Amikor az étel szerelem: Az evés és az intimitás kapcsolatának feltárása

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel, amikor az étel szeretet

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Ez a könyv teljesen kiváló volt. Ajánlom mindazoknak, akik étkezési rendellenességgel, különösen kényszeres túlevéssel küzdenek, és ajánlom mindenkinek, aki rosszul fogyókúrázik (nem vagyunk valamennyien?)

Nagyon szeretem, hogy Roth hogyan mesél el magáról és olyan emberekről, akikkel együtt dolgozott. Sokkal könnyebb olvasni, mint csak egyenes tényeket olvasni. Szerencsére Roth rengeteg életet ad könyvének, nem csak unalmas pszichobabálás.

A pszichobabble rész Ez a könyv teljesen kiváló volt. Ajánlom mindazoknak, akik étkezési rendellenességgel, különösen kényszeres túlevéssel küzdenek, és ajánlom mindenkinek, aki rosszul fogyókúrázik (nem vagyunk valamennyien?)

A pszichobabble rész azonban fantasztikus. Többször meglepődtem azon, hogy mennyire tudok viszonyulni ahhoz, amit Roth mondott. Most arra késztetem a férjemet, hogy olvassa el ezt a könyvet, hogy jobban megértse gondolati folyamataimat.

Nem mondok konkrét példákat arra, amit tanultam ebből a könyvből, mert SOKKAL tanultam, hogy lehetetlen lenne. Olvassa el ezt a kiváló könyvet - ez biztosan segít megszabadítani a folyamatos fogyókúra bilincseitől. Micsoda megkönnyebbülés. Rothnál vagyok, a következő munkák vége. . több

Ez a könyv névleg azzal a kérdéssel foglalkozik, hogy a szeretetet és a biztonságot a túlevés helyett helyettesítsék. Szavai azonban mindenkire alkalmazhatók, akinek hiányzik a szeretet és szeretet módjának megértése, úgy érzi, vagy teljesen kizárta a szeretet irányítását, amelyet az emberek kifejeznek vagy visszatartanak, és bezárja őket, és helyettesíti a szeretetet/kielégíti igényét valami iránti szeretetért CAN vezérelheti, legyen az étel, szex, munka vagy érzelmi visszahúzódás. Őszinte, szívből fakadó és nagyon jól érezhető Ez a könyv névlegesen foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy a szeretetet és a biztonságot az evéssel túltegyék. Szavai azonban mindenkire alkalmazhatók, akinek hiányzik a szeretet és szeretet módjának megértése, úgy érzi, vagy teljesen kizárta a szeretet irányítását, amelyet az emberek kifejeznek vagy visszatartanak, és bezárja őket, és helyettesíti a szeretetet/kielégíti igényét a valamihez való szerelemért CAN vezérelheti, legyen az étel, szex, munka vagy érzelmi visszahúzódás. Őszinte, szívvel érzett és nagyon jól megírt. A szerző a félelem, a szeretet, a kiszolgáltatottság és a vízkereszt legmeghittebb pillanatait osztja meg saját tapasztalatai alapján, lehetővé téve az olvasó számára, hogy szemléletváltást láthasson, amely viszont segíthet nekik megváltoztatni a szeretettel kapcsolatos gondolkodásmódjukat és érzésüket.

Ezt a könyvet nekem egy táplálkozási szakember ajánlotta, aki az egészséges táplálkozásban az ügyfelek számára a legnagyobb akadályt általában érzelmi akadályok jelentik. De miután elolvastam, féltucat embernek küldtem példányt, akiket szeretek. Mindenkinek ajánlom ezt a könyvet, aki kényelmetlenül érzi magát vagy elégedetlen a szerelemhez és a romantikához fűződő viszonyához. . több

Rendben van. az információ jó, de a szállítás felesleges. dollárt költenek egy fillér megtakarítására. Kevés húst és sok szöszöt jelent. szóval igen az információ jó, de az unalmas fenekemben fájdalom van, hogy megszerezzem.

Rossz könyvet olvastam!

Reméltem egy könyvet arról, hogyan lehet felszabadítani az érzelmi étkezést, és csak csalódást kaptam. Az összes elméletet, amelyet körülbelül 200 oldalon keresztül beszél, egyetlen esszében lehetne összeállítani. Túl sok a valós történet és túl kevés a tanács.

Nyilvánvalóan olyan könyv, amelyben a szerző valamilyen önterápiát kipróbált, felidézve minden szerencsétlen eseményét és döntését, amelyeket egész életében tett.

Csalódás annyi ok miatt: nincs egyértelmű történet, mindenhol és sehol nem rossz könyvet olvastam!

Reméltem egy könyvet arról, hogyan lehet felszabadítani az érzelmi étkezést, és csak a csalódást kaptam. Az összes elméletet, amelyet körülbelül 200 oldalban beszél, egyetlen esszébe lehetne foglalni. Túl sok a valós történet és túl kevés a tanács.

