Amit Kylie Jenner általában eszik egy nap alatt

Amit Kylie Jenner általában egy nap alatt megesz, meglepetés lehet. Étrendje nagyban különbözik híres nővéreitől. "Mindannyian annyira eltérő étkezési szokásokkal rendelkezünk, hogy néha, amikor éttermet próbálunk választani, elgondolkodom azon, hogy vajon még rokonok vagyunk-e" - vélekedett Khloé Kardashian blogján (a Shape-on keresztül). Khloé felfedte, hogy tartózkodik mind a tejtermék, mind a vörös hús elől, míg nővére, Kim Kardashian az alacsony szénhidráttartalmú és alacsony cukortartalmú életről szól. Kendall Jenner a gyorsételekre és a pizzákra támaszkodik, Kourtney Kardashian pedig ennek teljesen ellentéte, mivel ragaszkodik a szigorúan bio étrendhez. És akkor ott van Kylie. "Kylie úgy eszik, mint egy tipikus tinédzser, de nagyon is tisztában van azzal, hogy mit tesz a testébe, amikor friss és organikus ételeket tartalmaz" - írta Khloé. - Minden erről a mértékletességről szól, böé!

Ha kíváncsi további részletekre a saját készítésű milliárdos étrendjéről, akkor lefedjük. Kylie Jenner általában ezt eszi meg egy nap alatt.

Kylie Jenner általában ébredés után ezt eszi

Kylie Jenner korán kelő, tipikus ébredési idő 7 óra. "Szeretem kipattanni az ágyból. Nem tudok csak ott maradni és lógni" - mondta 2016-ban a Harper's Bazaar-nak. Egy órával később itt az ideje hogy szerezzen neki egy kis üzemanyagot. "Soha nem voltam reggeli ember" - mondta Jenner a kiadványnak. "Ha mégis reggelizek, akkor az otthon van, és egyáltalán nem egészséges. Egyszerűen nem szeretem a granolát, a gabonapelyhet vagy ilyesmit, ezért hash barnát, szalonnát vagy banán palacsintát fogok csinálni."

Az azóta eltelt évek során Jenner azonban eléggé megváltoztatta reggelét. 2020 februárjában Jenner a Harper's Bazaar "Élelmiszernaplók" című epizódjában elárulta, hogy napját csontlevessel kezdi. - Levendulával és citrommal keverve - magyarázta a nő. Jenner tovább árulta el, hogy nem csak reggel fogyaszt csontlevest. Ehelyett "egész nap csontlevesben kortyolgat", és naponta két nagy üvegen megy keresztül.

Kylie Jenner gyakran fogyaszt friss zellerlevet minden reggel

Bár a csontleves egyike Kylie Jenner reggeli italainak, ő is szívesen kezdi a napot zellerlével. Elárulta a Harper's Bazaar "Élelmiszernaplóinak": "A hűtőszekrényben van egy egész fiókom, csak nyers zeller. Szóval frissen levezem."

Egy Instagram-sztoriban (a Daily Mail segítségével) Jenner elárulta, hogy nagyjából 16 uncia friss gyümölcslevet iszik reggel. Jenner felsorolta a zeller néhány egészségügyi előnyét, beleértve a fogyás elősegítésének képességét. "Egészségügyi előnyökért iszom, nem pedig a fogyásért" - pontosította a nyomon követett Instagram Storyban -, de ezt hozzá akarta tenni. "

Nagyon jó oka van annak, hogy Jenner úgy döntött, hogy maga készít zellet és frissen igyon. "A zeller röviddel aprítás vagy keverés után történő fogyasztása több tápanyagot megőrzi" - magyarázta Cynthia Sass bejegyzett dietetikus az Egészségügynek. Természetesen ehetne csak zellert is. "Hasonló előnyökkel jár, ha a zellert és sok más friss zöldséget sokféleképpen fogyasztasz egész nap" - folytatta a szakember.

