Alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD): Tünetek, kezelések, megelőzés

Szerző: Thomas C. Weiss: Kapcsolatba lépni: Fogyatékkal élő világ (www.disabled-world.com)

Közzétett: 2015-12-24: (Rev. 2020-11-27)

Szinopszis és legfontosabb szempontok:

Információ az alkoholmentes zsírmájbetegségről (NAFLD), amely kifejezés a zsír zsírban történő felhalmozódását írja le.

A betegségek és állapotok széles skálája növelheti az ember alkoholmentes zsírmájbetegségének kockázatát.

A betegségnek számos formája lehet, az ártalmatlantól az életveszélyesig.

Main Digest

Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) egy kifejezés, amely leírja a zsír felhalmozódását az ember májában. A betegség azokat az embereket érinti, akik alig vagy egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt. Az alkoholmentes zsírmájbetegség gyakori, és az emberek többsége számára nem okoz semmilyen jelet vagy tünetet, valamint komplikációkat sem. Néhány NAFLD-ben szenvedő embernél a zsír felhalmozódása gyulladást és hegesedést okozhat a májban. Az alkoholmentes zsírmájbetegség súlyosabb formáját időnként „alkoholmentes steatohepatitisnek” nevezik. Amikor a betegség a legsúlyosabb, a NAFLD májelégtelenséggé válhat.

A NAFLD tünetei, okai és formái

Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) általában nem okozza az ember számára semmilyen jelet vagy tünetet. Amikor a betegség tüneteket okoz az érintett személynél, csak néhányat okoz. Ezek a tünetek a következők:

Fáradtság
Fogyás
Fájdalom a jobb felső hasban

A NAFLD akkor fordul elő, amikor egy személy májának nehézségei vannak a zsírok lebontásával, ami zsír felhalmozódását eredményezi az érintett személy májszövetében. Az orvosok nem biztosak abban, hogy mi okozza a NAFLD-t. Az alkoholmentes zsírmájbetegséghez (NAFLD) kapcsolódó betegségek és állapotok széles skálája olyan sokféle, hogy nehéz egyetlen, egyetlen okot meghatározni. Az ismert, hogy a NAFLD-nek vannak különféle típusai. A betegségnek számos formája lehet, az ártalmatlantól az életveszélyesig. A NAFLD formái a következők:

Alkoholmentes steatohepatitis:

Kevés zsíros májú embernél a zsír gyulladást okoz, ami ronthatja a máj működőképességét, és hegképződéshez vagy „cirrhosishoz” vezethet.

Alkoholmentes zsírmájbetegséggel összefüggő cirrózis:

A májgyulladás a májszövet hegesedéséhez vezet. Egy bizonyos idő alatt a hegek olyan súlyosakká válhatnak, hogy a máj májműködése nem megfelelő, vagy "májelégtelenség".

Alkoholmentes zsírmáj:

Nem szokásos, hogy a zsír felhalmozódik az ember májában, bár ez nem feltétlenül árt Önnek.

Legegyszerűbb formájában a NAFLD túlzott májzsírt okozhat, de komplikációk nélkül. Úgy gondolják, hogy az állapot nagyon gyakori.

NAFLD Kockázati tényezők

A betegségek és állapotok széles skálája növelheti az ember alkoholmentes zsírmájbetegségének kockázatát. Ezek a betegségek és állapotok a következők:

Elhízottság
Alvási apnoe
2-es típusú diabétesz
Magas koleszterin
Metabolikus szindróma
Gyomor bypass műtét
Policisztás petefészek szindróma
Pajzsmirigy alulműködés (hypothyreosis)
A trigliceridek magas szintje a vérben
Agyalapi mirigy alulműködése (hipopituitarizmus)

Vizsgálatok és diagnózis

Néhány különböző vizsgálatot és eljárást alkalmaznak az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) diagnózisának megállapításához. A tesztek és eljárások a következőket tartalmazzák:

A májfunkciós tesztek, beleértve a májenzimek vizsgálatát, segíthetnek az orvosnak a diagnózis felállításában.

A zsírmájbetegség diagnosztizálásához használt képalkotó eljárások közé tartozik a számítógépes tomográfia (CT), az ultrahang és a mágneses rezonancia képalkotás (MRI).

Májszövetvizsgálat:

Ha felmerül a gyanú, hogy egy személynek komolyabb formája van a NAFLD-vel, az orvos javasolhat egy eljárást a szövetminta eltávolítására a májból, vagy „májbiopsziát”. A szövetmintát laboratóriumban vizsgálják a gyulladás és hegesedés jelei szempontjából. A májbiopsziát általában egy hosszú tűvel végzik, amelyet az ember bőrén és a máján keresztül helyeznek be a májsejtek eltávolítása érdekében.