Nyilvánvalóan olyan könyv, amelyben a szerző valamilyen önterápiát kipróbált, felidézve minden szerencsétlen eseményét és döntését, amelyeket egész életében tett.

Csalódás sok ok miatt: nincs egyértelmű történet, mindenhol és sehol egy időben, sőt néha nyomasztóan ismétlődik. . több

"A fantázia problémája a fantázia legnagyobb előnye: megakadályozza, hogy a jelen pillanatban éljünk. De a jelen most más, mint a jelen."

Ez a könyv egy kicsit jobban meg volt írva, mint Roth első könyve, és olyan sok bölcsességet tartalmaz, hogy szinte hihetetlen. Van néhány olyan pont, amelyet itt megfogalmazott, és sokáig velem fog maradni.

Annie, fővédnök, 2015. július, 5 csillag:

Csodálatos! Minden nő (vagy férfi) számára, akinek problémái vannak az önértékeléssel és az étkezéssel kapcsolatban, ez a könyv pontosan tudja, mit kell mondani.

20. o. Étel és szerelem. Kényszeresen étkezni kezdünk olyan okok miatt, amelyek az életünkben rejlő, vagy az életünkből hiányzó szeretet fajtájához és mennyiségéhez kapcsolódnak. Ha nem szerettek minket jól, felismertek, megértettek, akkor úgy rendezzük el magunkat, hogy illeszkedjünk a helyzetünk alakjához. Csökkentjük az elvárásainkat. Nem kérünk többet, amire szükségünk van. Megszüntetjük azoknak a helyeknek a megjelenítését, amelyek fájnak vagy kényelmet igényelnek. Nem várjuk el, hogy találkozzanak. És kezdünk magunkra és csak önmagunkra támaszkodni, hogy biztosítsuk a 20. oldalt - Étel és szeretet. Kényszeresen étkezni kezdünk olyan okok miatt, amelyek az életünkben rejlő, vagy az életünkből hiányzó szeretet fajtájához és mennyiségéhez kapcsolódnak. Ha nem szeretnek minket jól, nem ismernek fel, nem értenek meg, akkor úgy rendezzük el magunkat, hogy illeszkedjünk a helyzetünk alakjához. Csökkentjük az elvárásainkat. Nem kérünk többet, amire szükségünk van. Megszüntetjük azokat a helyeket, amelyek fájnak vagy kényelmet igényelnek. Nem várjuk el, hogy találkozzanak. És kezdünk magunkra és csak önmagunkra hagyatkozni, hogy fenntartást, kényelmet és örömet nyújtsunk. Kezdünk enni. És enni.

23. o. - A szeretet és a kényszer nem létezhet együtt. A szeretet az a hajlandóság és képesség, hogy egy másik ember befolyásolja azt, és lehetővé teszi, hogy ez a hatás megváltoztassa azt, amit csinálsz, mondjuk, válsz. A kényszer az a tevékenység, amikor egy tevékenység, anyag vagy személy köré fonódunk, hogy túléljük, toleráljuk és elzsibbadjuk a pillanat tapasztalatait. A szeretet a kapcsolódás állapota, amely magában foglalja a kiszolgáltatottságot, az átadást, az önértékelést, az állhatatosságot és a hajlandóságot, hogy szembenézzünk, ahelyett, hogy elmenekülnénk önmagunk legrosszabb helyéről. A kényszer az elszigeteltség állapota, amely magában foglalja az önfelszívódást, a sebezhetetlenséget, az alacsony önértékelést, a kiszámíthatatlanságot és a félelmet, hogy ha szembesülnénk fájdalmunkkal, az elpusztítana minket. A szerelem kitágul; a kényszer csökken.
A kényszer lényege, hogy megvédjük magunkat a szeretettel járó fájdalomtól.

24. o. - Meggyőződésem, hogy kényszeressé válunk a múltbeli sebek és az akkori döntésünk miatt, amelyet önértékünkkel kapcsolatosan döntöttünk - döntések arról, hogy képesek vagyunk-e szeretni, és hogy megérdemeljük-e valóban, hogy szeressenek minket.
A fájdalmunk és az akkori korlátozott döntéseink alapján döntéseket hozunk. Azon alapon hozunk döntéseket, hogy miként értelmeztük a sebeket, és mit tettünk azért, hogy megvédjük magunkat attól, hogy jobban megsebesüljünk ebben a környezetben.

25. o. - Minden pillanatban úgy döntünk, hogy felfedjük magunkat, vagy megvédjük magunkat, értékeljük magunkat vagy csökkentjük önmagunkat, igazat mondunk vagy elrejtőzünk. Merülni az életben vagy elkerülni.

103. o. - Úgy eszünk, ahogyan élünk. Amit az étellel csinálunk, azt az életünkben is megtesszük. Az evés egy olyan szakasz, amelyen keresztül kipróbáljuk magunkról alkotott hitünket. Kényszeres evőként ételt használunk a legmélyebb félelmeink, álmaink és meggyőződésünk szomatizálására. Valami nincs rendben, amikor azon kapjuk magunkat, hogy kétségbeesés paroxizmákba keveredünk, ha egy darab fokhagymás kenyeret vagy három eclert fogyasztunk. Valami nincs rendben, amikor úgy érezzük, hogy megfosztanunk kell magunkat az általunk kedvelt ételektől, mert úgy gondoljuk, hogy visszaélnénk velük - vagy önmagunkkal -, ha engednénk őket az életünkbe. Valami nincs rendben, és ételt használunk annak kifejezésére.