Kylie Jenner általában minden nap "ugyanazt eszik" reggelire

Kylie Jenner számos rutinos reggelit fogyaszt, amit élvez. "Az utóbbi időben minden reggel ugyanazt ettem" - árulta el Jenner egy Instagram Story-ban, amint arról a So Yummy beszámolt, és egy tipikus reggelijéről készített képet tartalmaz. - Tojás, avokádó, pulyka szalonna - magyarázta a nő. Ahogy So Yummy rámutatott, Jenner rendíthetetlen reggelije mögött némi tudomány áll.

"Kutatások szerint ugyanazon étel elfogyasztása reggelire valóban hozzájárul a jobb döntéshozatalhoz" - számolt be tovább a vállalkozó. Lehet, hogy nem minden nap ugyanazt a reggelit fogyasztja, ami elvezetett a milliárdossá válás útján, de, hé, valószínűleg nem fájt.

Mindazonáltal Jenner azzal a kockázattal jár, hogy nélkülözheti az alapvető tápanyagokat, ha minden nap ugyanahhoz a reggelihez ragaszkodik. "Szeretném az egyes csoportokon belül az egyes ételek helyett az élelmiszercsoportokat hangsúlyozni; például ahelyett, hogy minden étkezéshez barna rizst választanánk, fontolóra vegyük a többi teljes kiőrlésű gabonát" - magyarázta Allison Knott, bejegyzett dietetikus az NBC News-nak.

Kylie Jenner sok ételt rendel a Postmates-től

Ha a Postmates megszállottja, akkor van valami közös Kylie Jennerrel. A cég The Receipt sorozatának egyik epizódjában a Postmates elárulta, hogy Jenner milyen gyakran támaszkodik az élelmiszer- és áruszállítási szolgáltatásra. "Alig több mint egy éve csatlakozott a Postmates-hez" - fedezte fel a márka 2019 januárjában. "Kylie gyorsan csatlakozott ügyfeleink legnagyobb százalékához az alkalmazás használatával, átlagosan az év minden második napján, 65 különböző kereskedőtől, és 10 perces ablakban tartja a legtöbb Postmates megrendelés nem hivatalos rekordját (4). "

Ellentétben a Postmates ügyfelek többségével, akik ebéd és vacsora körül adnak le megrendelést, Jenner általában reggel 10-kor adja le rendeléseit az alkalmazásban. Ételek széles választékát is kéri - a krémes sajtos bagelektől a fagylaltos szendvicsekig, a drága tequiláig és az egyetlen sárgarépáig . Egy héttel a lánya, Stormi születése előtt Jenner tíz csirke rögöt, egy sült krumplit és egy Oreo McFlurry-t rendelt.

A Postmates szerint a sztár csak egy év alatt több mint 10 000 dollárt költött el. Természetesen ez nagyjából változó változás ennek a celebnek.

Kylie Jenner általában kávét iszik reggel.

Kylie Jenner egy olyan hagyományostól eltérő folyadékkal kezdheti a napját, mint a zellerlé, de ez nem azt jelenti, hogy nem támaszkodik a szokásosabb reggeli italokra, például a kávéra. A 2019 októberében a YouTube-on megosztott smink oktatóanyagban Jenner elárulta: "A sminkeléssel kapcsolatos kedvenc részem ez olyan, mint egy terápiás pillanat számomra. Bekapcsolom a zenémet. Ha éjszaka készülök, akkor Ihatok egy pohár bort, különben iszom egy kávét, ha reggel csinálom.

Ha arra kíváncsi, hogy Jenner hogyan veszi a kávéját - és tudjuk, hogy az vagy -, megkapjuk a válaszokat. Az Instagram Story-ban (a Bravo's Style & Living révén) a sztár megosztotta Alfred Coffee "vanília jeges tejeskávéjának zabtejjel" fényképét.

Ha otthon kávét főz, lemond a zabtejről, és inkább egy vanília ízű kókusztej kollagén krémet választ, amint azt egyik Instagram-története bizonyítja (Delishen keresztül).

