Megakadályozhatja az étvágytalanságot?

Cikkek az Anorexia Nervosáról

Anorexia Nervosa

Anorexia Nervosa - Meg tudja-e akadályozni az étvágytalanságot?

Mi az anorexia?
Okoz
Megelőzés és kockázatok
Tünetek
Diagnózis és kezelés
Anorexia elleni antidepresszánsok
Önellátó

Ha ismer valakit anorexiában, elgondolkodhat azon, hogy megakadályozhatta-e. Az egyszerű válasz valószínűleg nem az. Az orvosok nem tudják, mi okozza az étvágytalanságot, vagy hogyan lehet megakadályozni, hogy valaki elkapja.

Amit tudnak, ha valakinek van, akkor nem eszik elegendő ételt, mert gyakran próbál vékonyan tökéletes lenni. Olyan tünetek jelentkeznek náluk, amelyek megbetegítik őket, sőt életüket is veszélyeztetik.

Akit veszélyeztet az anorexia?

Annak ellenére, hogy az orvosok nem tudják, miért kap valaki étvágytalanságot, tudják, mi teszi az egyik embert valószínűbbé, mint egy másik, beleértve:

Nőnek lenni (az étkezési rendellenességek a férfiakat is érintik, de leggyakrabban fiatal nőknél fordulnak elő)
Magasabb gyermekkori testtömeg-index (testzsírméret a magasság és a súly alapján)
Öröklődés és gének (az étkezési rendellenességek általában a családokban fordulnak elő)
Az éhséget és az étkezést szabályozó agyi vegyi anyagok és áramkörök rendellenes működése
Társadalmi nyomás, hogy vékony legyen
Az érzelmek kifejezésének nehézsége
Annak története, hogy ugratták a súlya vagy a mérete miatt
A szexuális vagy fizikai bántalmazás története
Perfekcionizmus, vagy irreális mércék meghatározása
Boldogtalanság a testképpel
A szociális vagy családi támogatás hiánya
Kevés önbizalom
Depresszió, szorongás, stressz, harag vagy magány
Meggyőződés, hogy a vékonyabb test ideális, néha társadalmi normák, például a divatmagazinok képei miatt
Sokat fogyókúrázni
Társadalmi problémák általában, beleértve a visszavonást is
A pszichiátriai rendellenességek története
Koraszülés, alacsony születési súly vagy többszörös születés része

Segíthetek megállítani az anorexiát?

Sok dolog, amit Ön, barátai, családtagjai és tanárai tehetnek annak érdekében, hogy enyhítsék azokat a nyomásokat, amelyek kedvesének anorexiát okozhatnak, többek között a következők:

Mondd meg nekik, hogy rendkívül vékonyak, nem jobb
Nagyobb jelentőséget tulajdonítson személyiségüknek, mint megjelenésük
Bátorítsa őket, hogy őszinték legyenek érzéseikkel kapcsolatban
Építsd önbecsülésüket
Tanítsa meg őket a fogyókúra veszélyeiről
Mondja meg nekik, hogy nem várja el tőlük, hogy tökéletesek legyenek, mert a tökéletesség nem létezik

Anorexia korai felismerése

Mielőtt kedvesének étvágytalansága alakul ki, valószínűleg figyelmeztető jelei lesznek az étkezési rendellenességeknek, például drámai fogyás, folyamatosan panaszkodnak kövérségére, az étkezések elkerülésére és a túlzott testmozgásra. Íme néhány módszer, amellyel elősegítheti a rosszabbodást:

Folytatás

Tanuljon. Kezdje azzal, hogy megismerje az anorexiát, különösen a mítoszok és a tények közötti különbségeket.

Beszélj velük. Beszélje meg velük gondjait. És ne várja meg, amíg tüneteik súlyosakká válnak. Minél előbb beszél róla, annál hamarabb kaphatnak segítséget.

Kérjen orvosi segítséget. Biztassa őket, hogy forduljanak alapellátási orvoshoz vagy pszichiáterhez. Megakadályozhatják anorexiájuk súlyosbodását.

Adj nekik támogatást. Mondd meg nekik, hogy szereted őket. Az anorexiában szenvedők gyakran nehezen bíznak meg másokban. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megmutassa nekik, hogy megbízhatnak benned.

Dicséret és bók nekik. Mondja el nekik, milyen csodálatosak, és emlékeztesse őket arra, hogy az igazi szépség belülről fakad. Jó nekik azt hallani, hogy valaki úgy gondolja, hogy nagyszerű, ahogy van.

Kiépít egy támogató hálózatot. Ossza meg aggályait más emberekkel, akik törődnek velük. A legjobb mindkettőtök számára, ha támogatást kaptok.

Legyél példaképük. Egyél és mozogj pozitív módon. Látniuk kell, hogy erős szokásokat gyakorolsz. Arra ösztönözhetik őket, hogy kövessék az ön példáját.

Források

Amerikai Pszichiátriai Társaság: „Szakértői kérdések és válaszok: Étkezési rendellenességek”.