188. o. - A kényszer nem vákuumban alakul ki; párkapcsolatban kezdődik. A kényszer az, amire visszaállítottunk, amikor úgy éreztük, hogy nem számítunk a számunkra fontos emberek számára.

199. o. - Kényszeresek vagyunk, mert úgy érezzük magunkat. Van egy olyan tulajdonság az életünkben, amely kényszeres vagy nem kényszeres. Nem étkezésről, italról, drogokról vagy munkáról van szó, bár kényszeresen foglalkozhatunk velük. A kényszer jellemzője az, hogy képtelenség tudni, mikor elegünk van. Bármiről. Étel, munka, szerelem, siker, pénz. A kényszerben az a legnehezebb, hogy amikor a viselkedés véget ér, az üresség nem.

202. o. - Nem megy el, ha nehéz lesz. Nem lennénk kényszeres evők, ha tudnánk, hogyan maradjunk, amikor nehéz lesz. De gyakorolnunk kell. Úgy kell tennünk, mintha tudnánk, hogyan kell élni. Az elkötelezettség az étkezési mód vagy a kapcsolat iránt ugyanaz: az elkötelezettség a világban való életmód iránti elkötelezettség. Az elkötelezettség az, hogy magadnál maradj, ne egy másik embernél, ne egy étkezési program - és az étkezésedet, a munkádat, a kapcsolataidat és a lelki életedet prioritásaid szerint rendezd. Annak megtétele, amit tenned kell, hogy kibontakozzon a benned lévő élet, és ne engedd magad elcsábítani a csillogás, a pénz, a hírnév, a soványság vagy az az illúzió, hogy fájdalommentesen élhetsz életet.
. több

- A nők morzsát kapnak az apjuktól - mondta Jil -, tehát amikor két morzsát kapnak egy férfitól, elfogadják.

"Az étkezés elfogyasztása a kedvesség ténye, amely megadja a testének az energiát, hogy világosan, folyékonyabban gondolkodhasson."
"A gyógyítás a seb kinyitását és hagyja, hogy belülről kifelé gyógyuljon, szélnek, napnak és időnek tegye ki, ne kötszereket halmozzon rajta és sikítson, valahányszor a bőre beleakad a ragasztószalagba."

Érdekes szókincs:
köves/halálos csendben
jelenlegi szívtipróm - egy híres férfi, gyakran énekes vagy színész, aki sok nő számára vonzó
holdas csókok - a hold által megvilágítva
Anyai nagyanyám
aprítson vmit és használja rongyok tisztítására
falazza el magát a fájdalomtól
sicko - olyan ember, aki szadista vagy perverz
vegye észre az ételek finomságait/finomságait - nagyon apró részletek vagy különbségek, amelyek nem nyilvánvalóak.
vádló hangnemben
öntésünk
a diétázással töltött évek pokolian éltek
hogy felvegyen valakit. több

Elengedhetetlen olvasmány mindazok számára, akik kényszeres étkezéssel, diétával és/vagy nem megfelelő háztartásban való felnövekedés traumáival küzdenek. Roth lírával és tudatossággal ír; nehéz nem érezni szenvedését, és ugyanezen okból a növekedése, amikor a bántalmazó anya és az elérhetetlen apa fájdalmával és annak étkezésére és kapcsolataira gyakorolt hatásával számol.

Ez egy olyan könyv, amely az önsegítés és az emlékirat átfedő műfajaiban nyugszik. Nem ígér hamis megoldásokat, és nem is elengedhetetlen olvasmány mindazok számára, akik kényszeres étkezéssel, fogyókúrával és/vagy nem megfelelő háztartásban való felnövekedés traumáival küzdenek. Roth lírával és tudatossággal ír; nehéz nem érezni szenvedését, és ugyanezen okból a növekedése, amikor a bántalmazó anya és az elérhetetlen apa fájdalmával és annak étkezésére és kapcsolataira gyakorolt hatásával számol.

Ez egy olyan könyv, amely az önsegítés és az emlékirat átfedő műfajaiban nyugszik. Nem ígér hamis megoldásokat, és nem is koncentrál túl szűken a szerző tárgyalásaira. Ha átvette ezt a könyvet, esélye van arra, hogy megtalálja gyógyulását.

Ennyi felismerést írtam le egy jegyzetfüzetbe, és alig vártam, hogy Roth nehezen megtanult igazságait fejbe tegyem. Nehéz és személyes kiválasztani a legfontosabb bölcsességeket, de a nagyszerű elvállalás annak felismerése, hogy felnőttként hatalmunkban áll választani, és a választással együtt jár a bánat, a gyógyulás és a növekedés. . több