Mit kell tudni az alkoholról és a gyomorégésről

2020 áprilisában az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) azt kérte, hogy a vényköteles és a vény nélkül kapható ranitidint (Zantac) távolítsák el az amerikai piacról. Azért tették ezt az ajánlást, mert néhány ranitidin-termékben elfogadhatatlan mennyiségű NDMA, valószínű karcinogén (vagy rákot okozó vegyi anyag) volt jelen. A vényköteles ranitidint szedőknek a gyógyszer abbahagyása előtt beszélniük kell orvosukkal a biztonságos alternatív lehetőségekről. Az OTC ranitidint szedőknek abba kell hagyniuk a gyógyszer szedését, és beszélniük kell egészségügyi szolgáltatójukkal az alternatív lehetőségekről. Ahelyett, hogy a fel nem használt ranitidin termékeket visszavenné egy kábítószer-visszavételi helyre, az embernek a termék utasításainak megfelelően vagy az FDA útmutatásait követve kell ártalmatlanítania őket.

A gyomorégés fájdalmas, égő érzés a mellkasban és a torok felső részében. Az alkohol kiválthatja vagy súlyosbíthatja a gyomorégést néhány embernél.

A gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszafolyik a nyelőcsőbe vagy az élelmiszercsőbe, ami kényelmetlenséget vagy fájdalmat okoz. Bizonyos ételek és italok kiválthatják a gyomorégést, és az alkohol gyakori ok.

Ez a cikk megvizsgálja az alkohol és a gyomorégés kapcsolatát, beleértve azt is, hogy az alkohol kiváltja-e a tüneteket és hogyan kerülhető el.

Az alkohol a gyomorégés gyakori kiváltója.

Sok tényező okozhatja vagy kiválthatja a gyomorégést. A gyomorégés okainak megértése segíthet az embereknek megérteni, hogy az alkohol miként válthat ki.

Lenyelés után az étel és az ital a nyelőcsőbe jut, és a gyomorba, ahol a sav lebontja őket. Míg a gyomor ellenáll a savnak, a nyelőcső és más testszövetek nem. Amikor a sav visszaköltözik a nyelőcsőbe, az emberek kényelmetlenséget és fájdalmat tapasztalnak.

A gyomorégés okai a következők:

Az alsó nyelőcső záróizom (LES) diszfunkciója. Ha a nyelőcsövet a gyomorral összekötő LES gyengül vagy ellazul, sav szivároghat a nyelőcsőbe.
Irritáció. Az ételek, italok vagy gyógyszerek közvetlenül irritálhatják a nyelőcsövet, gyomorégést okozhatnak és irritálhatják a nyelőcső érzékeny szöveteit.
Lassú gyomorürülés. Néhány embernek olyan rendellenessége van, amely megakadályozza a gyomor megfelelő kiürülését. Az étel hosszabb ideig marad a gyomorban, növelve a gyomorégés kockázatát.
Hiatus hernia. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor sérv alakul ki a gyomor bejáratánál. Ennek oka lehet sérülés, túlsúly vagy a rekeszizom gyengülése.

Ha egy személy gyakran gyomorégést tapasztal, gyomor-nyelőcső reflux betegségben (GERD) szenvedhet.

Sok ember gyomorégést tapasztal alkoholfogyasztás után. Az alkohol bizonyos esetekben növelheti a gyomorégés és a GERD valószínűségét.

Egy 2019-es áttekintés szerint azoknál az embereknél, akik több alkoholt fogyasztottak, vagy rendszeresebben fogyasztottak alkoholt, nagyobb volt a GERD valószínűsége. Ez nem azt jelenti, hogy az alkohol GERD-t okoz, de azt sugallja, hogy létezhet kapcsolat.

Számos módja lehet annak, hogy az alkohol olyan tünetekhez vezet, mint a gyomorégés:

Irritálja a torkot vagy a gyomrot. A benne lévő vegyi anyagok miatt az alkohol közvetlenül irritálhatja a nyelőcső szöveteit.
A gyomorhoz vezető izom ellazítása. Az American College of Gastroenterology szerint az alkohol ellazítja a gyomor körüli izmokat, ami valószínűbbé teszi a gyomor tartalmának kiszivárgását.
Hatással van a gyomorsavra. Az alkohol miatt a gyomor több savat termelhet. Emellett érzékenyebbé teheti a szöveteket a savra, ami gyomorégéshez vezethet.
Az ételválasztás befolyásolása. Az alkohol befolyásolhatja az ítélőképességet. Az alkoholfogyasztás után az emberek nagyobb valószínűséggel fogyasztanak olyan ételeket, amelyek nem értenek egyet velük, késő este esznek, vagy a szokásosnál többet esznek. Ezek a tényezők gyomorégést okozhatnak.
Cukros vagy szénsavas italok fogyasztása. A cukros, citrusos vagy szénsavas alkoholos italok gyomorégéshez vezethetnek.
Dohányzó. Vannak, akik több alkoholt fogyasztanak vagy dohányoznak. A dohányzás a gyomorégés egyik fő kockázati tényezője.

Vannak, akik mérsékelt alkoholfogyasztással kerülhetik el a gyomorégést, ami csak egy vagy két italt jelent. Mások számára gyomorégés akár egy kis adag alkohollal is felmerülhet.

Egyes italok gyomorégést okozhatnak jobban, mint mások. Ez egyénekenként eltérhet. Annak meghatározása, hogy milyen típusú italok váltják ki az ember gyomorégését, és ezek elkerülése megakadályozhatja a gyomorégést.

Az alkoholfogyasztás egészségtelen étkezési szokásokhoz vagy emésztési zavarokat okozó ételek fogyasztásához vezethet. Figyelembe véve ezeket az ételeket kiváltó tényezőket, és kerülni őket akár ivás közben is, megelőzhető a gyomorégés.

Segíthet az alkoholfogyasztás elkerülésében is néhány órával lefekvés előtt. Ha a gyomorban alkohollal fekszik le, valószínűbb, hogy ez az alkohol ellazítja a LES-t, ami gyomorégés tüneteihez vezet.

Ha egy olyan alapbetegség, mint a GERD, gyomorégést okoz, akkor a személy számára előnyös lehet, ha orvoshoz fordul a kezeléshez. A kezelések tartalmazhatnak gyógyszereket és életmódbeli változásokat.

A GERD gyógyszerei a következők:

savkötők, beleértve a Maaloxot és a Mylantát
H2-blokkolók, beleértve a cimetidint is
protonpumpa-gátlók (PPI), beleértve az omeprazolt és az ezomeprazolt
prokinetika, beleértve a betanecholt és a metoklopramidot
antibiotikumok, beleértve az eritromicint is

Az egyéb gyakori kiváltó ételek és italok elkerülése szintén segíthet a gyomorégés megelőzésében. Ezek tartalmazzák:

kávé, koffeinmentes és koffeinmentes
citrusfélék és gyümölcslevek, például narancslé és grapefruitlé
szénsavas italok, amelyek puffadást és nyomást okoznak a gyomor izmaiban
csokoládé, amely olyan vegyszert tartalmaz, amely ellazítja a gyomor nyílását
borsmenta, fokhagyma és hagyma, amelyek szintén ellazítják a gyomor nyílását
zsíros, fűszeres vagy sült ételek, amelyek ellazítják a gyomor nyílását és késleltetik a gyomor kiürülését