Alekszej Vojevoda: Oroszország vegán olimpikonja

Előadása előtt utolértük és feltettünk néhány kérdést.

Mikor és miért döntött úgy, hogy vegán lesz?

Három és fél évvel ezelőtt. Eleinte tudományos szempontból közelítettem meg. Ezután azonban etikai nézeteim voltak erről a diétáról. Szeretem a boldog, élő állatokat!

Milyen előnyöket vettél észre, mióta vegán lettél?

Nagyon sok van. Először is, már nem eszem a védtelen állatok szenvedését és fájdalmát. Másodszor, a testem könnyebbé, mondhatni „tisztábbá” vált. Harmadszor, szakmámban a rugalmasság és a rugalmasság hihetetlenül fontos, és mindkettőt növeltem. És negyedszer, most szinte soha nem szenvedek náthában vagy influenzában.

Milyen tanácsot adna más fiatal sportolóknak, akik inspiráltak arra, hogy kövessék a nyomát?

Tanulmányozz és hallgass magadra, a saját szívedre, és eljutsz a számodra legmegfelelőbb helyre!

Alexey nem az egyetlen vegán olimpikon, aki megállapította, hogy a növényi étrend nyerő formula. A legendás sprinter, Carl Lewis, aki tíz olimpiai érmet szerzett, részben az vegán étrendjének tulajdonítja az 1991-es világbajnokságon elért rekordgyőzelmét, és éppen ezen a héten, vegán műkorcsolyázó, Meagan Duhamel ezüstéremmel távozott Szocsiban.

Egyre több sportoló, köztük olyan ultramaraton futók, mint Rich Roll és Fiona Oakes, vegyes harcművészeti harcosok, Patrik Baboumian német erősember, futballisták, krikettek és még a Williams nővérek is vegánok lettek teljesítményük fokozása érdekében - és természetesen, hogy egyidejűleg segítsen az állatoknak. A növényi étrend tápanyagokban gazdag, alacsony zsír- és koleszterinszintű, így nem meglepő, hogy a legjobb választás a bolygó legalkalmasabb emberei számára.

Ha még nem tapasztalta meg a hús, tejtermékek és tojás abbahagyásának egészségjavító hatásait, miért nem vállalja 30 napos ígéretünket, hogy megtudja, mit érhet el?