Kezelések és gyógyszerek

Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) esetében nincs standard kezelés. Ehelyett az orvosok általában azon kockázati tényezők kezelésén dolgoznak, amelyek hozzájárulnak a májbetegségéhez. Például; ha elhízott, egy orvos segíthet a fogyásban testmozgás, diéta és bizonyos esetekben - gyógyszerek és műtéti beavatkozás révén.

Orvos javasolhatja, hogy oltást kapjon hepatitis A és hepatitis B ellen, hogy megvédje Önt a vírusoktól, amelyek további májkárosodást okozhatnak.

Életmód és otthoni gyógymódok

Orvosa segítsége mellett lépéseket tehet a NAFLD ellenőrzésére is. A következő lépéseket teheti:

Ha túlsúlyos vagy elhízott, csökkentse a naponta elfogyasztott kalóriák számát, és növelje fizikai aktivitását a fogyás céljával. Ha korábban megpróbált lefogyni és sikertelen volt, kérjen segítséget orvosától.

Válasszon egészséges étrendet:

Egészségesen fogyasszon zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat.

Csökkentse a koleszterinszintjét:

Az egészséges, növényi étrend - valamint a gyógyszerek és a testmozgás segíthetnek abban, hogy a koleszterin és a trigliceridek egészséges szinten maradjanak.

Irányítsd a cukorbetegséget:

Kövesse orvosa utasításait, hogy továbbra is ellenőrizhesse cukorbetegségét. Vegye be a gyógyszereket, ahogyan felírták, és gondosan ellenőrizze a vércukorszintet.

Óvja a máját:

Kerülje azokat a dolgokat, amelyek további stresszt jelentenek a máján. Például; ne fogyasszon alkoholt. Kövesse az összes gyógyszerre és a vény nélkül kapható gyógyszerekre vonatkozó utasításokat.

Sportoljon és legyen aktívabb:

Célozzon legalább egy fél órás testmozgást a hét legtöbb napján. Ha fogyni próbál, akkor azt tapasztalhatja, hogy a további testmozgás hasznos. Mégis, ha még nem gyakorol rendszeresen, először kérjen orvosi jóváhagyást, és kezdje el lassan.

Alternatív gyógyászat

Nincsenek alternatív gyógyászati kezelések, amelyekről bizonyítottan gyógyítható lenne a NAFLD. Kutatók; ugyanakkor azt vizsgálják, hogy néhány természetes vegyület hasznos lehet-e. Ezek a természetes vegyületek a következők:

Legalábbis elméletileg az E-vitamin és más, "antioxidánsoknak" nevezett vitaminok hozzájárulhatnak a máj védelméhez azáltal, hogy csökkentik vagy semlegesítik a gyulladás által okozott károkat. További kutatásokra van szükség, bár bizonyos bizonyítékok szerint az E-vitamin-kiegészítők hasznosak lehetnek a NAFLD által okozott májkárosodásban szenvedők számára. E-vitamin; ha hiszed, ha nem, van-e néhány mellékhatása, például megnövekedett halálozási és - férfiaknál a prosztatarák fokozott kockázata. Fontos megbeszélni az E-vitamin előnyeit és kockázatait egy orvossal.

Egy tanulmány szerint a NAFLD-ben szenvedő embereknek, akik arról számoltak be, hogy kávét isznak, kevesebb volt a májkárosodásuk, mint azoknál, akik keveset vagy egyáltalán nem fogyasztottak kávét. Nem világos, hogy a kávé hogyan befolyásolhatja a májkárosodást, vagy mennyi kávét kell fogyasztania az embernek ahhoz, hogy ellátásokat kapjon. Ha már iszik kávét, ezek az eredmények jobban érezhetik a reggeli csésze kávéját. Azonban, ha még nem iszik kávét - ez valószínűleg nem jó ok a kezdésre. Beszélje meg orvosával a kávé lehetséges előnyeit.

A NAFLD megelőzése

A NAFLD kockázatának csökkentése érdekében válasszon egészséges étrendet. Válasszon egészséges, növényi alapú étrendet, amely gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban és egészséges zsírokban. Egészséges súly fenntartása; ha elhízott vagy túlsúlyos, csökkentse a naponta elfogyasztott kalóriák számát, és gyakoroljon többet. Ha egészséges testsúlya van, akkor az egészséges étrend választásával és a testmozgással törekedjen a súlyának fenntartására. Gyakoroljon a hét legtöbb napján, de először kérjen jóváhagyást egy orvostól, ha nem gyakorolt rendszeresen.