Ananász turmix

Ez az ananász turmix az ananász, a banán, az ananászlé és a görög joghurt trópusi kombinációja, mindezt krémesre és simára keverve. Remek turmix reggelire vagy snackre!

Amikor azt akarom érezni, hogy szigeten nyaralok, ananász turmix után nyúlok. Fagyos, frissítő és olyan ízű, mint egy trópusi vegyes ital (alkohol nélkül!).

állatkertben

Mindannyian a turmixokról szólunk - ezek gyorsak, táplálóak és teljesen frissítők. Ez az ananász turmix aktuális kedvenc, mert nem tudok betelni mindazokkal a trópusi ízekkel.

HOGYAN KÉSZÍTSÜK EGY ANYAGSZEMPET?

A turmixokat rendkívül könnyű elkészíteni, és ez sem kivétel. Fontos, hogy fagyasztott ananászt használjon a tökéletes turmix textúra eléréséhez. Keverje össze a fagyasztott ananász, banán, ananászlé és görög joghurt egy turmixgépben, és keverje simára. Tálalja és élvezze!

Csak ananászlét szoktam használni az ananász turmixomhoz. Teljesen elfogadható azonban vegyes ananászlé használata. Például a narancssárga ananász vagy a narancssárga ananászbanán két remek íze ennek az ananász turmixnak.

Mi illik nagyszerűen az ananászhoz? Természetesen kókuszdió! Ha inkább pina colada típusú ízre vágyik az ananász turmixához, egyszerűen adjon hozzá kókusztejet, és már úton van a trópusi paradicsomba. Néhány más trópusi gyümölcs, például mangó hozzáadásával a turmix íze is keverhető lesz.

Néhány összetevő felhasználható ananász turmixának egészségi tényezőjének növelésére

  • Fehérje por
  • Chia mag
  • Spenót
  • Lenmagot

Milyen egészségügyi előnyei vannak az ananásznak?

Az ananász tele van egészségügyi előnyökkel. Az ananász az ember napi C-vitamin-bevitelének 131% -át tartalmazza. Ezen kívül javítja a mentális egészséget, a szív- és érrendszeri egészséget, csökkenti a gyulladásokat és még sok minden mást1

PINEAPPLE JÓ FOGYASZTÁSHOZ?

Az ananászt „természetes fogyókúrás ételnek” nevezik. Nagyon alacsony kalóriatartalmat tartalmaz és meglehetősen teli. A bél jó egészsége hozzájárul a természetes fogyáshoz is, az ananász pedig olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek támogatják a bél jó egészségét.

Szerintem ananász turmiccsal kezdem a napomat. A felkészülés néhány percet vesz igénybe, és mindig azt az érzést kelti bennem, hogy remekül kezdem a reggelemet!