Kylie Jenner már nem eszik diót minden nap

"Minden alkalommal, amikor napközben éhes vagyok egy harapnivalóra, szeretek Justin mandulavaj csomagjait kapni" - mondta Kylie Jenner még 2015-ben a The New York Times-nak. "Könnyű." Bár a mandulavaj továbbra is egyszerű fogd és menjen snack, Jenner már nem eszi meg - de nem azért, mert ízlése megváltozott. Jenner elmagyarázta a Harper's Bazaar "Élelmiszernaplóinak" című cikkét: "Mogyorómentes háztartás vagyunk, mert Stormi allergiás." A nő pontosította, mondván: "Valójában az összes dió, nemcsak a földimogyoró."

Még 2019 júniusában Jenner megosztott egy Instagram-történetet (az E! News-on keresztül), figyelmeztetve a rajongókat arra, hogy "a napot a kórházban töltötte a babámmal". A nő így folytatta: "Allergiás reakciója volt, de most 100% -ban rendben van, és otthon vagyunk." Jenner akkor nem részletezte a részleteket, de egy forrás megerősítette az E-nek! Hírek, amelyek "élelmiszerekkel kapcsolatos" allergiás reakciók voltak.

Kylie Jenner általában minden nap megeszi az egyik ilyen ebédet

Bár a reggeli étkezése nagyjából ugyanaz a nap, mint nap, Kylie Jenner ebédje változó. "Egy tipikus ebéd nekem - nem ehetem mindennap ugyanazt -, de imádom a citromos csirkét zöldségekkel" - részletezte Jenner a Harper's Bazaar "Élelmiszernaplók" sorozatában. - Néha csinálok magamnak tacót - folytatta. "Ma a forgatáson steak burritót és rizst, enchiladákat rendeltem. Ma mexikói ételhangulatot éreztem. Ez csak attól függ."

Jenner a Health Nut alkalmi étkezde kínálatát is dicsérte. Elárulta, hogy gyakran rendel valamelyik salátájukat vagy egy "igazán bombás tonhal szendvicset búzakenyérrel és salátával". Mint a BuzzFeed elárulta, a saláták, amelyeket rendszeresen lát a Kardashiánál való lépést tartás során, az Egészséges Nutból származnak. A Jenner-Kardashian klán régóta rajong az étkezdeért.

Kylie Jenner gyakran jár ide csalásra

"Az emberek mindig viccesnek tartják, hogy [Kendall Jenner] a modellellenes étrendet folytatja" - árulta el Khloé Kardashian blogján (a Brampton Guardian útján). "Imádja a hamburgereket és a pizzákat, és állandóan az In-N-Out-ba jár. Kendall a lányom a csalás napján!" Bár Kendall lehet Khloé ideális csalásnapi partnere, Kendall nem az egyetlen Jenner, aki felütötte a hamburger átjárását.

Kylie Jenner 2018 februárjában közzétett "A lányunknak" című YouTube-videójában elismerte, hogy szereti a gyorséttermet terhessége alatt. "Manapság csak az" In-N-Out "szó szerint íze olyan, hogy ó, ez a legjobb dolog, ami volt" - jegyezte meg a lány. Jenner megrendelését - "kettős sajtburgert és krumplit, jól sikerült" - a videó is rögzítette.

Annak ellenére, hogy már nem volt terhes, Jenner még mindig az In-N-Out Burgert tartja "kedvenc csalás étkezésének". Ha valaha is voltál, valószínűleg kapcsolatba hozhatod Jennert a nyugati parti gyorsétterem iránti szeretettel.

