Antonia 3 hónap alatt lefűrészelt 2 követ

Antonia, 52 éves, magasság 5 láb 2 hüvelyk Kezdő súly Jelenlegi súly Cél súly Fogyott Eltelt idő

11. 6lb

9. 5lb

10.

2 kő 1 font

3 hónap (és 1 hét)

Antonia a wlr néven "BuryHill" néven ismert

Azért indult, mert nem tudtam bekerülni a kedvenc 1961-es nadrágomba.

A 60-as évek ruháiban nincs adás; vagy illenek, vagy nem. És ezek nem. Nem is közel.

Egy régi barátommal ebédeltem, aki csodálatosan nézett ki - karcsú, ragyogó bőr, és annyira magabiztos a kinézetében és a ruháiban. Ő, aki általában 22-es volt, most 10-es volt. 12 hónap alatt elveszítette ezt a heti találkozót.

A fogyás kezdete

Nem kényszeríthetem magam arra, hogy hetente egyszer menjek el a Pilates programba, így tudtam, hogy ez nem nekem való, de aznap este, amikor az interneten gyökereztem, véletlenül találtam magam a weightlossresources.co.uk oldalon, ahol elolvastam a diétákkal kapcsolatos véleményüket, és tétlenül kitöltöttem a magasságomat/súlyomat stb. a próbaoldalukra .

. Anélkül, hogy igazán értettem volna, elindultam és futottam.

"Valójában a rajtról van szó - a többi csak következik."

Az első hét természetesen a legrosszabb.

Minden nap a határig ettem, és szükség esetén gyorsan kidolgoztam, hogy ha bármi értelmeset szeretnél enni napi 1100 kalóriával, akkor kenyér, sütemény és keksz szükséges.

Megállapítottam, hogy kíméletlenül őszinte vagyok az oldalon, és éhes időkben vigasztaltam a statisztikáikban, imádtam a grafikonokat és diagramokat, és mindennek az újdonsága vitt magával.

De hamarosan megérkezett a 2. hét, a gyomrom összezsugorodott és az éhség enyhült.

Bementem a Diéta-alagútba .

izgul azon, hogy sovány helyett félig fölözöttet használnak

mérlegelés előtt kellett volna-e bepisilnem

a szupermarket polcain átkutatva minden könnyű, könnyebb, legkönnyebb, csökkentettebb étrendet .

megszállott a következő étkezéssel kapcsolatban

Málna, cseresznye, gallon és liter tea a hűtőszekrény blokkolóim.

Egy darabig készételeket kellett vásárolnom a családomnak, mivel szó szerint nem tudtam megállni, hogy a hűtőben falatozzam.

. és eltart egy ideig, amíg a fogyás valóban megmutatja, ami unalmas lehet.

Csakúgy, mint a súly platósok. 6 napig ragadtam 10 kőnél, és majdnem feladtam. Megőrjített!

De ez is elcsúszott, és hamarosan a derékpántom megkönnyebbülése öv viselésének szükségességévé vált.

Látva a testem megváltozását

A melltartóm táskás lett. A nadrágom megcsúszott, az ingem a felsőrészből laza, táskás, túl nagy lett.

Minden reggel megszállottan mérlegeltem magam, és néhány reggel nem voltam hajlandó hinni a mérlegnek, más napokon pedig el voltam ragadtatva.

- És a diagramom grafikonja megingott, de állandóan lefelé maradt.

Nem voltam ragyogó a fogyókúrában - fantáziátlan voltam az ételeimmel (gyümölcs, gabonafélék, tojás, csirke, teljesen sima, mind könnyen kalóriatartalommal számolható), és bizony sok hibám volt.

Csokoládé keksz hívja a nevemet a szekrényből.

Cheddar dörömböl a hűtőszekrény ajtaján, és majomért kér.

A chipsek csörögnek a csomagjaikban, miközben sétálni próbálok felhívni a figyelmemet.

Egy szombat este 2 kis pohár bor után, éhgyomorra lebontottam két tál Shreddies-t és egy fél csomag étcsokoládé-emésztőt.

Menny! Ez nem számít, mindaddig, amíg be van jelentkezve a webhelyre, és körüljárja.

Hirtelen egy reggel, talán 2 hónap múlva, csípőcsontok jelentek meg, amikor feküdtem az ágyban. Teljesen megfeledkeztem róluk.

Derék lassan megjelent. A combom vékonyabb lett. Van egy állcsontom és kulcscsontom.

Olyan dolgokat, amiket évek óta nem láttam!

"Az emberek azt kezdték mondani, hogy milyen jól nézek ki, egy idő múlva azt kezdték kérdezni, hogy lefogytam-e, egy idő múlva még mindig azt kiabálták, hogy csodálatosan nézek ki. Nagyon örömteli és izgalmas volt az egész."

Elérem a fogyás célomat!

Most, 3 hónappal később, elveszítettem 2 követ, és elértem a célomat, de még mindig van egy táskás pocakom.

Nem fogok megpróbálni többet veszíteni, mivel azt hiszem, ez az arcomon látszik (52 éves vagyok), és soha nem leszek Elle McPherson, de sokkal jobban nézek ki és sokkal jobban érzem magam.

Élvezem az öltözködést!

"Lehet, hogy csak nyáron viselek bikinit évek és évek szippantott úszási jelmezei után!"

Ja, és még mindig az a legnagyobb újdonság és öröm, hogy olyan ruhákat vásárolok, amelyek nagyon tetszenek, nem pedig olyan ruhákat, amelyek elárasztják, elfedik, álcázzák.

Következő kihívás: karbantartás.

Miután elküldte nekünk a történetét, Antonia néhány héttel később felvette a kapcsolatot, hogy elmondja, tengerparton van, alaposan élvezi a nyaralását, vadonatúj bikinijében!

Indítson egy ingyenes próbát még ma

A wlr segítségével Ön is elérheti a fogyás sikerét! Az online Élelmiszernapló segítségével regisztrálhatja a bevitelt, és megnézheti, mennyi kalória szükséges a fogyáshoz. Próbálja ki ingyen 24 órán keresztül!

* Megjegyzés: A Súlycsökkentő Erőforrások oldalon közzétett sikertörténeteket a WLR tagjai írták, múltban és jelenben, saját szavaikkal mesélve saját történeteiket. Amint látni fogja, ha többet is olvas el közülük, kettő mindenki története más, és sokféle kiindulópontból érte el sikereit, és változó ütemben fogyott. Az egyes eredmények változhatnak.