12 fekete fitnesz-befolyásoló, akiket követni lehet az Instagramon, a Like-ban, tegnap

A táplálékának szüksége van ezekre az izzadt királynőkre!

instagram-on

Abban az esetben, ha eszedbe sem jutott, a wellnessipar szuper meszelt. (Bizonyítékot akar? Csak keresse fel a kedvenc butikstúdiójának webhelyét, és nézze meg, hogy hány fekete oktató dolgozik ott.)

Ez azt jelenti, hogy a fekete nőket gyakran kizárják az egészségről, a fitneszről és a táplálkozásról folytatott beszélgetésből - ez csak egy újabb következménye a szisztémás rasszizmusnak. Egy hely, ahol ezt igazán észreveszem? Az Instagram hírcsatornám.

Kövessem a fitnesz-befolyásolók arányát (főleg azért, hogy elmenthessem az IG-edzéseiket, és * esküszöm * később is megteszem őket, annak ellenére, hogy ... tudod), de a fekete fitfluencerek szinte soha nem kerülnek elő az Explore oldalamon vagy a hírcsatornámban . És tudtam, hogy ennek következtében hiányzik néhány minőségi tartalom. Tehát úgy döntöttem, hogy azt csinálom, amit a Gen Z agyam csinál a legjobban: egy Instagram mély merülés.

És lemme mondom, ez nem okozott csalódást. Rengeteg fekete nővel találkoztam, akik gyilkos edzésprogramokat, fitnesz tippeket és motivációs tanácsokat osztottak meg, amelyek valójában arra késztettek, hogy felkeljek a kanapéról. Akár inspirációt keres a HIIT edzésekhez, a jógához, a bokszhoz vagy a test elfogadásához, erre van egy fekete szakértő. Itt van csak 12 a sok közül, amelyet követnie kell ASAP-ban.