Kylie Jenner ezeket az ételeket általában utazás közben eszi meg

Noha kihívást jelent az egészséges táplálkozás utazás közben, Kylie Jenner ragaszkodik egy elég alapos és egészséges étkezési tervhez, miközben távol van. "Utazásom során általában mindig citromos csirkét, fehér rizst és zöldségeket rendelek" - árulta el a Harper's Bazaar "Élelmiszernaplók" c. Hozzátette, hogy ő is szeret rendelni egy "kelkáposzta saláta - yum - kelkáposzta salátát jalapeñokkal és krutonnal". Megjegyezte: - Ez bomba.

Jenner határozottan foglalkozik valamivel az utazási ételeivel. Edwina Clark bejegyzett dietetikus azt mondta Self-nek, hogy jó ötlet, ha a zöldségek teszik ki a felét annak, amit eszel, nem számít hol vagy.

Természetesen nehéz lehet vegetáriánus ételeket találni a repülőtereken, de célba érve könnyebben kell megtalálnia az egészséges lehetőségeket. "Az első dolgom, amit célom elérésekor elérek, a helyi élelmiszerbolt" - mondta Amy Gorin, regisztrált dietetikus táplálkozási szakember és a New York-i Amy Gorin Nutrition tulajdonosa.

Kylie Jenner általában "régi iskolai falatokat" eszik

"Az ócska étel bomba" - árulta el Kylie Jenner egy blogbejegyzésében, amely a "Kedvenc snackjeim RN" címet kapta a webhelyén (a People-en keresztül). Uh, nem téved. "Próbálok egészségesen táplálkozni a legtöbbször, de szeretem a régi iskolai harapnivalókat" - tette hozzá a sztár. És nem válogatós abban, hogy hol szerzi ezeket a falatokat. A nő így folytatta: - Az automaták boldoggá tesznek.

Jenner felsorolta a legnépszerűbb snackjeit, amelyek a Flaming Hot Cheetos-tól a Diet Coke-ig a Lucky Charms-ig terjednek. Bár szereti az egészségtelen harapnivalók méltányos részét, élvezi az egészségeseket is. A konyhája 2018-as videó turnéján Jenner megosztotta, hogy szívesen tartja bio-termékekkel ellátott hűtőszekrényét, és megbeszélte az Egészség-Ade kombucha szeretetét. Jenner azt is beismerte, hogy mindig van egy rakás szőlő a mélyhűtőjében. - A fagyasztott szőlő a legjobb - magyarázta a nő.

Konyhai pultján pár nem organikus snack választás szerepel - Oreos és Trader Joe Joe-Joe-ja, amelyek Jenner állítása szerint "valaha a legjobb sütik" - nagy üvegedényekben. Mindazonáltal oka annak, hogy tárolja őket a pulton, inkább monokromatikus esztétikára vezethető vissza. "Azt akartam, hogy az egész házam fekete-fehér legyen" - magyarázta a videóban.

Kylie Jenner általában nem eszik tejterméket

Az Oreos és a Trader Joe Joe-Joe's kivételével nem fogod látni, hogy Kylie Jenner sok tejet tartalmazó ételt eszik. "Én azért kezdtem el ehhez a táplálkozási szakemberhez járni, mert rosszul reagáltam a tejtermékekre" - árulta el Jenner a The New York Timesnak adott interjúban 2015 szeptemberében. "Úgy érzem, hogy ez nagyon sokat hízott. vágja ki a tejterméket, és ez segít abban, hogy újra formába lendüljek. "

Miután abban az évben 15 kilót fogyott, Jenner elmondta az E! Hír, hogy többet kezdett dolgozni és egészségesebb étrendet fogyasztott. - Nos - pontosította a nő -, nem vettem észre, hogy laktóz-intoleráns vagyok. Most lettem laktóz-intoleráns, mint ebben az évben. Folytatta, és így szólt: "És szeretem a sajtot és mindent, így nagyon dühös vagyok, de nem tudom, csak az volt az évem, hogy rosszul ettem." Jenner rájött, hogy mivel fiatal, nem kell aggódnia, hogy mit tesz a testébe. "De most, a múlt hónapban, csak egészségügyi okokból dolgoztam rajta" - magyarázta.

