Angol reggeli rizskása

Az ecommRice a zabért lép ebbe a gazdag és teli zabkásába, amely egy hideg reggelen vigasztal és melegít!

Rizs reggelire

A gluténmentes reggeli zabkása érdekében a rizs kiadós, rágós állagot hoz létre, amely könnyű az emésztőrendszerben. A basmati, a jázmin vagy a fehér hosszú szemű rizs mind működni fog. Teljes kiőrlésű zabkása esetén válassza a barna rizst. A rizs cukrozatlan kókusztejben puhára főz, krémes textúrát adva a zabkását. Mandulatej is használható.

Ez a teafúvott zabkása hozzáadja az angol reggeli fekete tea robusztus, földes jegyeit, malátával. Ezek a teajegyek fokozzák a fehér rizs lágy ízét egy megnyugtató és aromás zabkása érdekében, amely ideális hideg téli napokra. A fekete tea segíti az emésztést, és koffeint ad hozzá az állandó energia érdekében.

A pisztácia gazdag B-vitamin-forrás, támogatja az egészséges bélrendszert, támogatja az immunrendszert és segíthet csökkenteni a koleszterinszintet. Ropogós textúrát adnak ehhez a rágós zabkásához is. További nagyszerű dió a pekándió, a dió vagy a mandula.

A természetes édesség időpontjai

A szárított datolyák gazdag, karamellaszerű ízűek és rágós állagúak, ami párolás közben édesíti a zabkását. A dátumok remek természetes édesítőszer, amely turmixokba, palacsintákba és még brownie tésztákba is keverhető a hagyományos cukor helyett. Keresse meg a dátumokat, amelyek kimagozódtak az egyszerű aprítás érdekében.

Töltett szupergyümölcs

A szárított Goji bogyók antioxidánsokat és rágós állagot adnak hozzá. A goji bogyókban jelen lévő karotinoidok támogathatják az egészséges látást, míg a magas fitokémiai tartalom segít megvédeni a sejteket a szabad gyökök károsodásától. A friss goji bogyók savanykásak és keserűek, a szárított goji bogyók azonban édesek és hasonló ízűek, mint a szárított cseresznye vagy áfonya. Feltétlenül használjon szárított Goji bogyókat hozzáadott cukor nélkül.

Adjon hozzá szárított goji bogyókat édes és sós receptekhez, például palacsintához, parfümökhöz és rizspilafhoz.