ANABOLIS TESTTÍPUS (KAPHA DOSHA)

Vágja ki és illessze be az alábbi linket, amikor megosztja ezt az oldalt a hálózatával. Ez a link automatikusan nyomon követi az Örömteli hasra utaló hivatkozásokat:

dosha

URL megosztása ehhez az oldalhoz (vágja és illessze be ezt a linket):

Kattintson ide az affiliate programról.

Anabolikus vagy (Kapha Dosha)?

Mi az a Kapha?

Milyen a Kapha?

Közös Kapha-jellemzők

  • Nehezebb, szereti a kényelmet és az ételt
  • Állandó, nyugodt, egészséges, erős
  • Édes, szerető, kedves, hűséges, támogató

Gyakori Kapha tünetek

  • Motivációhiány, unatkozik, fáradt
  • Lassú változás, nehéz tanulni, de jó a memória
  • Élelmiszer utáni vágy, birtokos

Gyakori Kapha-kórok

  • Túlsúly, cukorbetegség, ödéma
  • Magas koleszterinszint, vérnyomás
  • Depresszió
  • Torlódás, megfázás, szénanátha
Kattintson ide a

Hogyan lehet egyensúlyba hozni a Kaphát

Kerülje ezeket az ételeket

Kapha kiegyensúlyozatlan? Szerezd meg a mi Személyes ájurvédikus receptkönyv sajátos egyensúlytalanságai miatt!

Kerülje az ételt ilyen tulajdonságokkal

Kedvelje ezt az életstílust

  • Korán kelj fel, és tornázz
  • Kerülje a nappali alvást
  • Masszírozza magát naponta Kapha olajjal

Kedvezd ezt a diétát

  • Napnyugta után kerülje a húst, a búzát és a tejterméket
  • Kerülje a sós és édes ízt
  • Kerülje a zsíros, sült ételeket
  • Tekintse meg a Kapha nyugtató összetevőit
  • Tekintse meg a Kapha pacific recepteket

Kedvezd ezeket a gyógynövényeket

  • Triphala - A vastagbelet tisztán tartja
  • Kömény, koriander és édeskömény - Csökkentse a víz súlyát
  • Trikatu - Serkentik az emésztést
  • Szent bazsalikom - Javítsa a vérkeringést
  • Garcinia - Fogyni
  • Gymnema - Pusztítsd el az étvágyat
  • Brahmi - Javítsa a mentális képességeket
  • Punarnava - Kapha Tonic tábornok
  • Minden Kapha nyugtató termék

Kapha Times of Day

Az ayurvédikus óra szerint a kapha az élet elején, az évben, a nappal, az éjszakában és az emésztésben történik. A kapha így természetesen megnő a következő időszakokban:

Gyermekkor - A gyermekek híresek a megfázásról, a torlódásokról és a váladékról. A gyerekek imádnak későn aludni, és édes, nehéz ételeket fogyasztani. Szeretnek játszani, és utálják a munkát. Szeretőek és ártatlanok.

Késő tél és tavasz - Télen a kapha zsír emelkedik, hogy megvédje a testet a hidegtől, és a test melegét befelé terelje. Amint a nap tél végén felmelegíti a levegőt, a test leadja a védőzsír rétegét, felszabadítva Kaphát a véráramba. Az olvadó Kapha a szénanátha torlódásának ayurvédikus oka.

Napkelte és napnyugta után - A napkelte és napnyugta utáni két órában Kapha nyugodtnak érzi magát. A kaphaiak élvezni fogják, ha napkelte után az ágyban tartózkodnak, és vacsora után lustaságot éreznek. Ha a Kapha magas, akkor ezekben az időkben torlódások lesznek.

Első két óra étkezés után - Étkezés után a test nyugodtnak és elégedettnek érzi magát az emelkedő vércukorszint miatt, ami a Kapha. A torlódás evés után azonnal megnő, hacsak az étel nem fűszeres.

Kapha webhelyek

Gyomor - A lassú emésztésből származó gyomor gyulladása a megnövekedett Kapha gyökere az egész testben.

Száj - sok kaphai ember erős étvágyat tapasztal. A kapha embereknek hiányzik az anyagcsere az erős érzelmek feldolgozásához, és hajlamosak elnyomni az érzelmeket és az étellel való izgatottságot.

Nyirok - A kapha emberek magas vércukorszinttel és koleszterinszinttel rendelkeznek a vérben, ami a nyálkás és olajos minőség eltömíti az ereket. A rossz keringés megfosztja az oxigént a végtagoktól, ami hideg kézhez és lábhoz vezet. A nyálkás és olajos minőség lokálisan nyilvánul meg a bőrön.

Tüdő, torok, szinuszok és orr - A felesleges víz és a hiperglikémia vastag nyálka réteghez vezet a tüdőben és a GI traktusban. Ennek eredménye a torlódás és a nyirok nem megfelelő keringése. A vastag nyálka csökkenti az oxigén felszívódását a tüdőben. Ennek ellensúlyozására a test csökkenti az anyagcserét (alacsony a pajzsmirigy szintje), és Kapha pszichésen túlterhelt és depressziós lesz. Az egyensúly érdekében szárítsa meg a testet, és kerülje a nehéz gunát és az édes ízt. Kedvesség keserű és csípős.

Mellek - A nyirokrendszer kaphája nagyobb mellekhez és a nyirok stagnálásához vezet a masztix szövetekben. A melle darabos lehet.

Hasnyálmirigy - A hiperglikémia és az anoxia kombinációja inzulinrezisztenciához vezet a sejtekben, végül megkopja a hasnyálmirigyet és cukorbetegséget okoz.

Elme - A cukros vér és a jó felszívódás teszi a Kaphát tartalmassá és békésé. Ha a vér túl sűrű, a keringés hatással van, és az elme unalmassá és depresszióssá válik.