Amikor abbahagyja a tejtermékek fogyasztását, valóban lehetséges, hogy a fogyás következik.

Kylie Jenner általában egy nap alatt eszik miso levest

Alábecsülés lenne azt mondani, hogy Kylie Jenner sok miso levest eszik. A Us Food szerint a Miso Ramen Bowl a JOEY-tól volt Jenner második legtöbb megrendelt étele a Postmates-en. "Úgy gondolom, hogy Kylie valóban visszatér a JOEY-ból történő rendelésekhez, az a mi általunk használt misók sajátos keveréke" - árulta el a kiadványnak Ted Anderson, a JOEY Restaurants koncepciófejlesztő szakácsa. "Ez az étel vörös, fehér és barna misóval készül, egy speciális" ramen miso "mellett fokhagymával, szezámmag olajjal és togarashi chilivel." Igen, kérem.

Az Us Food tovább kifejtette, hogy az étel tartalmaz egy grillezett csirkét, grillezett kukoricát, bambuszrügyeket, naptésztát és egy "65 fokos tojást" is. Talán nem az Ön átlagos Postmates-rendelése, de végül is Kylie Jennerről beszélünk.

Ha nem lakik elég közel az éttermek egyikéhez, de mégis szeretné kipróbálni az ételt, örömmel fogja tudni, hogy a séf barkács receptet adott a kiadványhoz.

Kylie Jenner gyakran eszik sushit

Kylie Jenner a japán konyháról szól, beleértve a sushit is. "Akkor kezdtem el sushit fogyasztani, amikor azt akarom mondani, hogy középiskolába jártam, mert a felnövő legjobb barátomnak minden hétfő este volt a családjával sushi" - árulta el Jenner 2019 májusában a YouTube vlogjában. Kifejtette, hogy családja soha nem rendelt vagy kiment sushiért, így előzőleg nem volt kitéve annak. A garnélarák tempura tekercsekkel kezdte, mert ahogy mondta: "Úgy érzem magam, mint a sushi, ha nem nősz fel rajta, ez egyfajta megszerzett dolog." Nem sokkal később mégis belekötött.

Jenner elárulta, hogy már a lányát, Stormit is bemutatta a sushinak, bár nyerset nem ad neki. Stormi már Jenner szerint szereti az edamamét. - Addig nem áll meg, amíg mindannyian nincsenek - magyarázta. Azt is "megesz egy egész tál szójaszósz rizst".

Kylie Jenner általában ezt az egészséges snacket fogyasztja elalvás előtt

A "napi alma távol tartja az éhséget" lehet, hogy nem ez a kifejezés, amit valaha is hallottál, de nagyjából Kylie Jenner mottójává vált. A Harper's Bazaar "Élelmiszernaplók" című interjújában Jenner részletezte, hogyan kerüli el az éjszakai nassolást.

"Kerülöm a késő esti vágyakat, mert bezárkózom a hálószobámba, és bekapcsolom a tévémet" - kezdte. "Nagyon kényelmes vagyok, és egy almát előre felszeletelek az ágyam mellé, és mivel nagyon kényelmes vagyok, valószínűleg lusta leszek, hogy lemegyek a konyhába, így az egyetlen választásom ez az alma." Hé, bármi is működik, igaz?

Lehet, hogy szokatlanul hangzik, de Jenner trükkje, amellyel - mint mondja - késő esti vágyakozást "elkavarja", valójában nem rossz, amit utánozhat, ha lefekvés előtt küzd a túlevéssel. "Étkezésének megtervezése és egészséges harapnivalók fogyasztása csökkentheti annak esélyét, hogy impulzusból táplálkozik, és rosszul választja az ételeket" - magyarázta az Healthline. "Az étkezési terv birtoklása csökkentheti az aggodalmát is, hogy mennyit eszik, és elősegítheti az étel elterjesztését a nap folyamán, ezzel távol tartva az éhséget."