Almaecet-koktél recept

Amint azt az előző bejegyzésben említettem, jelentős idő elteltével, el kell-e mondanom a világnak a koktél előnyeiről szóló részleteket, úgy döntöttem, hogy megosztom tapasztalataimat, hogy ez másoknak is hasznos lehessen.

Körülbelül 5 éve használom rendszeresen ezt az almaecetes koktélt. Volt, hogy egy ideig távol voltam otthonról, és elfelejtettem magammal vinni, és kihagytam a napi adagot. Ez teljesen rendben van, ha ritkán történik. De mint bármiben, a siker is kulcsfontosságú.

Szóval, miért használtam ilyen aktívan ezt a koktélt?

Az előnyöket természetesen tapasztaltam. A legutóbbi két terhesség alatt terhességi cukorbetegségem alakult ki, és a lehető legnagyobb mértékben távol kellett maradnom a szénhidrátok fogyasztásától. Ez nagyon nehéz volt számomra a fő édesszájommal, ami van.

Pár hónap utáni szülés után észrevettem, hogy a magas cukortartalmú édességek olyan hatással voltak a vércukorszintemre, mint még soha. Tehát ennek leküzdésére és a terhesség bizonyos súlyának elvesztésére a korábban közzétett összeomlási étrendet használtam, hogy a normál BMI (Body Mass Index) tartományba esjek. Nagyon csökkent a súlyom és a vércukorszintem. Az összes felesleges kiló elvesztésével a testem sokkal jobban tolerálta a cukrot.

De hogyan lehet tartani a súlyt? Hatalmas mennyiségű kérdést kaptam erről. Természetesen ennek a koktélnak a napi fogyasztásával. Nem fog megtörténni, ha azt eszik, amit a szemünk lát, és arra számít, hogy több száz fontot veszít. Ez a koktél egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással növeli a fogyást.

Az ACV (az anya almaecet) előnyei

Tehát pontosan mit tesz az almaecet a tested számára? Egy pohár ilyen koktél a pocakban étkezés előtt segít az ecetben lévő ecetsavnak bekapcsolni azokat a géneket, amelyek enzimeket váltanak ki, amelyek lebontják a zsírt, megakadályozva a súlygyarapodást.

Magamon tapasztaltam ezt. Ez nem csak megakadályozza a hízást, hanem lassan fogyni is segít. Ez azt jelenti, hogy az összeomlási diéta után rendszeresen áttérek erre a koktélfogyasztásra, és folyamatosan fogyok rendszeres egészséges ételeket fogyasztva. Ha rendszeres testmozgást is felvesz, akkor nagyon sikeres lesz. Ez működik! Igen, ez kemény munka, és sok önkontrollra van szükség a motiváció megőrzéséhez.

Az összeomló étrend (amelyben eltávolítottam az étrendes üdítőket és az álcukor-fogyasztásokat, amelyeket az orvos engedélyezett a könyvben, és ezeket sima bogyóvízzel helyettesítettem, és természetes édesítőszereket használtam olyan italokban, mint a tea vagy a kávé) egy másik tisztító rendszer, amelyet már több mint 15 évvel minden terhesség után, amely megválaszolja azt a kérdést, amelyet gyakran felteszek nekem: "10 gyermeked született, és legalább öt évvel fiatalabbnak látszol, mint valódi életkorod. Hogyan csinálod?"

Igen, köszönöm! Szinte mindig a lányom idősebb nővéreként emlegetnek (köszönöm a kedvességet! Szeretek idősebb nővérük lenni!:). Noha a fogyókúra szuper nehéz és sok önkontrollt igényel, tapasztaltam, hogy a fogyás nem volt az egyetlen előnye. Emellett az emésztőrendszer méregtelenítését és öblítését szolgálja a rendszeresen beletett feldolgozott és gyorsétel keverékével. Miután a tested igazodik a tisztább étkezéshez, sokféle előnyét kezded észrevenni: energia, vitalitás, egészségesebb bőr és még sok más.

Minden diéta és testmozgás nem könnyű. A következetesség még nehezebb és sok türelmet igényel! Tehát, ha diétázni készül, akkor jó, ha valóban szünetet ad a testének abban, hogy meg kell emésztenie azokat a dolgokat, amelyekre nem szánták. Érdemes majdnem böjtölő jellegű szünetet adni neki, és nagyon keveset, semmilyen feldolgozott élelmiszert használni . A tested megköszöni.

Méregtelenítés és fogyókúra

Határozottan hiszek abban, hogy fiatalabbnak és egészségesebbnek maradni testünknek méregtelenítő időszakokra van szüksége, a rendszeres ételfogyasztás szüneteire, hogy folyékony vagy összeomló étrend segítségével kiürítsék a vegyszereket és a méreganyagokat. Egy másik nagyon egészséges és hasznos dolog az életünkben a böjt. Azt tervezem, hogy valamikor később írok róla egy részletesebb bejegyzést is.

