Miért kaphat májbetegséget, még akkor is, ha nem vagy olyan nagy ivó

A szakértők ezt a következő járványnak tartják.

Amikor Becky McKeownnak nyűgös fájdalma támadt az oldalán, a súlygyarapodás furcsa mellékhatásaként ecsetelte. Mivel első fia 16 éves korában született, a súlya elkezdett felfelé kúszni, és mire a fájdalom elkezdődött, becslései szerint körülbelül 100 font túlsúlyos volt.

Tehát arra számított, hogy orvosa megemeli a súlyát, amikor 22 éves korában rutinellenőrzésre megy. Amire nem számított, az az volt, hogy meghallja, hogy a májának súlyos problémái vannak - olyan mértékben, hogy a doki javasolta 40 éves koráig teljes cirrhosisban szenvedhet. A rúgó az volt, hogy ritkán ivott alkoholt.

"Annak, aki nem igazán ivóvíz, és a húszas évei elején jár, májproblémái nem voltak olyan dolgok, amikről azt gondoltam volna, hogy lehetségesek" - mondja. "Nem értettem."

McKeown az alkoholmentes zsírmáj betegségnek (NAFLD) nevezett állapotot fejlesztette ki.

A NAFLD akkor fordul elő, amikor a zsír felhalmozódik a májban. Normális, ha a máj tartalmaz némi zsírt. De amikor a máj tömegének több mint 10 százaléka zsírból származik, ezt NAFLD-nek tekintik, és két típusa van: egyszerű zsírmáj és alkoholmentes steatohepatitis (NASH).

Az egyszerű zsírmájjal zsír van a májban, de gyulladás vagy májkárosodás alig vagy alig van, és az Országos Cukorbetegség és emésztőrendszeri és vesebetegségek intézete (NIDDK) szerint gyakran élhet vele komplikációk nélkül. A NASH sokkal súlyosabb, mivel a gyulladás és a májsejtek károsodása hegesedéshez vezethet, ami végül cirrhózist vagy májrákot idézhet elő. Ilyen körülmények között előfordulhat, hogy szervelégtelenséggel kell szembenéznie, és májtranszplantációra szorul.

Az egyszerű zsírmáj és a NASH két különféle állapot, bár néha előfordulhat, hogy egyik formája van, és láthatja, ahogyan a másik felé halad, ami McKeownnal történt.

A diagnózisa után McKeown májbiopsziával és májfunkciós tesztekkel figyelte a problémát. Aztán öt évvel ezelőtt szörnyű ébresztést kapott.

"A májom olyan túlhajtott volt, hogy azt hitték, májrákom van, és hogy nem tehettek semmit" - emlékezik vissza. - Azt mondták, hogy rendezzem az ügyeimet, és hazaküldtek, hogy meghaljak.

Amint a sárgasága megsárgult a bőre - ami a máj leállásának jele -, annyira erősödött a fájdalom az oldalán, hogy az ER-be került, ahol egy orvos rájött, hogy parazitája van, nem pedig rákja. Az ebben a pillanatban annyira károsodott máj nem tudta kiüríteni a ravasz kritikát a rendszeréből. McKeown tudta, hogy valamit tennie kell.

"Amikor arra kényszerül, hogy őrizetbe vételi iratokat, végrendeletet és fejlett orvosi irányelvet állítson össze, mert úgy gondolja, hogy csak néhány hete van élnie, hajlamos összpontosítani" - mondja. "Úgy éreztem, hogy kaptam még egy esélyt, ezért meg is használtam."

Meglepően gyakori az alkoholmentes zsírmájbetegség - sőt, egyes szakértők úgy vélik, hogy ez lehet a következő járvány.

Becslések szerint az Egyesült Államokban a felnőttek 30-40 százaléka rendelkezik NAFLD-vel, és körülbelül 3-12 százalékuk rendelkezik NASH-val.

A NAFLD gyakoribb azoknál az embereknél, akik bizonyos állapotokkal küzdenek, mint például az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség. A bariatrikus sebészeti betegek állapotát vizsgáló kutatások során a vizsgált betegek több mint 90 százalékának volt NAFLD-je. Bár az életkor előrehaladtával nagyobb valószínűséggel alakul ki a NAFLD, a kutatások szerint az Egyesült Államok gyermekeinek közel 10 százaléka rendelkezik ezzel a problémával, valószínűleg a gyermeki elhízás arányának megugrása miatt.

