7 kihívás, amellyel a nők szembesülnek, amikor megpróbálnak lefogyni

Függetlenül attól, hogy egy nő aranyéremre készül-e, vagy megpróbál fogyni néhány fontot a terhesség után, fontos megértenie a nők egyedülálló kihívásait a testmozgással és a fogyással. Matthew Davidson, az Osteopathic Medicine doktora, a PinnacleHealth munkatársa sok embernek segített lefogyni, és hét kihívást figyelt meg, amelyek különösen gyakoriak a nők körében.

szembesülnek

  1. Családi egyenleg
  1. Korlátozott idő
  1. Energia
  1. Pénzügyek
  1. Hormonális hatások
  2. Érzelmi hatások

Egy olyan társadalomban, ahol a nőket szigorúan ítélik meg a fizikai tökéletesség irreális mércéi alapján, Davidson megállapítja, hogy a sikertelen sikertelen próbálkozások gyakran a nők teljes lemondását okozzák.

Nincs gyors megoldás, és a PinnacleHealth-nél végzett munkája révén Davidson megállapította, hogy a valódi sikerhez hosszú távú elkötelezettség szükséges az egészséges életmód iránt. "Drámai változtatásokat kell végrehajtania, és hónapról hónapra tovább kell vinnie, hogy valóban lássa a kívánt eredményeket."

Megjegyzés az olvasóknak: ha valamit vásárol valamelyik kapcsolt linkünkön keresztül, jutalékot kaphatunk.

Jogi nyilatkozat

A webhelyre történő regisztráció vagy használata a Felhasználói szerződés, az Adatvédelmi irányelvek és a Sütikre vonatkozó nyilatkozatunk, valamint az Ön kaliforniai adatvédelmi jogainak elfogadását jelenti (mindegyik frissítve 20.01.01.).

A közösségi szabályok minden tartalomra vonatkoznak, amelyet feltöltenek vagy más módon elküldenek erre a webhelyre.