcasthoz, hogy megvitassa a legutóbbi címgyőzelmét Max Holloway ellen. Ismertette a profi rögbiről az MMA-ra való átmenetét és a folyamat során bekövetkezett drámai fogyását:

„Négy amatőr küzdelmet vívtam [rögbi játék közben], majd profi lettem. [Az első veszteségem] Ez akkoriban ellene volt, Corey Nelson. Az első font font volt. Nyilvánvaló, hogy ez középsúlyban volt, ez nagyon korai volt a karrierem során, és nem kellett volna ezt a harcot vállalnom. De voltunk egy versenyen, és én voltam ő az első, így nekem volt a kedvencem egyenesen felfelé. És megint egy olyan részlegbe kerültem, amiben valószínűleg soha nem kellett volna lennem. De tudod, elvállaltam és rendben voltam, kitartottam, de a dolgok nem mentek jól.

"Sokkal jobban ment nekem ezután, mert rájöttem, hogy túl erős, ezért azt gondoltam, hogy" igazam le kell mennem, vagy el kell kezdenem a küzdelmet is. "Tehát akkor kezdtem el tényleg utána küzdeni."

A 31 éves férfi négy hónapon keresztül non-stop dzsi-dzsitsu útján kezdte finomítani MMA mesterségét. Munkájának gyümölcseinek tesztelésére jiu-jitsu versenyen indult. Azt állította, hogy az arany, és ez volt az az idő, amikor Volkanovski elkezdte csökkenteni a fontokat:

"Emlékszem, hogy csináltam azt a jiu-jitsu kompot, a dobogóra álltam és aranyat kaptam, így az első dobogón álltam, ők a második és a harmadik helyen állnak, és még mindig magasabbak nálam" - nevetett Volkanovski. „Tehát ezért küzdek most pehelysúlyban.

„Hozzászoktam a footie-khez, a nagyokhoz, az első sorosokhoz és a középsúlyú harcokhoz, és mindezekhez a különböző osztályokhoz. Most ezeket a tollasokat nézem, azok puncsok ahhoz képest, amit megszoktam. "

Joe Rogan csodálkozik azon, hogy Volkanovski 170 fontnál küzdött, 25 kilóval nehezebb a jelenleg bajnok bajnokságban. Az ausztrál így válaszolt:

- Igen, és ez volt a profi harc a legjobb srácokkal. Küzdöttem Anton Zafir ellen, előtte [Corey Nelson], és UFC-harcos volt könnyűsúlyban is.

Volkanovski elmagyarázta, hogy az étrend milyen kulcsfontosságú, és feltárta azokat a drasztikus intézkedéseket, amelyekhez a súlygyarapodáshoz szokott járni:

„Nyilvánvalóan a fogyókúra feltétlenül kulcsfontosságú. Még most is, amikor olyan keményen edzek, ha nem jól diétázol, akkor nem jön le a súly.

„Korán kezdve nem sokat tudtam. Nem tudom, mit tudok most dietetikusokról, soha nem tettem ilyet. Szó szerint a semmi mellett ettem. Sokat edzek, rögbi bajnokságot edzettem, harcoltam, edzettem, majd betonoztam. És amikor már közel kerültem a harcokhoz, a semmi mellett ettem.

Amikor Joe Rogan megkérdezte, megbetegedett-e a yoyo-diétától, Volkanovski így válaszolt:

- Igen, 100%, állandó staph fertőzések. Ez döntő fontosságú, diéta. A tudomány mindehhez. Most abszolút játékváltó ... el kellett hagynom a küzdelmeket a rossz staph fertőzések, az MRSA és minden ilyen típusú dolog miatt. "