"Ahhoz, hogy képet kapjon a probléma terjedelméről, gondoljon így: Ha két barátjával lógsz, akkor valószínűleg egyikének zsírmájproblémája van" - mondja Wayne Eskridge, a nonprofit Fatty vezérigazgatója. Máj Alapítvány. "Korunk elkövetkező járványa ez, mert bár az orvostudomány előrelépést mutat a legtöbb más súlyos betegség ellen, a zsírmájbetegség kezelésére nincs lehetőség."

Bár erősen összefügg az elhízással és a 2-es típusú cukorbetegséggel, a NAFLD azokkal is megtörténhet, akiknek nincs túlsúlya - különösen, ha rosszul táplálkoznak és nem sok tevékenységet folytatnak. Valójában az orvosok általában a diétát tekintik a fő bűnösnek. A magasan feldolgozott, magas zsírtartalmú és magas cukortartalmú étrend következetes étkezése túladózhat a májban, amelynek a gunk elzárásával kell foglalkoznia.

De honnan tudhatnád, hogy az átfutó futásod májbomba lesz-e? Ez a trükkös rész.

Míg McKeown-nak voltak megkülönböztető tünetei, amelyek problémára késztették, az embereknél gyakoribbak olyan jelek, amelyek homályosabbak, például fáradtság, viszketés, agyi köd, hasi érzékenység és általános gyengeség. Az American Liver Foundation szerint a legtöbb embernek egyáltalán nincsenek tünetei.

"A legtöbb ember az ilyen tüneteket megfázáshoz vagy influenzához köti, mert Ön általában fájónak érzi magát" - mondja az SELF-nek Shoshana Ungerleider, MD, San Francisco-i kórházi orvos. „Ha van fájdalom, akkor azt gondolják, hogy izmot húztak. Ritkán kap valamit, ami azt jelzi, hogy a máj, például sárgaság. "

Mivel ezek a tünetek nem küldik az embereket orvoshoz, akik májproblémákról kérdeznek, a NAFLD szűrési aránya alacsony, ami azt jelenti, hogy nehéz meghatározni a probléma mértékét.

Jó hír, hogy a NAFLD általában visszafordítható, ha korán elkapja - és nagymértékben megakadályozhatja.

Bár jelenleg nincs orvosi vagy műtéti kezelés a NAFLD számára, étkezési szokásainak megváltoztatása drasztikus változást hozhat.

"Ha az Ön állapota szokásai eredményeként következik be, és ezeket megváltoztatja, akkor jó esélye van a betegség megfordítására" - mondja Eskridge. "De akkor is, ha most nem a NAFLD-vel foglalkozik, vegye figyelembe azt a tényt, hogy esetleg többet kell tennie a megelőzés terén."

Megjegyzi, hogy néhány ember számára az állapot kialakulása egy évtizedet vehet igénybe, és ha nincsenek tünetek, akkor a betegség előrehaladása szempontjából meglehetősen messzire juthat - talán egészen a cirrhosisig, ami alapvetően a térjen vissza, amikor a szokásokra vált.

"A máj egy kemény kis szerv" - mondja. - Szinte teljesen elpusztíthatja, mielőtt panaszkodna.

Az sem világos, hogy a zsírmájsejtjeid mennyire alakulnak vissza egészséges, működő májsejtekké - teszi hozzá Dr. Ungerleider. Emiatt azt javasolja, hogy a prevencióra összpontosítsanak. Más szóval, továbbra is egye meg a zöldségeit, csökkentse a gyorséttermet, és talán ne igyon annyi alkoholt (sajnálom).

McKeown egészségi ijesztése óta az egészséges táplálkozásra és a fitneszre fókuszált, végül 80 fontot dobott le azzal a céllal, hogy többet fogyjon. És ahogy ez a szám csökkent, úgy csökkent a májenzimje is. 10 évenként továbbra is biopsziát kell végeznie, de csak kétszeri ellenőrzésként, hogy továbbra is jó úton halad-e.

Ezen a ponton tudja, hogy bármilyen súlygyarapodás veszélybe sodorhatja. "Tudom, hogy ezt kontrollálni tudom, és nem megyek vissza" - mondja. - Szerencsém volt.

Összefüggő:

Lehet, hogy tetszeni is fog neked: 7 módszer egy új edzésprogram elkészítéséhez