Andrea Bocelli fogyás - Tudja meg, hogyan fogyott egy olasz operaénekes

Ismerje meg Andrea Bocelli Andrea Bocelli sokoldalú zenei mogul fogyókúrájának tényeit.

fogyás

Sokan közületek felismerhetik a Andrea Bocelli olasz énekes, dalszövegíró és lemezproducer, Andrea Angel Bocelli olyan zenei kompozícióiból, mint a Bemutató vers, Mert hiszünk és a Fall on Me.

De itt nem a 2010-es hollywoodi Walk of Fame címzettjének nyugtató zenei kompozícióiról beszélünk, ehelyett egy pillantást vetünk a zenei géniusz csodálatos fogyókúrájára,

Andrea Bocelli fogyás

Andrea fogyás.
Kép forrása: Alamy

Andrea vakságának ténye mindig is ellentmondásos téma volt, az énekes 12 éves korában vesztette el a szemét, éppen egy futballbaleset miatt.

Hogy őszinte legyek, a korszak egyik legnagyobb énekesének, aki húsvét vasárnap az Egyesült Államokban csaknem 7 milliószor sugárzott dalokat, soha nem kellett fogynia, mivel mindig fitt és sovány volt.

Egyesek azt gondolhatják, hogy Andrea súlycsökkenésen vagy más hasonló dolgokon ment keresztül, de a valóságban nem az. Az 1,87 m magas (6,1 láb) csillag súlya körülbelül 154 font, és lehet, hogy kevés fontja van hullámvölgyön, de várjon, aki nem, igaz! Egyébként, ha túlsúlyos, és néhány gyakorlatot keres a fogyáshoz, akkor ehhez néhány tippet tudunk nyújtani,

Egyél reggelit minden nap

Furcsán hangzik, de valójában működik! Elizabeth Ward, MS, RD, aki a "Zsebidióta útmutatója az új ételpiramisokhoz" című könyv szerzője, megosztja, hogy "A tanulmányok azt mutatják, hogy a reggelit fogyasztók alacsonyabb BMI-vel rendelkeznek, mint a reggelizőknél, és jobban teljesítenek, akár iskolában, akár a tanácsteremben".

Igyon vizet rendszeresen

Testünk körülbelül 60% vízből áll, és a fogyás mellett az egészségügyi szakemberek javasolják, hogy igyanak legalább nyolc pohár vizet naponta.

A vízivás növeli a jóllakottságot és az anyagcserét. Tehát szokjon meg inni legalább 2 liter vizet, így akár napi 96 kalóriát is megnövelhet, sőt a kalóriák, zsírok, cukor, koleszterin és nátrium részegítésében.

További lépések és testmozgás hozzáadása

Telepítse az alkalmazás bármelyikét a Playstore több ezer opciójával; állítsa be a lépésszámláló nyomát, és járjon el legalább 10 000 lépést naponta. Nem is olyan nehéz, de csak abban az esetben, ha nem fejezi be, vásároljon alacsony zsírtartalmú ételeket egy marton; ezek hozzáadnak néhány lépést, vagy csak nyáron indulnak hideg sétára kutyájával vagy iPodjával.

Reméljük, hogy tetszett a cikk, tartson velünk a hírességekről szóló további cikkekre, csak a Glamour Fame-ről.