Ana 2468 diéta - 10 font havonta
A 2468-as diétáról nem sokan hallottak mert a többség szerint ez túl kockázatos. de hallgass meg, mielőtt ítélkeznél.
Van egy diéta, amelyet általában 2468-nak hívnak, ahol 200-at eszik kalória egy nap, 400 kalória a következő, 600 utána, és 800 az utolsó napra, akkor a ciklus megismétlődik.
Az étrendet az emberek többsége használja, akik gyorsan szeretnének fogyni és akik ki akarják tartani . Ennek célja az anyagcsere kitalálása, mert csak annyit tud, amit előző nap fogyasztottak, és nem tudja, mi lesz a jövővel.
Természetesen, mint minden más diétás gyakorlatot, ennek is tartalmaznia kell. Átlagosan annak a személynek, aki betartja a 2468-at, havonta 10 fontot kell leadnia.
; Ok, szóval szerintem elég nyilvánvaló, hogy ha korlátozza vagy gyorsítja az anyagcseréjét, akkor megtelik. A tested ugyanis azt hiszi, hogy éhezik, nem tudja, mikor látja újra az ételt, és hordozza azt a néhány kalóriát, amelyet engedsz a nyelőcsőbe. Ezért a kalóriabevitel összekeverésével a teste a lábujjain marad, és nem hagyja, hogy anyagcseréje túl alacsony legyen. Ezért ajánlom a 2-4-6-8 diétát vagy annak valamilyen változatát. Ez a terv 5 napot vesz igénybe, és így néz ki:
- 7. hónapos terhességi diétás ételek; Elkerül
- Brazil diéta - fogyjon 12 kg-ot 1 hónap alatt! 2/6 oldal - WOWBuzz!
- Amerikai szívhónapi tippek Adjon hozzá zöldségeket étrendjéhez Reid Health
- 3. hónapos terhességi étrend Mit szabad enni, és nem enni a stílusokat az életben
- Április; s A hónap diétája A taquitogén étrend - A diéta Orákula