Alkáli diétás csalás: A fogyókúrát megváltoztatni próbáló diéták „teljesen értelmetlen koncepciót” követnek

  • Facebook
  • Mint
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Digg
  • Del
  • Tumblr
  • VKontakte
  • Nyomtatás
  • Email
  • Flattr
  • Reddit
  • Puffer
  • Szeretem
  • Weibo
  • Zseb
  • Xing
  • Odnoklassniki
  • WhatsApp
  • Meneame
  • Blogger
  • amazon
  • Yahoo levelezés
  • Gmail
  • AOL
  • Newsvine
  • HackerNews
  • Evernote
  • Az én helyem
  • Mail.ru
  • Viadeo
  • Vonal
  • Flipboard
  • Hozzászólások
  • Fincsi
  • SMS
  • Viber
  • Távirat
  • Iratkozz fel
  • Skype
  • Facebook Messenger
  • Kakao
  • LiveJournal
  • Sóvárog
  • Edgar
  • Fintel
  • Keverd össze
  • Instapaper
  • Link másolása

A „lúgos étrend” előfeltétele a vér pH-értékének megváltoztatása a fogyás megkönnyítése és a betegségek elleni küzdelem érdekében. Kár, hogy a test „lúgosítása” teljesen értelmetlen fogalom.

megváltoztatni

Az emberi test gondosan fenntartja a vér pH-ját körülbelül 7,35-on, amely enyhén lúgos vagy bázikus. Ez az összes szervünk sejtjeinek pH-ja is, amelyek táplálékuk függ a vérellátástól. Ha a pH 7 alá csökken vagy meghaladja a 7,7 értéket, akkor potenciálisan katasztrofális helyzetet vizsgálunk. Szerencsére a vérünk pufferolt rendszert alkot, ami azt jelenti, hogy a pH bármilyen változását azonnal kompenzálják. Ha megnövekszik a véráramba jutó savak mennyisége, azonnal elkezdünk kilélegezni több szén-dioxidot, ami aztán csökkenti a savasságot. Ha a vér lúgosodni kezd, a tüdő több szén-dioxidot tart vissza, amely feloldódik, és szénsavat képez, míg a vesék eltávolítják a bázikus hidrogén-karbonátot.

Mindez azt jelenti, hogy a vér pH-ját nem lehet megváltoztatni az étrend megváltoztatásával. Az étrend megváltoztatása minden bizonnyal megváltoztathatja a vizelet savasságát, de ez nincs összefüggésben a vér pH-jával. A kenyerek, gabonafélék, tojás, hal, hús, baromfi savanyíthatja a vizeletet, míg a legtöbb gyümölcs és zöldség lúgosabbá teszi. Értelmetlen a vizelet pH-jának monitorozása az optimális egészség elérése érdekében a test savasságának „kiegyensúlyozásával”. Lehetséges, hogy egyesek jobban érzik magukat, ha vizeletüket lúgosabbá teszik? Ez lehetséges. Ha nehéz hús- és gabonafélékről szóló étrendre váltanak, amely több gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, jobban érezhetik magukat. De ennek semmi köze a test pH-jának kiegyensúlyozásához.

Olvassa el teljes, eredeti bejegyzést: A test lúgosítása?