Alma- és kávédiéta - Tényleg leadhat 15 kilót egyetlen hét alatt?

Írta: Christine Blackley | Beküldve 2009. július 21-én

kávédiéta

Kétségtelen, hogy már azt hiszed, hogy őrült vagyok, ha javaslom ezt a diétát. De tudtad, hogy a legfontosabb kifutók a világon esküsznek erre a diétára? Például az a hír járja, hogy Giselle használhatja ezt a diétát, hogy csodálatos külseje legyen. Még mindig nem győzte meg? Több mint 15 fontot fogyhat egy hét alatt ezzel a diétával - derítse ki, hogyan, ebben a cikkben.

A szabályok

Alapvetően csak fekete kávét lehet inni és almát enni. Bármilyen alma, akárcsak bármilyen kávé, mindaddig, amíg fekete, vagyis nincs hozzáadott tej vagy cukor. Az ötlet az, hogy inni és enni annyit lehet, amennyit kedve van.

Természetesen vizet is ihat, mert nulla kalóriát tartalmaz. Az éhségérzet elkerülése érdekében a hasában lévő víz mennyiségére támaszkodhat. Azt javaslom, hogy igyon sok vizet a kávé kíséretéhez és a gyomor egészséges állapotához. Ellenkező esetben ez a mennyiségű kávé önmagában emésztési problémákat okozhat.

Működik?

Az almák közismerten távol tartják az éhségérzetet, miközben a kávé növeli az anyagcserét. Komoly súlyt fogyhat így. De a probléma az, hogy ez az extrém étrend rendkívül hiányzik a táplálkozásból. FOGADHAT kiegészítőket, de ezek nem azonosak azzal, mintha táplálékot kapna az ételéből.

Ha mégis ezt a diétát választja, akkor én személy szerint legfeljebb 48 órát ajánlok. Nem valószínű, hogy amúgy is lesz akaraterőd ennél többet elviselni.