Lúgosító zeller limonádé

RECEPTEK - REGGELI, INGYENES

egészséges

Kezdje reggelét ezzel a lúgosító zeller limonádéval. Nagyszerű az emésztéshez és az eliminációhoz.

Miért zellerlé?

A zeller gyulladáscsökkentő és lúgos előnyöket kínál, így megnyugtatja az emésztőrendszert és gyógyítja a testet. Ráadásul ez egy vizelethajtó, amely segíti a testet a méreganyagok és hulladékok kiürítésében.

Csökkenti a gyulladást: A zeller antioxidánsokat tartalmaz, amelyekről ismert, hogy gyulladáscsökkentőként hatnak. A gyulladás gyakran hozzájárul az olyan krónikus betegségekhez, mint az IBS, a szívbetegségek, az ízületi gyulladás, a rák és még sok más. Ha magas gyulladáscsökkentő ételeket és gyulladásos ételeket (például cukrot, tejterméket, kukoricát, húst és búzát) fogyaszt, akkor hozzájárulhat a gyulladás csökkentéséhez a szervezetben.

Táplálja az emésztőrendszert és megakadályozza a fekélyeket: A zeller egyfajta etanol-kivonatot tartalmaz, amely alkalmas az emésztőrendszer bélésének fekélyektől való megvédésére. Kutatások szerint képes pótolni a gyomor nyálka kimerült szintjét, amelyre a gyomor bélésében van szükség, hogy megakadályozzák az apró lyukak és nyílások kialakulását. A zellerben található különféle flavanoidok, tanninok, illékony olajok és alkaloidok vélhetően táplálják a gyomrot, a vastagbelet és a beleket, szabályozzák a felszabaduló gyomorsav szintjét, és javítják a védő nyálka rétegét is. (1)

Támogatja a máj egészségét: A zeller segíthet megakadályozni a veszélyes zsír felhalmozódását a májban. Egy vizsgálat során az állatokat magas koleszterinszintű étrenddel etették, és az egyik csoport zellert, cikóriát és árpát is kiegészített. A zeller, a cikória és az árpa csoportba tartozók javultak a májenzimek működésében és a vér lipidszintjében. (2)

Vásárolja meg ezt a receptet

Termékeimet általában a gazda piacán kapom meg, de az Amazon Fresh biotermékeket gyorsan, egy csipetnyi sebességgel szállít, beleértve a bio zellert és a friss gyümölcslé szerves citromát.

Próbálja ki ezt a zeller limonádét

Ha kipróbálja ezt a receptet, tudassa velem! Hagyjon egy megjegyzést, értékelje (a receptkártya jobb felső sarkában található csillagokra kattintva, lent), és ne felejtse el megcímkézni egy fotót @mariamarlowe vagy #mariamarlowe az Instagramon vagy a Facebookon. Szívesen megnézném, mit találsz ki!