A böjt nemcsak lelki, hanem fizikai életünk számára is előnyös. Ez idő alatt csak desztillált vizet fogyaszt, amelynek eredményeként sok vegyszer és méreg is kiürül. Ezt meglehetősen egyszerűen megteheti minden héten egy nap (24 óra). A tested könnyebbé válik, az arc fényesebbé válik, és a mosolyod is szélesebbé válik! 😀

Miután elkezdi méregteleníteni a testét, a gyomrod összezsugorodik, ami lehetővé teszi, hogy csak kis mennyiségű étellel legyen tele (még a fűszerű ételekkel [spenót] is megtelik). Egy másik érdekes dolog, ami történik, hogy az ízlelőbimbói taszítják a mérgező ételeket.

Úgy értem, hogy olyan ízét fejleszti ki a természetes, valódi ételek iránt, hogy az ízlelőbimbói és a teste már nem találja ízletesnek vagy élvezetesnek a feldolgozott ételt. Bízz bennem, tapasztalatból beszélve; a szódának cukros dízel, a fánknak pedig édesített kenőanyag mechanikus zsírja lesz. Így szoktam leírni a gyerekeimnek.

Figyelj a testedre

A test hallgatása óriási dolog az egészséges életmód kialakításában és fenntartásában. A gyomrom mindig azt mondja nekem, ha valamit eszem, amit nem szabad, vagy túl nagy az adag. Általában jól érzem magam, ha megeszek egy darab süteményt (mértékkel), amelyet otthon készítenek a tisztább alapanyagból, valamint az összes saját készítésű ételt, amit magam készítettem.

De néha a régi dolgokra vágyik, amelyeket korábban élvezett, igaz? Ha egy étteremben vágyom egy szép hamburgerre és krumplira, akkor haza kell szaladnom, és le kell vennem ezt a koktélt az emésztési folyamat megkönnyítése érdekében. A testem csak nem dolgozza fel ezt az ételt fájdalmas következmények nélkül segítség nélkül.

Almaecet-koktél receptösszetevők

Víz
Almaecet, az anya
Nyers méz (mézet kapok méhészektől)

Almaecet-koktél recept Utasítás

Keverje össze a vizet, az almaecetet és a mézet egy pohár csészében.

Keverje össze az egészet. Hagyja, hogy a koktél üljön a pohárban, néhány percbe telik, mire a méz feloldódik (minél hidegebb a víz, annál tovább tart a méz oldódása). Ismételje meg jól és élvezze.

Almaecet-koktél recept Megjelenítési javaslatok

Igyon egy pohár almaecet-koktélt naponta kétszer, 5 perccel étkezés előtt. Azt javaslom, hogy a nap legnehezebb 2 étkezése előtt igyon. Esetemben ebéd és vacsora előtt van. Ha a gyomrod túl érzékeny erre a koktélra, akkor igyál étkezés után.

Ennek a koktélnak a napi adagját nem szabad beletenni a napi vízmennyiségbe, amelyre a testének szüksége van (ami egy uncia testtömeg-fontjára vonatkozik) az egészség megőrzése érdekében.

Ha soha nem használta az ACV-t a diétájában, azt javaslom, hogy lassan kezdje. A napi 2 csésze ilyen koktélra való ugrás azonnal túl nehéz lehet a gyomrodnak és a belednek is. Azt javaslom, hogy kezdje fél adaggal, és étkezésenként fokozatosan növelje egy teljes csésze koktélt, és menjen fel onnan.

Őszinte leszek veled, ha az étkezésem krumplis hamburger volt, akkor 1 evőkanálról növelem az ACV-bevitelt. 1 ½ evőkanálig. hogy segítsen a zsír és a vegyszerek lebontásában. A testem hozzászokott az emésztési zavaraihoz, és ez ritkán fordul elő, de ezt nem javasolnám, ha kezdő vagy.

Egy dolgot érdemes megjegyezni: Soha nem használtam ezt terhesség vagy szoptatás alatt. Nem tudnám megmondani, milyen érzés akkor, de NEM javasolnám a normálistól eltérő dolgot sem. Mielőtt elkezdené bevezetni az almaecet-koktélt az étrendbe, beszéljen kezelőorvosával vagy táplálkozási szakemberével, ha az ACV-fogyasztás rendben van. A testünk másképp működik, és ami számomra bevált, nem biztos, hogy neked. Ismét használd az ítélőképességedet és hallgass a testedre. Légy jól és boldog, barátaim!

Ha ezt elkészíted Almaecet-koktél recept, kérjük, ossza meg velem a képét a Facebookon, az Instagramon vagy a Pinteresten. Címkézze a #valyastasteofhome címkével. Szeretném látni alkotásait!